Cuál es la alternativa más saludable a la leche de vaca: la bebida de soja o la de avena. Esto es lo que sabemos Noticias Ya sea por cuestiones de salud, como la alergía a las proteína de la leches y la intolerancia a la lactosa, por preferencias alimentarias o simplemente porque se desea experimentar con algo diferente, muchas personas consideran probar...
El sencillo truco que mejora sustancialmente la comunicación en la pareja: la técnica del 1% Noticias Hablar con tu pareja puede parecer, en teoría, la cosa más sencilla del mundo. Después de todo, si hay alguien con quien deberías poder expresarte sin filtros es con la persona que más te conoce, ¿verdad? Sin embargo, la realidad nos...
No todo es dieta y ejercicio. Una psicóloga de Yale asegura que este simple cambio de mentalidad alarga la vida 7,5 años Noticias La mente es muy poderosa, y lo que le decimos y cómo se lo decimos, puede influir enormemente en diversos aspectos de nuestras vidas, desde nuestras decisiones hasta el humor o estado de ánimo que tengamos. Pero además de esto, nuestra...
Qué dice de su personalidad que alguien vista siempre de colores claros, según la psicología Noticias Los colores que elegimos para vestir a diario pueden ser mucho más que una simple cuestión de estética o tendencia. Según la psicología del color, las tonalidades que preferimos reflejan aspectos profundos de nuestra personalidad, estado...
¿Cuándo hay que hacer una radiografía si mi hijo se golpea la cabeza? Esto es lo que recomiendan los pediatras Noticias La mayoría de los accidentes pueden prevenirse si tomamos las precauciones necesarias, pero lo cierto es que la mayoría de los padres -si no es que todos- hemos pasado por ese momento en el que nuestro hijo se golpea la cabeza. Ya sea...
La técnica NEMO, el método de cuatro pasos para comunicarse con asertividad y mejorar la gestión emocional Noticias La comunicación asertiva nos ayuda a nutrir nuestras relaciones y a que éstas sean sanas, y nos sirve para poder resolver conflictos y gestionar nuestras emociones de forma positiva. Qué ocurre, que muchas veces nos encontramos atrapados...
Qué son las parejas on-off, un modelo de relación que preocupa a los solteros en España Noticias Las relaciones de pareja, como muchas otras cosas de nuestros comportamientos sociales, han ido evolucionando con el paso de los años, cambiando según los intereses y objetivos que tengan las personas. Ahora, por ejemplo, encontramos que...
Así es el toliamor: parejas que deciden "hacer la vista gorda" con las infidelidades. Es más común de lo que se piensa Noticias La infidelidad es un tema espinoso en cualquier relación de pareja. Se asocia con traición, ruptura y desconfianza, pero existe una tendencia curiosa y cada vez más visible que desafía estos conceptos tradicionales: el toliamor. En lugar...
Un controvertido psicólogo es contundente: "Las redes sociales seguirán afectando a los adolescentes" Noticias Que las redes sociales pueden afectar a los adolescentes es algo ya bastante conocido, gracias a los estudios realizados en el tema. Se ha encontrado, por ejemplo, que el uso de las redes sociales está ligado a diversos problemas...
La misogamia o aversión al matrimonio es la nueva tendencia en España: más de la mitad de los españoles jóvenes no se casará nunca Noticias El matrimonio, una tradición profundamente arraigada en muchas culturas, está perdiendo fuerza en España, especialmente entre los jóvenes. Y aunque para algunas parejas sigue siendo un hito importante en sus vidas, una significativa...
Si naces en estos meses en España, tienes más posibilidades de llegar a los 100 años, según un estudio que analizó más de 17 millones de casos Noticias Varios estudios se han encargado de averiguar cómo influye el mes de nacimiento en la esperanza de vida de una persona, pero este es sin duda el más extenso realizado en España. El grupo de trabajo 'Análisis de la Longevidad' del Colegio...
El truco de un técnico en neveras que casi nadie conoce: ayuda a ahorrar en la factura de luz y alarga su vida útil Noticias Por lo general, los electrodomésticos que tenemos en casa -como la nevera, la lavadora, el microondas o el lavavajillas- requieren poco mantenimiento. Aunque puede variar un poco en cada caso, regularmente tocará solo un par de veces al...
Cinco alimentos que te están impidiendo perder peso después de los 40 años Noticias A partir de los 35 años, y de forma más notable a partir de los 40, el metabolismo de la mujer se ralentiza y se vuelve más difícil perder peso. Los especialistas recomiendan adaptar la dieta para mantener una buena salud y prevenir la...
El cortisol alto te puede enfermar. Estos son los síntomas de alerta en tu cuerpo, según la neurociencia Noticias Aunque no deberíamos normalizarlo, el estrés forma parte de la vida diaria de muchos. De hecho, muchas personas lo experimentan a niveles que pueden ser perjudiciales. Según un estudio reciente del Grupo AXA citado en Infobae, el 62% de...
"Trabajar demasiado tiempo es improductivo". Las dos lecciones de un experto en productividad para ser feliz en el trabajo Noticias Las personas que son las primeras al llegar al trabajo y las últimas en irse suelen parecer las más dedicadas, entregadas y productivas. Al menos, esa es la impresión que alguien nos puede dar al ver el tiempo que dedica a su vida...
Los cinco comportamientos que diferencian a la envidia tóxica de la envidia sana, según la psicología Noticias Todos conocemos esa sensación incómoda cuando alguien consigue algo que deseamos. Tal vez un amigo se ha comprado una casa nueva, un compañero de trabajo ha recibido un ascenso o alguien ha alcanzado una meta que tú también te has...
Los tres hábitos de autocuidado que siempre hago en otoño y me llenan de energía para afrontar el invierno Noticias El otoño finalmente ha llegado y con él, una serie de cambios que son evidentes desde los primeros días: las mañanas y las tardes comienzan a volverse un poco más frescas con los cambios de temperatura y los días pronto se harán más...
Tres hábitos felices que he aprendido de los japoneses después de viajar a Japón y que deberíamos copiar en España Noticias Acabo de volver de un increíble viaje a Japón y, más allá de haberme enamorado de sus paisajes y gastronomía, lo que más me ha impresionado es cómo su cultura promueve la felicidad cotidiana. Japón es un país lleno de contrastes: por un...
El error tonto que cometía al poner la lavadora que estuvo a punto de costarme muy caro: 150 euros la reparación Noticias A veces, lo más simple se convierte en una fuente de problemas si no prestamos atención a los detalles. Este fue mi caso con la lavadora. Un día, me di cuenta de que mi ropa no salía tan limpia como solía, y lo que es peor, mi lavadora...
Confirmado: usar purificadores de aire en las guarderías evita que los niños enfermen tanto Noticias Cuando los padres deciden apuntar a sus hijos en una escuela infantil, entre las mayores preocupaciones está el saber que contraerán enfermedades infecciosas con mucha frecuencia. Se calcula que tendrán una media de diez a trece...