Escribir a mano tiene beneficios para el cerebro que un teclado no puede igualar. Pero lo hacemos poco Noticias En un mundo donde vemos teclados y pantallas táctiles por todos lados, la escritura a mano parece una actividad cada vez más anticuada. Es posible que la última vez que hiciste una lista de la compra o tomaste apuntes, no lo hicieras con...
Esta es la especia que un prestigioso neurólogo recomienda añadir al café para proteger el cerebro y la memoria Noticias Iniciar el día con una taza de café, o bien, disfrutar de una tras la hora de la comida, es uno de los rituales que muchas personas realizamos cada día por diversas cuestiones - ya sea para ayudar a despertarnos, o para acompañar algún...
El magnesio es el gran aliado para mejorar tu salud cerebral después de los 40 años, especialmente si eres mujer. Lo dice Harvard Noticias El paso del tiempo trae consigo cambios en nuestra salud física y mental. Sin embargo, algunos hábitos alimenticios pueden marcar la diferencia, especialmente para las mujeres. Un estudio respaldado por Harvard y publicado en el European...
Estos son los seis hábitos que tienen en común las personas altamente creativas, de acuerdo con un experto que las ha estudiado durante 40 años Noticias La creatividad se define como "la capacidad o facilidad para inventar o crear", y aunque a veces solemos relacionarla únicamente con algunas personas, lo cierto es que todos tenemos algo de creatividad en nosotros. Así lo señala Anthony...
Ni helicóptero ni quitanieves: los padres faro son los que tienen hijos más seguros Noticias En los últimos años se han ido conociendo términos nuevos para estilos de crianzas que, en realidad, llevan 'toda la vida' haciéndose. Términos como "padres helicóptero" o "padres quitanieves", por ejemplo, que son estilos que buscan...
Si has sido niño en los 80, estas imágenes te harán volver a tu infancia. Los niños de hoy no las entenderían Noticias Yo he sido niña en la década de los ochenta. Recuerdo esos años como una época muy diferente a la que viven hoy nuestros hijos, con mucha menos tecnología, menos pantallas (obviamente sin móviles) y mucho más estar en la calle, movernos en...
Confirmado: un gran estudio revela que este alimento reduce significativamente el riesgo de sufrir deterioro cognitivo después de los 50 años Noticias Gracias a los avances de la ciencia, sabemos que ciertos alimentos aportan beneficios a diversas partes de nuestro cuerpo, y que su consumo frecuente puede ayudarnos a prevenir algunas enfermedades y fortalecer las capacidades de algunos...
La "fika" o pausa para el café en el trabajo es uno de los secretos de la productividad en Suecia que deberíamos imitar en España Noticias ¿Te imaginas una pausa en el trabajo que no solo te ayude a despejarte, sino que además te haga más productivo? En Suecia, lo tienen claro: ese momento de descanso se llama "fika", y es mucho más que un simple café. Es una tradición casi...
Cinco consumidores de energía pasivos que los expertos recomiendan apagar si quieres reducir tu factura de luz Noticias Cuando de ahorro se trata, sabemos que una de las principales cosas que debemos cuidar y vigilar es nuestro consumo en la factura de luz, pues es una de las cosas en las que, de no tener cuidado, podemos terminar pagando más de lo...
Los padres de hoy son los más estresados de la historia y la crianza intensiva es la culpable Noticias En la actualidad, el hecho de ser padre o madre puede llegar a sentirse casi como una misión titánica. El Dr. Vivek H. Murthy, director general de servicios sanitarios de Estados Unidos, ha puesto sobre la mesa una realidad que muchos...
El infalible truco del papel aluminio para mantener alejadas a las palomas de tu balcón o terraza Noticias Si tienes un balcón o terraza en casa, sabes que es uno de los sitios que, con el mantenimiento adecuado y algunas plantas bonitas, puede resultar muy cómodo y perfecto para relajarse a diferentes horas del día. Pero como seguro ya te ha...
Este precioso pueblo se encuentra en el top 5 de los pueblos más felices de España: y no, no está en Andalucía Noticias ¿Cuáles son los pueblos más felices de España? Un reciente estudio, realizado por la consultora YouGov y la empresa Azucarera, ha revelado que Peñíscola, una joya del Mediterráneo, ha sido reconocida como uno de los cinco pueblos más...
La IA llega a la reproducción asistida: selecciona el mejor embrión para aumentar la posibilidad de éxito Noticias Las posibilidades que ofrece la inteligencia artificial están revolucionando todos los sectores y el de la reproducción asistida no es una excepción. En España, donde la infertilidad afecta entre el 15-20% de las parejas en edad...
"Esa es la manera de aprender más": el sabio consejo que le dio Einstein a su hijo hace más de 100 años, y que hoy sigue vigente Noticias Cuando de aprendizaje se trata, hay diversos métodos que podemos probar para hacerlo de manera más efectiva, rápida y eficiente. Desde las famosas reglas mnemotécnicas hasta el uso de herramientas de apoyo y técnicas de estudio, son varias...
Iván Sanz, virólogo: "La gripe no es un catarrillo, el niño puede acabar en el hospital" Noticias La gripe es una enfermedad vírica que sufre cada año entre el 10 y el 20% de la población, y los niños son uno de los grupos más afectados, junto con los mayores. Según el doctor Iván Sanz, responsable científico y de vigilancia...
Cinco frases aparentemente inofensivas que usan las amistades tóxicas para manipularte Noticias Las amistades tóxicas pueden ser difíciles de detectar porque, a menudo, su manipulación se camufla bajo palabras aparentemente inofensivas. Como psicóloga, he visto cómo ciertas personas usan frases que suenan a preocupación, por ejemplo,...
¿El cambio de horario de invierno te deprime? Qué es el Trastorno Afectivo Estacional y cómo afecta a tu salud mental Noticias Cada año, a finales de octubre, la mayoría de los países europeos ajustan sus relojes para adaptarse al horario de invierno. Este año, el cambio de hora en España tendrá lugar la madrugada del sábado 26 de octubre al domingo 27 de octubre....
Un sencillo hábito que ayuda a las personas a dormir más tiempo y más profundamente: usar calcetines Noticias Un buen descanso es esencial para sentirnos bien, para recuperar energía y en general para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente. Pero para que éste sea de calidad, hay ciertos requisitos que debemos cumplir, como asegurarnos de dormir...
No tienes por qué ser el chófer de tu hijo 24/7: cómo llegar a acuerdos realistas con tu hijo adolescente Noticias Recuerdo cuando, de adolescente, siempre había el padre o la madre de alguien del grupito de amigas que nos llevaba y nos traía a los sitios; partidos de básquet, conciertos, quedadas e incluso, discotecas. Lo recuerdo con cariño, pero...
No hagas caso a Marie Kondo: hay seis cosas que no deberías tirar nunca cuando ordenas, según otros organizadores profesionales Noticias Cuando pensamos en ordenar y organizar nuestra casa, lo primero que nos viene a la mente es deshacernos de la mayor cantidad de objetos posible. La idea de un hogar minimalista y libre de desorden nos parece muy tentadora. Sin embargo,...
