Noches sin dormir

Tu sueño puede verse afectado durante el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre cuando se combinan varios factores que te impiden dormir bien, como no encontrar una posición cómoda por el tamaño de la barriga y tener que...

Durante los primeros meses de vida el sueño del niño no tiene un patrón establecido. Hay una etapa, especialmente entre los cuatro y los ocho meses del bebé, en la que los despertares nocturnos son continuos y el sueño se hace mucho más...

Cuando llegan los hijos, las noches ya no vuelven a ser las de antes. Uno de los hábitos que nos cambian por completo, lamentablemente a peor, es el sueño. Se cree que los padres pierden más de 700 horas de sueño durante el primer año del...