Un buen desayuno debe incluir leche o yogurt, pan o cereales y fruta. Hay niños que son renuentes a comer frutas en el desayuno; pero con estas recetas de batidos seguro que no se resistirán
¡Así que a sacar la batidora bien tempranito! Bate una taza de leche, una taza de fresas, medio plátano (banana) y un poco de hielo. También puedes batir yogurt natural y una taza de zumo de naranja, prueba con yogurt de varios sabores.
Mezcla un yogurt con leche y agrega fresas, frambuesas o moras.
Cada día introduce nuevas frutas y verás que saltarán de la cama la escuchar el ruido de la batidora.
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