Espalda

Muchos pequeños han empezado el colegio estos días por primera vez. Otros, continúan los cursos anteriores, pero siguen siendo pequeños. Por eso, es muy importante que no vayan cargados con mucho peso en la mochila. De hecho, los...

Puede que en tu puesto de trabajo tengas que estar mucho tiempo de pie y esto te preocupa a la hora de quedar embarazada. Muchas mujeres se preguntan, ¿es malo pasar muchas horas de pie durante el embarazo? Tanto estar sentada de modo...

Algunos bebés nacen con una pequeña fosa, hoyuelo o hendidura en la parte baja de la espalda: se trata del seno dérmico en la zona sacra o región lumbar. Al bebé no le molesta y generalmente no tienen importancia, pero a veces hay que...

Se acaba el verano, el largo verano para algunos, y vuelven las clases. Recuerdo los sentimientos que se amontonaban en mi cabeza los días previos al inicio del nuevo curso. Por un lado la "depresión" por el fin del verano, más que por el...

"A Juan le gustaba ir a la escuela con su amiga María y leer tebeos, pero lo que más le divertía era jugar con su consola...". Así empieza la historia de "El lumbago de Juan", un cuento sobre los dolores de espalda y cómo...

Hace unos días os hablábamos de la campaña que han puesto en marcha la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs en la que se incide en la práctica de deporte y el buen uso de las mochilas para prevenir dolores de...

Ya hemos visto que el dolor de espalda suele ser un compañero habitual durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre. Pero también en el momento del parto y en el postparto puede producirse dolor de espalda. Son varios los...

Ya hemos visto que el dolor de espalda es una de las molestias más comunes durante el embarazo, aunque podemos intentar prevenirlo practicando actividad física, ejercicios, una buena alimentación, cuidando la postura... Hoy queremos saber...

Una buena higiene postural en la infancia es importante para evitar problemas de salud en el futuro, por tanto hablaremos de algunos consejos básicos para cuidar la columna del niño. Nada más pensar en columna y niños, pensamos en el peso...

Afortunadamente, los más pequeños no necesitan transportar demasiado material a la escuela, pero conforme crecen las mochilas empiezan a engrosar… Por ello vamos a ver unos consejos para llevar la mochila del colegio. De entre los...

La vuelta al cole hace que volvamos a ver a niños cargando con mochilas pesadísimas a sus espaldas, incluso niños en educación infantil. La salud de la espalda en la infancia es una cuestión muy importante, para evitar problemas a futuro,...

Es muy importante tener buenos hábitos de higiene postural para evitar, o al menos minimizar, las molestias más frecuentes en el embarazo. Lo cierto es que la futura mamá puede pasar varias horas al día en el trabajo, así que veremos...