Un grupo de investigación ha comprobado que los niños podrían usar un móvil para controlar sus dietas y realizar más ejercicio. Al parecer, el usar el móvil les alienta más y les recuerda mejor lo que deben de hacer.
Realizaron un estudio en el que controlaban a niños obesos de entre 5 y 13 años mediante mensajes vía sms. En los mensajes, se animaba al niño a llevar más estrictamente su alimentación y les alentaban a moverse, además de felicitarles cada vez que hacían algo bien.
Todos los días, los niños y sus padres respondían los mensajes contando cuantas horas de gimnasia habían realizado, si habían estado mucho tiempo frente a la tele y que si habían llevado bien la dieta.
Después de ocho semanas, se compararon los resultados obtenidos con los de otro grupo de familias que había usado el método de siempre, es decir, apuntando todo en cuadernos. Dentro del grupo que utilizó la vía sms hubo más familias que acabaron el estudio y se consiguió que estuvieran menos tiempo frente el televisor.
Para mejorar la salud, lo más importante es el autocontrol y la regulación, y si se usan vías más divertidas para los niños, conseguiremos mejores resultados.
Vía | 20 minutos
En Bebés y más | Los teléfonos móviles y los niños
En Bebés y más | ¿Son buenos los teléfonos móviles para los niños?