La boca, al igual que el resto del cuerpo, va formándose a medida que crecemos. Dormir bien y alimentarnos de una manera correcta y equilibrada, son algunos de los factores que pueden favorecer su desarrollo.
Para la doctora Romina Vignolo, directora de la clínica dental Boca a Boca, “es muy importante que los niños lleven una dieta equilibrada que incluya todos los grupos de alimentos para maximizar la ingesta de nutrientes y favorecer su desarrollo craneofacial”.
El papel de la lactancia para la boca del niño
Los primeros meses de vida de los bebés, en los que la lactancia tiene un papel fundamental, son determinantes para la salud bucodental. Alimentarse al pecho estimula la acción muscular y ayuda al desarrollo de los maxilares y la estructura de la mandíbula.
Además, la Dra. Vignolo, afirma que “la lactancia materna contribuye de manera muy positiva a la sincronización de las funciones bucales: respiración, masticación, succión, deglución y fonación”.
Qué alimentos consumir a partir de los seis meses
A partir de los seis meses la boca es la protagonista del crecimiento de los bebés: aparecen los primeros dientes de leche, abandonan la lactancia y comienzan a ingerir alimentos sólidos.
Es fundamental para el desarrollo de su dentadura y maxilares que ingieran alimentos más duros que les obliguen a masticar. De esta forma se reducen las posibilidades de necesitar aparatos ortopédicos dentales.
Acostumbrar a los niños a consumir alimentos blandos es un error ya que requieren menos trabajo muscular de lo normal lo que impide su desarrollo dental y, en muchas ocasiones, provoca maloclusiones. Además, unos malos hábitos de masticación hacen que los niños sean más propensos a acumular sarro y placa bacteriana y, por lo tanto, a padecer enfermedades periodontales y caries. Así lo explica la doctora Vignolo, quien concluye:
“Es muy importante elegir bien los alimentos que conforman la dieta de los niños ya que su consistencia es clave para favorecer la normalidad funcional y el correcto desarrollo craneofacial”.
Fotos | iStock
En Bebés y Más | La leche materna es un alimento "vivo e inteligente", Calendario de incorporación de alimentos: cuándo debe el bebé empezar a comer cada uno