Una deficiente alimentación con excesivos productos cárnicos, bollería, etc., sumado a la carencia de alimentos recomendables y variados como las frutas y las verduras, propician un aumento de la obesidad y el sobrepeso. Reconocer el problema, puede propiciar un cambio y una mejora en la dieta de los niños, y como hemos mencionado en numerosas ocasiones, es muy importante proporcionar a los pequeños una dieta variada y rica donde abunde la fruta, la verdura, etc.
Si a esto le sumamos un ejercicio físico adecuado, conseguiremos que los pequeños se desarrollen adecuadamente y en un futuro se encuentren en un estado óptimo de salud. Es perfecto reconocer el problema, ahora hay que aplicar las soluciones.
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