Cuando una pareja pierde el bebé que con tanta ilusión esperaban, se les viene el mundo abajo. Atraviesan por un gran dolor que muchas veces el entorno no comprende, y aunque familiares, amigos y conocidos quieran ayudar, hay comentarios que pueden acabar haciendo aún más daño. Quienes lo hemos vivido sabemos que hay frases que hieren, y mucho, aunque te las digan con la mejor de las intenciones.
Una campaña puesta en marcha por Miscarriage Asociation pretende visibilizar esta situación y ayudar enseñando en las redes carteles con frases que no deberías decir y las que sí a una pareja que ha sufrido un aborto.
La campaña #SimplySay reúne a mujeres y hombres que han experimentado un aborto involuntario que comparten palabras sinceras para decir a sus seres queridos, dejando ver la diferencia entre ser solidario y ser hiriente, aunque no sea esa la intención.
En Bebés y más ya hemos hablado en otras ocasiones de la falta de tacto de algunas personas y de cómo el entorno tiende a minimizar o banalizar el dolor ajeno, hasta tal punto que a veces dejan de hablarte porque ya no comprenden tu dolor. Cuando a veces ni siquiera hacen falta las palabras sino un simple abrazo que te "cure" y llene un poco el vacío que se siente.
De la campaña lanzada por Misscarriage Association, dedicada a dar apoyo a quienes han atravesado por ello, hemos seleccionado diez frases, cinco sobre qué no decir y cinco sobre qué decir a una pareja que ha sufrido un aborto.
Cinco frases que NO deberías decir
"Todo sucede por un motivo": es pretender encontrar una explicación a algo que no la tiene, y demuestra una gran falta de empatía hacia la otra persona. Perder un hijo es un proyecto de vida que se corta de cuajo, toda la ilusión que te habías hecho sobre su nombre, su futuro, cómo sería vuestra vida... Todo eso ya no está.
"¿Qué crees que está mal contigo?": intentar buscar la razón de la pérdida es lo peor que puedes hacer, eso es mejor dejárselo a los médicos, (aunque la mayoría de las veces no se hallan causas precisas). El aborto es algo más habitual de lo que creemos, y desde luego tú no tienes la culpa. Un comentario así hace crecer el sentimiento de culpabilidad en la pareja.
"Seguro que era una niña (o un niño)": a mí me lo han dicho cuando sufrí un aborto espontáneo. Querían animarme, pero me hundieron aún más (qué más me daba a mí el sexo, yo sólo quería a mi bebé). Un comentario que es mejor ahorrárselo.
"Al menos sabes que puedes quedarte embarazada": creen que despejar las dudas acerca de tu capacidad para concebir puede ayudar a aligerar el dolor de la pérdida. "Como has quedado embarazada, podrás volver a quedarte", como quien va a una tienda y se compra otro vestido.
"Puedes volver a intentarlo": la pérdida ha pasado e intentar ocultarla o pretender que un nuevo bebé sustituirá la pérdida del anterior es un concepto erróneo que tiene mucha gente. Perder un bebé duele y es necesario hacer el duelo por esa pérdida, aunque luego puedan venir otros.
Cinco frases que deberías decir
"Aquí estoy para tí cuando quieras hablar": respetar el dolor ajeno implica respetar también los tiempos de cada uno, sin agobiar ni invadir. Sólo debes hacerle saber al otro que puede contar contigo cuando quiera hablar.
"Lo siento, no sé qué decir": es mucho más sincero decir que no tienes palabras a soltar alguna frase que pueda herir a la otra persona.
"Dime cómo te sientes": a veces solo hace falta pulsar ese botón, el de los sentimientos, para que la otra persona se abra y comience a hablar de ello (si quiere).
"Lo siento": una frase sincera y sencilla que deberíamos decir más a menudo. No hace falta más.
"¿Qué puedo hacer por tí?": aunque no hagas nada, preguntarlo ya es mucho. Lo único que puede ayudar en algo cuando pierdes a tu bebé es tener una oreja que te escuche y un hombro amigo en el que llorar.
Vía | ScaryMommy
Más información | The Miscarriage Association
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