Danza del vientre

Por sus movimientos puede parecer que la danza oriental o 'belllydance' se centra solo en el abdomen, y que puede resultar más difícil de practicar durante la gestación, cuando la tripa está tan abultada. De ahí que el vídeo que Sara Lyn,...

Hace un par de años publicamos en Bebés y más una entrada en que dábamos respuesta a por qué la danza del vientre no está contraindicada durante el embarazo y por qué puede ser hasta recomendable. Leyendo la entrada seguro que no quedan...

Despues del parto nos encontramos con cambios que se reflejan en nuestra apariencia física, y otros menos visibles para los demás, pero que requieren de nuestra atención tanto o más que los primeros. Recuperar el suelo pélvico es uno de...

Hoy traemos a nuestras páginas una nueva modalidad de ejercicio para embarazadas que parece estar causando furor en algunos lugares y que tal vez se ponga de moda... Se trata de el "sayuntis", que mezcla el movimiento de vientre con el...