Si hay una escena acogedora del invierno es la de una chimenea encendida calentando el hogar. Pero esta imagen tiene los días contados en la ciudad de Utrecht, en Países Bajos, donde se prohibirá el uso de estufas y chimeneas de leña por sus efectos contaminantes . Es una medida pionera en Holanda, que forma parte de un plan para mejorar la calidad del aire que respiran sus vecinos, y que planean...
Los trucos de una experta en limpieza del hogar para quitar manchas difíciles del sofá y del colchón. Sin electrodomésticos y 100% efectivos
¿Se te resisten las manchas difíciles del colchón? ¿Y las de la tapicería? ¿Cómo limpiarlas sin dañar los materiales? María Fernández es organizadora y experta en limpieza del hogar, y comparte sus trucos en su cuenta de TikTok (@marianordichouse).
Compartimos dos de sus trucos caseros e infalibles: uno para limpiar la tapicería, y otro para limpiar esas manchas del colchón que tanto nos...
Por fin sabemos por qué hay niños mal comedores: la explicación está en la genética más que en la crianza
Probablemente la mayoría de los padres hemos tenido momentos en los que nuestros hijos se rehúsan a comer determinados alimentos. Este rechazo suele presentarse ante las verduras, aunque también hay otras comidas que no siempre apetecen a los niños. Hay niños muy selectivos que aceptan unos pocos alimentos y se niegan a probar nuevos sabores.
Ante esta situación, los padres recurrimos a diversos...
Ojos azul turquesa por tres mil euros: la operación de moda para cambiarse el color de ojos que horroriza a los oftalmólogos
¿Sabías quel color de ojos más común es el marrón, que lo tiene aproximadamente el 80% de la población mundial? Mientras que el más escaso es el verde, que solo está presente en el 2%.
Y cambiar el color de los ojos, un sueño para quienes desean una mirada más "exótica", se ha convertido en una peligrosa moda que enciende las alarmas de la comunidad médica.
Su precio oscila entre los 3.000 y los...
El orden de nacimiento influye en la salud mental, según un estudio. Los hermanos mayores e hijos únicos son los más afectados
La crianza, el entorno y la genética, son factores que, según múltiples estudios e investigaciones científicas, influyen enormemente en la vida de cada persona, desde el aspecto físico hasta el emocional.
Pero una cosa que también puede impactar en todo ello, es el orden de nacimiento. De acuerdo con varios estudios, éste puede influir tanto en nuestra personalidad como en la educación y desempeño...
Esta ciudad lleva 58 años levantando una cabra de paja de 13 metros, pero sus vecinos intentan quemarla antes de que llegue Navidad (y casi siempre lo consiguen)
Se acerca la época navideña y con ella llegan diversas tradiciones y costumbres que celebramos año con año: desde poner el arbolito de Navidad y decorar las casas, hasta escuchar y cantar villancicos y melodías navideñas.
Pero aunque estas costumbres sean realizadas en muchos países, hay otros que tienen sus propias tradiciones, como el Julbock o cabra de Yule o de Navidad , un símbolo antiguo del...
Los científicos coinciden: estos son los alimentos que ayudan al cerebro a mantenerse joven
¿Alguna vez has pensado que lo que pones en tu plato puede influir en el envejecimiento de tu cerebro? Aunque no podemos detener el tiempo, sí podemos ralentizar su impacto en nuestra mente.
Cada vez más investigaciones señalan que nuestra alimentación juega un papel clave en mantener el cerebro ágil y saludable . Pero, ¿cuáles son esos alimentos que prometen proteger nuestras neuronas y preservar...
Confirmado: comer más calorías a partir de esta hora tiene graves consecuencias para la salud
La hora del día en la que comemos es tan importante como cuánto y qué comemos. Los expertos desaconsejan las comidas copiosas al final del día prefiriendo cenas ligeras para mantenerse saludable. Así lo confirma un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) realizado en colaboración con la Universidad de Columbia.
La investigación, publicada en Nutrition &Diabetes, concluye que ingerir...
La primera cesárea exitosa de la historia no la hizo un médico: fue un carnicero para que naciera su hijo en el siglo XVI
Los bebés suelen nacer de dos maneras: por vía vaginal, lo que se conoce como parto natural, y mediante cesárea, una cirugía recomendada para casos de emergencia y situaciones particulares, en las que el bebé no pueda nacer de la forma tradicional.
Como sabemos, esto no siempre ha sido así. Hace mucho tiempo, los métodos para ayudar a nacer a un bebé que venía muy grande o con los pies por delante...
Tres hábitos destructivos que destrozan una relación de pareja. Es fácil caer en ellos, advierte un psicólogo
No siempre son las grandes traiciones las que rompen una relación de pareja. A menudo, los problemas surgen de 'pequeños' hábitos cotidianos que, aunque parecen inofensivos, erosionan la conexión entre dos personas.
Como psicóloga, he visto cómo pequeñas acciones repetidas se convierten en grandes muros entre las parejas. En este artículo comparto contigo, a través de ejemplo, tres interesantes...
¡No busques más! Estas son las mejores ofertas del Black Friday 2024 en pañales, sillas de coche, cochecitos y más artículos para bebés y niños
Desde el 21 de noviembre hasta el 2 de diciembre puedes encontrar las mejores ofertas de la Semana del Black Friday en Amazon, una oportunidad para disfrutar de espectaculares ofertas con grandes descuentos en miles de artículos.
Además, es una ocasión ideal para adelantarse a la compra de juguetes y otros regalos de Navidad, así como para equiparse con los básicos si estáis esperando un bebé o...
¡Exclusivo Black Friday 2024! Los descuentos más épicos en juguetes, Lego, Playmobil y juegos de mesa para todas las edades
Del 21 de noviembre hasta el día 2 de diciembre tiene lugar la Semana del Black Friday en Amazon, doce días en los que encontrarás grandes ofertas y algunos de los precios más bajos del año en miles de artículos.
En Bebés y más hemos seleccionado las mejores ofertas y descuentos en juguetes, Lego, Playmobil y juegos de mesa para todas las edades , que serán los mismos que estarán activos el viernes...
¿Tienes frío en casa aún con la calefacción a 20 grados? Revisa estas cuatro cosas que hacen la diferencia
Estamos a un mes de iniciar el invierno, pero el frío ya ha llegado y, además de abrigarnos más, en muchos hogares ya hemos encendido la calefacción para sentirnos cómodos y calientitos.
Sin embargo, a pesar de que hemos encendido la calefacción y la tenemos en una temperatura que se considera agradable y lo suficientemente alta para estar cómodos, en algunos casos seguimos pasando frío.
Antes de...
Qué dice la psicología de las personas que decoran la casa por Navidad antes de tiempo
Faltan seis semanas para la Navidad pero ya podemos ver decoración navideña por todas partes: los escaparates, las tiendas, las calles e incluso algunas casas ya tienen su arbolito con luces montado.
Pero si eres de los que piensa que aún es demasiado pronto para empezar a vivir la magia de la Navidad, debes saber que según algunos estudios publicados, adornar tu hogar antes de tiempo para la...
Los errores que las personas mentalmente fuertes nunca cometen y cómo aprender de ellos
¿Qué significa 'ser fuerte'? ¿Es posible cultivar la fortaleza mental? Claro que las personas mentalmente fuertes no son superhéroes. Tampoco son inmunes a las emociones o situaciones difíciles de la vida, ni tienen una varita mágica para evitar o solucionar los problemas.
Lo que realmente las distingue es su capacidad para evitar ciertos errores que sabotean el bienestar emocional y mental. En...
Limitar el azúcar en los primeros mil días del bebé: un seguro de salud para el resto de la vida
Una alimentación equilibrada y saludable es importante para cualquier etapa de la vida, pero durante la infancia tiene una importancia aún mayor, pues ésta puede impactar a largo plazo en nuestra salud y bienestar en general.
De hecho, el evitar ciertos alimentos, así como darle prioridad a otros, puede incluso influir en el riesgo o probabilidad de padecer ciertas enfermedades, de acuerdo con lo...
El oscuro origen del brindis que pocos conocen: cuando beber en grupo era una cuestión de vida o muerte
Levantar una copa y brindar es un gesto casi universal de celebración, ¿quién no lo ha hecho una y mil veces? Sin embargo, su historia está lejos de ser tan alegre. Este acto, que hoy simboliza unión y buenos deseos, tiene raíces que se hunden en la desconfianza y el miedo.
Y es que, en sus inicios, brindar era un recurso estratégico para sobrevivir , especialmente en las altas esferas de poder,...
Cinco cosas que las personas con pocas habilidades sociales hacen en público. Ni siquiera se dan cuenta
Las habilidades sociales son aquellas que utilizamos la interactuar con los demás, como al escucharles, hablarles e incluso a la hora de tener conversaciones de temas específicos o al momento de resolver conflictos o diferencias.
Pero que éstas sean una herramienta esencial para relacionarnos con los demás, no significa que a todas las personas se le facilite utilizarlas: hay quienes son...
Confirmado por los psicólogos: vivir cerca del agua nos hace más propensos a ser felices
Dice la canción que "en el mar la vida es más sabrosa", y quienes viven cerca de él aseguran que no podrían ni elegirían vivir en otro sitio. La realidad, es que todos o la mayoría de las personas alguna vez hemos considerado o imaginado cómo sería una vida cerca del mar.
Después de todo, la playa es uno de los destinos turísticos más elegidos, especialmente porque solemos relacionar su ambiente y...
Padres con conductas tóxicas: cinco señales de que los tuviste en la infancia y de adulto aún lo sufres
La relación con nuestros padres durante la infancia deja una huella que se extiende mucho más allá de esos años. Y para las personas que crecieron con padres con conductas tóxicas, esas marcas pueden sentirse con fuerza incluso en la adultez.
Estas dinámicas, que a menudo pasan desapercibidas o se normalizan, tienen un impacto en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los...
Las personas que aparentan ser amables pero esconden malas intenciones suelen mostrar estos nueve comportamientos
En toda relación personal, sea de amistad, trabajo, familiar o pareja, con la convivencia y las conversaciones vamos conociendo de mejor manera a las personas de las que nos rodeamos.
En estas interacciones, podemos identificar tanto a aquellos que nos aportan algo positivo, como a quienes preferimos mantener a distancia. Sin embargo, pese a que nuestra percepción suele identificarles con...
Niños a los que les dan igual los castigos: así funciona la indefensión aprendida
Es bastante común que, cuando los niños muestran conductas desafiantes o desobedientes, los padres recurran al castigo como forma de 'educar' o corregir el comportamiento. Sin embargo, ¿qué sucede cuando parece que los castigos no tienen efecto y los niños actúan como si no les importara?
Detrás de esta aparente indiferencia puede estar la indefensión aprendida, un fenómeno psicológico que en...
El inquietante origen de la motosierra que pocos conocen: se usaba en los partos para ayudar a nacer al bebé
Hoy en día, y gracias a los avances de la medicina, los riesgos para la salud de madre y bebé durante el parto son mínimos en la mayoría de los casos, y los procedimientos e intervenciones médicas son muy distintos a los de siglos atrás.
Sucede que los partos de antaño eran muy riesgosos, y los médicos, con el limitado conocimiento que se tenía entonces, recurrían a toda clase de técnicas,...
Así son los ciegos emocionales: las personas que no reconocen sus sentimientos tienen estos comportamientos habituales
Las emociones son como brújulas internas que nos guían, indicándonos qué necesitamos, qué queremos o qué nos remueve. Sin embargo, hay personas que, sin darse cuenta, han perdido contacto con esta brújula, y esa desconexión emocional influye mucho en su vida diaria.
Este fenómeno se llama "ceguera emocional" o "alexitimia", y es más común de lo que solemos pensar. Afecta sobre todo a los hombres...
Prohibir a las mujeres de más de 25 años casarse y extirparles el útero a los 30: la macabra idea de la extrema derecha para atajar la baja natalidad en Japón
Japón, la cuarta economía a nivel mundial, se enfrenta a una preocupante crisis demográfica que se ha visto agravada con los últimos datos conocidos. Ha registrado la tasa de natalidad más baja de su historia (solo han nacido 350 mil bebés entre enero y junio de este año, un 5,7% menos que el año anterior), y la situación amenaza con ser irreversible en las próximas décadas.
Esta situación genera...
Ni tres días ni un mes: este es el tiempo que tarda un gato en olvidar a su dueño, según estudios científicos
Como ya lo sabemos, la memoria es la capacidad que tiene nuestro cerebro para almacenar, ordenar y recordar información o vivencias que hemos experimentado en el pasado, y que generalmente se divide en memoria a corto plazo y a largo plazo.
Muchos animales también tienen esta capacidad de recordar, pero el funcionamiento de la memoria es distinta a la nuestra, que es altamente compleja.
En el caso...
Muchos de la generación Z no saben firmar su nombre: se han olvidado de escribir a mano
En una era donde la tecnología está tan sumamente presente en nuestra comunicación y en nuestras tareas diarias, escribir a mano parece haberse convertido en un arte olvidado, especialmente para la Generación Z (los nacidos entre 1997 y 2012).
Esta generación, nacida en una época donde los dispositivos digitales son omnipresentes, está menos familiarizada con la escritura a mano que las...
Las pesadillas pueden ser una señal temprana de riesgo de demencia
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Y una cuarta parte del tiempo que dormimos la pasamos soñando. Así que, para alguien que tenga una esperanza de vida de unos 73 años, eso supone algo más de seis años de sueño.
Sin embargo, teniendo en cuenta el papel central que desempeña el sueño en nuestras vidas, todavía sabemos muy poco sobre por qué soñamos, cómo crea el cerebro los sueños y, lo...
Las siete frases que más usan las personas para manipular a los demás, según la inteligencia artificial
¿Alguna vez has notado que hay frases que parecen bien intencionadas pero no se sienten así? La manipulación emocional es una de las formas más sutiles para influir en los demás, y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que somos víctimas de ella.
Sucede que, cuando una persona desea manipularnos, recurre a ciertas frases para hacernos sentir culpa, dudas o inseguridad , para acceder a lo que...
Por qué no se recomienda dejar los plátanos cerca de las manzanas en el frutero. Es un error habitual
En la mayoría de las casas solemos tener un frutero donde conviven todas las frutas juntas sin preocuparnos mucho por ello. Es un error muy habitual en el que ni siquiera reparamos, pero hay una importante razón para dejar de hacerlo, explican los expertos.
Frutas como las manzanas y los plátanos producen etileno, un compuesto que favorece el proceso de maduración y acelera el de otras frutas que...
Tres hábitos negativos al despertarse que nos restan calidad de vida. Muchos lo hacemos
Todos conocemos esta sensación... es la siguiente: cuando suena el despertador, el cuerpo y la mente salen de ese estado reconfortante del sueño para enfrentarse a un nuevo día. Y aunque parezca insignificante, cómo arrancamos la jornada puede tener un gran impacto en nuestro bienestar.
Algunos de los hábitos que practicamos apenas al abrir los ojos nos restan energía , nos frenan o nos condicionan...
Adiós al desorden: tres trucos simples y efectivos para mantener el orden en casa con niños
Mantener la casa ordenada no sólo es cuestión de estética: también nos ayuda a que las rutinas fluyan mejor y además está comprobado científica y psicológicamente que ser ordenados nos hace más felices.
Desde luego, sabemos que a veces hay ciertas situaciones que hacen el tener una casa ordenada algo complicado, como tener niños en casa. Ahora, no debemos agobiarnos ni estresarnos por algo de...
La técnica del disco rayado: cómo decir "no" con asertividad sin entrar en conflictos
A veces, decir "no" es más difícil de lo que parece. Nos preocupa herir a los demás, parecer fríos o generar conflictos. Pero hay una técnica asertiva y sencilla que nos permite mantener nuestros límites sin necesidad de discusiones largas ni justificaciones excesivas: la técnica del disco rayado.
Este método consiste en repetir nuestro mensaje, de manera tranquila y firme, hasta que el otro lo...
Por qué nos despertamos todas las noches a las tres o cuatro de la mañana: la ciencia tiene una respuesta
Un buen descanso cada noche, en el que durmamos la cantidad de horas recomendadas, es esencial tanto para recuperar energía, para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y para ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades y complicaciones de salud.
Sin embargo, por una u otra razón, hay ocasiones en las que no nos es posible lograr dormir toda la noche , o al menos no logramos hacerlo del...
Lagom: la filosofía sueca para encontrar la felicidad y el bienestar
Cuando pensamos en estilos de vida escandinavos, es posible que nos vengan a la mente imágenes de entornos naturales, sencillos y serenos. Y Suecia tiene una palabra para describir esta filosofía de vida moderada y equilibrada, que guía su forma de vivir: Lagom.
Lejos de los excesos, Lagom es la filosofía de "ni mucho, ni poco; en su justa medida", un concepto que puede iluminar un camino hacia la...
Pocos conocen lo que significan los números de la rueda de la nevera. Y no, no es la temperatura
Muchos de nuestros electrodomésticos y aparatos eléctricos en casa vienen con alguna especie de regulador, botones o rueda que sirve para medir la intensidad o temperatura de su funcionamiento.
Entre todos ellos se incluye la nevera, pues en la mayoría de los modelos viene con una rueda numérica en su interior. Sin embargo, contrario a lo que muchas personas piensan, ésta no mide la temperatura.
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Qué significa tener la ropa ordenada por colores, según la psicología
Te animo a hacer este sencillo ejercicio: abre tu armario y observa tu ropa. ¿Cómo está ordenada? ¿Por colores, temporadas, tipo de prenda...? ¿O directamente no está ordenada? Cada persona es un mundo, pero hay un grupo de personas importante que tiende a ordenar su ropa por colores.
Y esta práctica, además de hacer nuestro armario visualmente más atractivo, también tiene implicaciones...
Ni una vez al año ni cada seis meses: cada cuánto hay que lavar las almohadas para evitar los ácaros
Lavar las sábanas con regularidad, algo que se recomienda hacer por lo menos una vez a la semana, es una práctica que probablemente todos hacemos, pues además de eliminar bacterias, suciedad y otros residuos, nos ayuda a prevenir enfermedades y alergias.
Parte de esta rutina de lavado incluye las fundas de las almohadas, que suelen lavarse junto a las sábanas. Pero, ¿qué sucede con las almohadas?
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Mercadona lanza una solución única que revoluciona el lavado de la ropa. A nadie se le había ocurrido
Cuando las cápsulas de detergente llegaron a nuestras vidas, creíamos que el detergente en polvo y líquido que conocíamos hasta el momento tenían los días contados, que ya no se necesitaría nada más. Sin embargo, las cápsulas no acabaron de convencer del todo.
Uno de los problemas más comunes es que, a veces, la cápsula no llega a disolverse completamente y queda pegada a la ropa dejando restos de...
El truco de la sal en las ventanas para solucionar un problema común en los meses de invierno
Cada temporada del año viene con sus ventajas y desventajas. En verano, por ejemplo, nos encontramos con las altas temperaturas, que hacen que la casa se sienta sofocante.
Y ahora que estamos aproximándonos al invierno, nos encontramos con algunas molestias o inconvenientes propios de ese descenso de temperatura, desde que el calor se escape por los huecos en puertas o ventanas, hasta uno muy...