Beneficios del aceite de oliva para el bebé y cómo introducirlo en su dieta Nutrición Infantil Uno de los principales protagonistas de nuestra maravillosa dieta mediterránea es el aceite de oliva. Para nadie es un secreto que se trata de un ingrediente completísimo a nivel nutricional, pero generalmente al principio dudamos si...
Alimentos que más rechazan los bebés y niños y qué puedes hacer para que tu hijo coma de todo Nutrición Infantil Aunque a la hora de introducir la alimentación complementaria hay bebés que aceptan de buen grado cualquier alimento, por lo general suele ser más habitual que muestren una especial resistencia a las frutas y verduras, e incluso se sumen...
La exposición temprana a ciertos alimentos como método de prevención de alergias Nutrición Infantil Los estudios epidemiológicos muestran que cada vez hay más alergias y que estas se presentan en edades cada vez más tempranas. Hasta hace relativamente poco los pediatras recomendaban evitar a toda costa que el bebé tuviese contacto con...
Las mejores 13 tronas portátiles de bebé para llevar siempre que sales de casa Para bebés y niños Está claro que en cuestión de puericultura hay cosas que a unos nos parecen muy útiles y a otro no tanto. Es el caso de las tronas portátiles, un invento que en mi caso, me ha facilitado mucho el comer con las niñas fuera de casa (sobre...
Cuándo y cómo aprende el bebé a comer solo Nutrición Infantil Hasta los seis meses, los bebés únicamente se alimentan de leche, pero a partir de esta edad comenzamos a introducir nuevos alimentos en su dieta, por lo que comienzan a aprender a comer. Desde luego, para que sepan coger una cuchara y...
Baby Led Weaning: los mejores alimentos para iniciar a tu bebé en la alimentación complementaria Nutrición Infantil En torno a los seis meses los bebés comienzan la alimentación complementaria. La leche, tanto materna como de fórmula, deja de ser suficientes a esa edad y necesitan tomar alimentos diferentes que la complementen. Tradicionalmente la...
El plato de Harvard para una alimentación saludable en niños Nutrición Infantil El Plato para Comer Saludable para Niños ha sido creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard como una guía para ofrecer a nuestros hijos comidas saludables y balanceadas. De una forma muy visual nos permite...
Papillas de cereales para bebés: ¿son necesarias? ¿a partir de cuándo? Nutrición Infantil La OMS y otros organismos científicos, entre ellos la Asociación Española de Pediatría, recomiendan mantener la lactancia materna exclusiva durante seis meses, y a partir de entonces, introducir diferentes alimentos: es lo que se llama...
Baby-Led Weaning y miedo al atragantamiento: ¿tienen más riesgo los bebés que comen en trozos que los que comen triturados? Nutrición Infantil En los últimos años, el método Baby-Led-Weaning está ganando popularidad como manera de introducir la alimentación complementaria a partir de los seis meses. Este método se basa en ofrecer al lactante diferentes alimentos (habitualmente...
A partir de los seis meses tu bebé puede comer (casi) lo mismo que el resto de la familia Nutrición Infantil Años atrás, había muchos alimentos que no se podían ofrecer al bebé durante los primeros meses de vida, principalmente por el riesgo de alergias alimentarias. Casi había que hacer un excel o ir con una libreta apuntando los alimentos...
19 vajillas, vasos y cubiertos para fomentar la autonomía en la alimentación de tu bebé Para bebés y niños A la hora de comenzar con la alimentación complementaria, es bueno y recomendable dejar que el bebé utilice sus manos para coger los alimentos, experimente con sus diferentes texturas y se los lleve a la boca. Poco a poco, irá adquiriendo...
Mi bebé no quiere comer: qué no debemos hacer y qué puede funcionar Nutrición Infantil La alimentación es un tema que aparece con frecuencia en la consulta de pediatría. Muchos padres acuden preocupados porque creen que su bebé no come lo suficiente o porque han notado que antes comía más y ahora parece haber perdido el...
¿Por qué antes del año tu bebé debería ir dejando los purés? Nutrición Infantil La leche materna (o fórmula de inicio en aquellas mamás que no puedan o no quieran dar el pecho) cubre todas las necesidades nutricionales del recién nacido y de los bebés hasta los seis meses de vida. A partir de entonces, comienza el...
Las 17 dudas más frecuentes de los padres sobre la alimentación complementaria Nutrición Infantil La OMS y las principales sociedades científicas pediátricas recomiendan mantener la lactancia materna en exclusiva durante los seis primeros meses de vida. A partir de ese momento, los bebés comienzan a necesitar otros nutrientes y deben...
Cómo prevenir la falta de hierro en bebés alimentados con Baby Led Weaning Nutrición Infantil Baby-led-weaning (BLW) se traduce literalmente como destete guiado por el bebé aunque otros términos como, aprender a comer solo me parecen más adecuados. Este método de introducción de la alimentación complementaria es una alternativa...
La AESAN actualiza las cantidades recomendadas de consumo de espinacas y acelgas en niños por la presencia de nitratos Nutrición Infantil Las verduras y hortalizas constituyen una parte fundamental en la dieta de los más pequeños desde que comienzan con la alimentación complementaria. Pero debido a la presencia de nitratos en las hortalizas de hoja verde como las espinacas,...
Alimentación infantil: con qué frecuencia tienen que comer los niños cada grupo de alimentos Nutrición Infantil Una alimentación saludable y equilibrada es clave para el correcto desarrollo de nuestros hijos. Como padres, buscamos ofrecerles una dieta variada pero muchas veces no sabemos con qué frecuencia debemos darles cada grupo de alimentos para...
Mi hijo come con ansiedad y parece que nunca está saciado: el por qué y cómo evitarlo Nutrición Infantil El tema de la comida es abordado con frecuencia en las consultas de pediatría. tanto por exceso como por defecto, los padres acuden a menudo preocupados por la alimentación de sus hijos. Con cierta frecuencia comentan los padres que sus...
El huevo en la alimentación infantil: cuándo empezar a ofrecerlo y recetas para introducirlo en la dieta de los niños Nutrición Infantil El huevo es uno de los alimentos más consumidos, con grandes beneficios nutricionales en la dieta de los más pequeños. Contiene proteínas tanto en la clara como en la yema. La clara se compone de muchas vitaminas y aporta entre un 10% y un...
Los frutos secos en la alimentación infantil: cómo y cuándo ofrecerlos Nutrición Infantil La mayoría de las personas sabemos que los frutos secos son uno de los alimentos más beneficiosos, pues contienen un gran valor energético y son ricos en grasas saludables. Sin embargo, cuando hablamos de introducirlos en alimentación de...
