Aguacate para todos: beneficios de consumirlo durante el embarazo, la lactancia y la infancia Nutrición Embarazo Todos conocemos la importancia de cuidar nuestra dieta durante el embarazo y la lactancia, además de velar por una correcta y equilibrada alimentación durante la infancia de nuestros hijos. En este sentido, hay ciertos alimentos que se...
Qué debe contener el menú de nuestros hijos en la vuelta al cole Nutrición Infantil Ni los niños se crían bien por estar gorditos, ni queman todo lo que consumen. La alimentación infantil también arrastra sus falsos mitos, que se transmiten de generación en generación. Así lo asegura el Dr. Luis López Tallaj, experto en...
La alimentación de la madre previa al embarazo podría influir en el sexo del bebé, según algunos estudios Concepción Aunque para muchos padres no es relevante conocer el sexo del hijo que esperan, para otros el deseo personal de tener un hijo de un determinado sexo cobra especial importancia, especialmente cuando se anhela la parejita, ya se tienen...
La dieta de la madre en el embarazo está relacionada con el riesgo de desarrollar TDAH en la infancia, según un estudio Embarazo Un estudio liderado por un equipo del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), ha concluido que el riesgo de desarrollar síntomas de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) durante la infancia podría depender de...
15 consejos de una experta en alimentación para que los niños coman más sano Nutrición Infantil La doctora Odile Fernández es médico de familia, madre de tres hijos y un referente en nuestro país en materia de nutrición y vida saludable. Es la autora de best sellers como Mis recetas anticáncer, escrito tras superar un cáncer de...
La dieta a base de alimentos energéticos en la lactancia predispone a la obesidad en la edad adulta de los niños, según un estudio Salud infantil Seguir durante la lactancia una dieta muy rica en energía, con alimentos altamente calóricos y muy apetecible para la madre, conocida como 'dieta de la cafetería', predispone al bebé a ser obeso en la edad adulta, más allá de la obesidad...
Un niño logra que toda su familia baje el consumo de azúcar con un simple truco: nos gusta y te lo contamos Nutrición Infantil A ninguno nos sorprende la idea de que la mayoría de nosotros y de nuestros hijos tomamos demasiado azúcar al día. Y mucha la ingerimos como azúcares añadidos, los que se añaden al alimento porque no los contiene de forma natural. Así que...
27 alimentos ricos en yodo y 27 recetas fáciles para prepararlos Nutrición Embarazo El yodo es un mineral esencial para asegurar el correcto funcionamiento de la glándula tiroidea, responsable de gran parte de las funciones del metabolismo y por tanto de nuestro desarrollo adecuado. Aunque la cantidad de yodo diaria...
Adelgazar para luego engordar: cómo cuidar tu peso si quieres quedarte embarazada Nutrición Embarazo Si ayer hablábamos sobre adelgazar después de dar a luz con un plan sensato y sin prisas, hoy os hablamos de la importancia de llegar al embarazo con un peso saludable. Todas aquellas mujeres que tengan un IMC superior a 25 deberían perder...
Adelgazar en pareja tras el embarazo de forma rápida y sana Salud de la madre Imposible librarse de ganar unos kilos en la gestación y, aunque no sean muchos, tras el embarazo quieres volver a sentirte bien y cómoda con tu cuerpo deshaciéndote de ellos. Es probable que tu pareja también haya subido de peso durante...
Menú semanal saludable para niños a partir de tres años Salud infantil Hasta los dos años de edad la OMS recomienda continuar con la lactancia materna (o artificial) acompañada de ingesta de sólidos. La dieta infantil siempre debe priorizar la calidad y cubrir las demandas en cuanto a cantidad de cada niño en...
Alimentación sana durante la lactancia materna: lo que debes saber Lactancia La leche materna es el mejor alimento que puedes darle a tu bebé y está comprobado que todas las mujeres tienen una leche buena y completamente nutritiva para sus hijos. Sin embargo, esto no quiere decir que no tengas cuidado con la...
Los niños que tienen una alimentación saludable sacan mejores notas, según un nuevo estudio Nutrición Infantil Es sabido que cuidar la alimentación de los más pequeños es crucial para establecer buenos hábitos y protegerles de la obesidad y otros problemas de salud en el futuro. Ahora, un nuevo estudio ha relacionado la alimentación con el...
Una dieta baja en carbohidratos durante el embarazo podría aumentar el riesgo de defectos en el tubo neural Embarazo Durante un embarazo, podemos seguir con nuestra vida y rutinas normales siempre y cuando tengamos el visto bueno de nuestro médico. Sin embargo, algo que debemos siempre tomar en cuenta es nuestra alimentación. Cuando estamos esperando un...
¿Eres vegetariana? Así debes alimentarte para tener un embarazo saludable Nutrición Embarazo Cada vez son más las mujeres que deciden cambiar su alimentación y optan por dejar de consumir productos de origen animal. Pero, ¿qué pasa cuando estas mujeres quedan embarazadas? ¿Es posible llevar un embarazo saludable a base de...
¿Son necesarias las leches de crecimiento para los niños? Nutrición Infantil Entre el primer y el tercer año de vida de nuestros hijos, se producen importantes hitos en su desarrollo: el peso se multiplica por dos de forma natural, y su cerebro alcanza el 80% de su tamaño. Para ello, es importante asegurar al niño...
El 80 por ciento de las personas no consumen el calcio y la vitamina D que necesitan (y es preocupante) Nutrición Infantil La Fundación Española de la Nutrición (FEN) y la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT) han presentado el informe "La leche como vehículo de salud: calcio y sus determinantes en la salud de la población española". Bebés y Más tuvo...
No, ningún bebé ha muerto (ni morirá jamás) por no comer gluten Salud infantil Ayer mismo nos hacíamos eco de la noticia: un bebé falleció con 7 meses de vida, con un peso de 4,3 kg, porque sus padres fueron tremendamente irresponsables a la hora de alimentar a su bebé, y al no acudir en ninguna ocasión a...
Los niños que comen mejor podrían tener más habilidades de lectura Salud infantil Después de milenios pasando mucha hambre, en los últimos años la sociedad occidental se enfrenta a una situación muy diferente, la de tener comida en abundancia y unos índices de sobrepeso y obesidad demasiado elevados, incluso en la...
Cuanto más te obsesiones con tu peso mayor es el riesgo de que se obsesione tu hija Ser Padres En España tenemos un claro problema de sobrepeso y obesidad que ya está afectando desde hace unos cuantos años a nuestros hijos, que en muchos casos llevan una dieta similar a la de los padres, y en el peor de los casos, una dieta aún...
