13 mitos que no debes creer sobre la cuarentena y el postparto Postparto El nombre en sí, 'cuarentena' es el primer mito. La mujer necesita un año al menos, y no cuarenta días, para asimilar su nuevo papel de madre y recuperarse tanto física como emocionalmente. Y a esto hay que añadir todas las dudas que...
Los gases tras la cesárea: cómo aliviar esta frecuente molestia en el postparto Salud de la madre Por lo general, el post-operatorio de una cesárea suele durar varios días y ser un proceso delicado que requiere de una serie de cuidados para una correcta recuperación. Entre las molestias que se experimentan con más frecuencia tras esta...
Recuperación postparto: todo lo que necesitas tener en cuenta para cuidarte en esta etapa Postparto Cuando nos quedamos embarazadas comenzamos a cuidar todas las parcelas de nuestra vida con el fin de proteger a nuestro bebé y sentirnos bien físicamente: la alimentación, el deporte, la salud física y mental... Todo gira en torno a...
Adelgazar en pareja tras el embarazo de forma rápida y sana Salud de la madre Imposible librarse de ganar unos kilos en la gestación y, aunque no sean muchos, tras el embarazo quieres volver a sentirte bien y cómoda con tu cuerpo deshaciéndote de ellos. Es probable que tu pareja también haya subido de peso durante...
Los 15 mejores consejos prácticos que nadie te dio sobre los días después del parto Postparto El postparto es una de las etapas más complicadas y confusas de ser madre. Te encuentras recién llegada a casa con tu nuevo bebé, cansada, inflamada, adolorida y probablemente, algo perdida. Seguro has escuchado infinidad de veces ese...
La realidad de la falta de atención y cuidado a las madres en el postparto, en un post que se ha hecho viral Postparto Siempre he pensado que nada puede prepararte real y completamente para ser mamá. Podremos leer infinidad de libros, revistas, blogs o sitios web, aprender y conocer toda la teoría, consejos y sugerencias acerca de ser madre primeriza, pero...
Involución uterina: ¿cómo recupera el útero su tamaño original tras el parto? Salud de la madre Ya ha nacido tu hijo y descansa a tu lado en la habitación de la maternidad. Sin embargo, te sigues sintiendo hinchada, como si aún siguieras embarazada. ¡Tranquila! Es normal. Tu cuerpo se ha modificado para acoger a tu pequeñín y ahora...
Ejercicios hipopresivos tras el parto: mucho más que una ayuda para recuperar nuestra silueta Salud de la madre La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) está ganando popularidad. ¿Quien no ha oído hablar de ella y de sus increíbles beneficios? Lo cierto es que cada vez son más los centros y gimnasios que ofertan este tipo de ejercicios, asegurando...
Eva Longoria se lleva a su bebé de dos meses a trabajar, algo que muchas madres quisieran y otras no tanto Ser Padres Santiago Enrique, el primer hijo de la actriz de "Mujeres desesperadas" y de su marido, el empresario Pepe Batón, nació el pasado 19 de junio. Dos meses después de ser madre, Eva Longoria no ha querido separarse de su bebé ni un momento...
"Mamá, alerta de cuerpo", el vídeo de Chrissy Teigen que muestra su aspecto real tras el parto Postparto Una vez más las redes sociales están súper activas gracias a la modelo estadounidense Chrissy Teigen. Pero en esta ocasión, no porque haya subido fotos de su espectacular belleza. Los comentarios de apoyo a la madre de 32 años no han...
Dormir poco después del parto no adelgaza, al contrario puede hacerte engordar: ¿cómo afecta al organismo la falta de sueño? Postparto Hace pocos días la presentadora Pilar Rubio volvió a reaparecer en televisión después del nacimiento de su tercer hijo. Llamó la atención su delgadez tras dar a luz hace apenas un mes y medio y cuando le preguntaron cuál era su secreto...
Con esta sencilla fotografía, una madre nos muestra la importancia del descanso después del parto Postparto ¿Cuánto tiempo dura el postparto? Se dice que solo dura la cuarentena, aunque en realidad, el postparto dura un año y la famosa cuarentena es solo el inicio de éste. Pero son precisamente esos primeros cuarenta días cuando más cuidados...
"Mi cuerpo se siente roto": la dura realidad del postparto de una madre 48 horas después de dar a luz Postparto La fotógrafa de nacimiento de Texas, Kayla Gonzales, acaba de dar a luz a su quinto bebé. Si bien está acostumbrada a estar del otro lado de la cámara captando poderosas historias de nacimiento y postparto, esta vez es ella la...
Las mujeres que amamantan pierden en el primer año tras el parto el doble de peso que las que no dan pecho, según un estudio Lactancia Las bondades de la lactancia materna son de sobra conocidas por todos. Amamantar a nuestro bebé no sólo tiene beneficios para él sino también para nosotras, ya que ayuda a prevenir el cáncer de mama y de ovarios, la diabetes tipo 2, reduce...
Georgina levanta críticas por ejercitar en el gimnasio ocho días después de dar a luz Postparto Georgina y Ronaldo han sido padres el pasado 12 de noviembre de una niña a quien llamaron Alana Martina, nombre que ya apunta a convertirse en tendencia para 2018. El lunes pasado, la madre decidió volver a comenzar con su rutina de...
Querida mamá reciente: la maternidad no es como el postparto Postparto Hoy te escribo a ti, que acabas de convertirte en madre por primera vez. O quizás eres madre por segunda o tercera ocasión, pero habías olvidado cómo era vivir la etapa del postparto. Esas primera semanas nos encontramos siendo diferentes...
Así son los menús que sirven en los hospitales de Japón a las recientes mamás. ¿Y si tomáramos nota? Nutrición Embarazo Imaginad que estáis en el hospital porque acabáis de dar a luz, y entre los cuidados y atenciones que recibís por parte del centro hospitalario está un masaje corporal o facial, tarjetas de enhorabuena y tarta, regalos para tí y el recién...
Un padre recomienda utilizar condones congelados para aliviar el dolor vaginal tras el parto Consejos Tras el parto, la zona vaginal queda inflamada y dolorida. Como diría una amiga, como si te hubiesen dado un derechazo con un guante de boxeo, una comparación poco elegante, pero bastante acertada. Si además te han hecho una episiotomía y...
Kraamzorg, el cuidado posparto con el que todas las madres soñamos Postparto Aunque para cada madre es distinto, el postparto puede llegar a ser una etapa bastante difícil, confusa y pesada. Nos encontramos recuperándonos de un parto o cesárea mientras que al mismo tiempo debemos hacernos cargo de un recién...
Cuidados tras la cesárea: beneficios de tratar la cicatriz y sus adherencias Salud de la madre Ya hemos hablado en varias ocasiones sobre la cesárea y las implicaciones que tiene esta cirugía abdominal en el cuerpo y la salud de la mujer. Muchos son los cuidados que se requieren tras la operación, no sólo a nivel externo -es decir,...
