¡A ponerse en forma! Huye del sedentarismo en el embarazo Embarazo Una mujer que no hace ejercicio durante el embarazo se sentirá cada vez más pesada, menos ágil y llegará al momento del parto en peor forma. Puede incluso que haya riesgos para la salud de la madre y del feto, el sistema inmunitario se...
Alysia Montano: la corredora que compitió embarazada de 34 semanas Embarazo Alysia Montano es una atleta olímpica que en Londres 2012 quedó quinta en la prueba de 800 metros. Ayer volvió a correr en los Campeonatos de Atletismo de EE.UU. y nos hacemos eco de la prueba porque corrió embarazada de 34 semanas, con...
Diez hábitos saludables en el embarazo Embarazo Ya estás embarazada y quieres cuidarte para que todo salga perfectamente. Todo el mundo alrededor te dice lo que tienes o no tienes que hacer, algunas veces con razón, otras veces sin fundamento. Pero sí hay algunos hábitos saludables...
Ejercicio en el agua durante el embarazo: todo beneficios Embarazo La piscina es una gran aliada de la embarazada y, si no existe contraindicación, practicar ejercicio en el agua puede hacer que la gestación sea más saludable y te sientas mejor física y mentalmente. Investigadores de la Universidad de...
La embarazada que hizo surf hasta los nueve meses de gestación Noticias Si hace unos meses os hablamos de una mujer embarazada que levantaba pesas a dos semanas de dar a luz, y que recibió bastantes críticas por ello, hoy os mostramos el vídeo de una mujer que ha estado haciendo surf todas las semanas del...
Bailarina embarazada de 9 meses y sigue bailando Salud de la madre Muchas veces hemos dicho que el embarazo es sólo un estado más y que es posible seguir con nuestra vida y con todo lo que solemos hacer normalmente hasta el final de los nueve meses, esto tiene excepciones claro está, pero por regla...
La embarazada que levantaba pesas embarazada ha dado a luz Embarazo Hace dos meses os hablamos de Lea-Ann Ellison, una mujer de 35 años de edad, embarazada de su tercer bebé, que se hizo famosa de la noche a la mañana por aparecer haciendo ejercicio con una prominente barriga de embarazada. Famosa, y no...
¿Por qué es tan bueno practicar yoga en el embarazo? Embarazo Practicar ejercicio es un hábito fundamental en todas las etapas de la vida, la clave está en encontrar el más adecuado para cada uno de nosotros, aquel que nos haga bien, tanto por fuera como por dentro. Una de las prácticas más...
Las mujeres que hacen ejercicio embarazadas tienen bebés con un mejor desarrollo cerebral Embarazo Una de las cosas que se recomienda a toda embarazada, además de llevar una dieta saludable y dejar de lado los vicios, es hacer ejercicio. Se recomienda para tener un buen tono muscular, porque es saludable y porque así el cuerpo está...
La embarazada que levanta pesas a dos semanas de dar a luz Embarazo Gran revuelo han provocado las imágenes de una mujer embarazada que levanta pesas a dos semanas de dar a luz. A decir verdad, son bastante impactantes, pues no estamos acostumbrados a ver futuras mamás realizando actividades físicas tan...
Ejercicio en la piscina durante el embarazo: consejos Consejos Tras haber visto cómo la piscina es una gran alidada de la embarazada, vamos a comentar cuáles son los puntos más importantes a tener en cuenta a la hora de hacer ejercicio en la piscina durante el embarazo. Sin duda la piscina puede ser...
Embarazada: en verano, la piscina es tu aliada Consejos Durante el embarazo es necesario hacer ejercicio por el bienestar de la futura madre y del bebé. La piscina puede resultar una gran aliada de la embarazada, ya que ofrece la posibilidad de que realice una actividad física muy...
¿Quieres disminuir el riesgo de que te hagan una cesárea?: haz ejercicio en el embarazo Embarazo Son muchas, yo diría que la mayoría, las mujeres que querrían dar a luz con un parto vaginal, precisamente porque es lo más recomendable para la salud de la madre y el bebé. Parece sin embargo que es algo que se escapa del control de la...
Si estás planeando el embarazo, ponte en forma Consejos Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, el más evidente de todos el volumen de la barriga, pero muchos otros en nuestro interior. El ejercicio regular nos ayuda a adaptarnos a esos cambios del embarazo con mayor...
Sweetfit, programas de ejercicios diseñados para la maternidad Salud de la madre Sweetfit es un programa deportivo orientado exclusivamente a desarrollar actividades pensadas para la mujer en su maternidad y que pretender ofrecer el ejercicio adecuado para cuidar y mantener el cuerpo de forma activa durante el embarazo...
¿Cuáles son los ejercicios más adecuados durante el embarazo? Consejos Llega la gran noticia, estás embarazada y quieres saber si puedes seguir realizando el ejercicio al que estás acostumbrada, si conviene iniciar nuevas prácticas de actividad física o por el contrario el ejercicio esta contraindicado. Hoy...
¿Se puede hacer la danza del vientre embarazada? Embarazo Tengo una buena amiga que da clases de danza del vientre y un día me comentó que estaba muy contenta porque iba a empezar a dar clases a mujeres embarazadas. Me quedé un poco perplejo porque no sabía yo que las mujeres embarazadas, con...
Estiramientos de columna durante el embarazo Embarazo Si no existe ninguna contraindicación, realizar estiramientos de columna durante el embarazo puede ayudar a disminuir el riesgo de sufrir dolores de espalda, dolor lumbar o ciática, unas de las molestias más frecuentes durante esta...
Diez datos sobre la actividad física Salud infantil Con motivo del Día Mundial de la actividad física, que se celebró ayer con el objetivo de transmitir la necesidad de hacer ejercicio moderado cada día, hemos querido recordar diez datos sobre la actividad física que destaca la OMS. En...
Practicar taichi con el bebé Postparto El taichi es una disciplina milenaria que ha demostrado ser eficaz para la prevención y tratamiento de distintas patologías, pero también es beneficiosa en cualquier etapa de la vida en personas sanas. Practicar taichi con el bebé es un...
