"Sólo respira", ayuda a tu hijo a controlar sus emociones Salud infantil El estrés, perder el control y la irritabilidad no son sólo cosa de adultos, a los niños también les pasa. La diferencia es que ellos no tienen la misma capacidad que los adultos para gestionar sus emociones (es cierto, algunos adultos...
Cinco formas de generar emociones positivas gracias a la relajación y el contacto físico Consejos Cuando nacemos, si nos dejan sobre la piel de nuestra madre, la olemos y sentimos su calor por primera vez en un mundo nuevo y desconocido, nos tranquilizamos, nos guiamos hasta su pecho y tomamos nuestro primer alimento. Piel con piel, en...
Masajes relajantes durante el embarazo Consejos Durante el embarazo se producen muchos cambios que afectan al estado físico de la mujer, además de provocar tensiones y ansiedad en algunos casos. La relajación es importante para llevar un embarazo saludable y los masajes pueden ayudar a...
¡Qué estrés! Relajación en casa durante el embarazo Consejos Un buen estado de salud física durante el embarazo supone un buen estado de salud mental. Son muchas las preocupaciones del día a día, y con la cercanía del momento del parto, con las molestias del embarazo, es posible que tu mente...
Ejercicios de cabeza durante el embarazo Embarazo Siempre que no exista ninguna contraindicación, la práctica de ejercicio moderado durante el embarazo es beneficiosa para la salud de la madre y para el feto. No obstante, a veces olvidamos determinados ejercicios posturales que pueden...
Ejercicio de relajación para embarazadas Consejos Hoy toca buscar seis minutos de tranquilidad, tumbarse, cerrar los ojos y escuchar este ejercicio de relajación para embarazadas y para cualquiera que lo necesite. Porque si bien es cierto que una de las claves para un embarazo sano y...
Los beneficios del yoga durante el embarazo Salud de la madre El embarazo es un momento maravilloso en la vida de la mujer, en el que se hace muy consciente de su cuerpo y de la vida que crece en su interior. El yoga, durante el embarazo produce enormes beneficios físicos y psicológicos, ya que, por...
Curso de masaje infantil en el Hospital de Nens de Barcelona Desarrollo El Hospital de Nens de Barcelona ha iniciado un cursillo de masajes infantiles con el bonito título de "El arte de dar amor". En él se ofrece un espacio íntimo donde aprender a hacer masajes a los hijos. El curso no es cerrado ni hay...
Ejercicio de relajación en casa durante el embarazo Consejos Nuestro ritmo de vida nos impide la mayoría de las veces encontrar momentos para relajarnos, algo que si durante cualquier etapa es importante, mucho más durante el embarazo. Cuando estamos embarazadas es bueno dedicarse un tiempo a la...
Mandalas para niños Juegos y juguetes Mandala significa "círculo" en sánscrito y son utilizados desde tiempos remotos y distintas culturas aunque tienen su origen en la India. Son mandalas los calendarios solares mayas y las cristaleras góticas. En la cultura occidental, fue...