La mayoría de las mujeres sufre trastornos postparto Postparto Una vez que ha nacido el bebé, las madres priorizamos totalmente su cuidado y solemos dejar en segundo plano las molestias que podemos sentir después del parto. Pero lo cierto es que más de la mitad de las mujeres que han tenido un parto...
Calambres en las ingles durante el embarazo Embarazo Llegado el tercer trimestre, cuando el volumen uterino y detal es notable, los calambres en las ingles son frecuentes en la embarazada. Posiblemente las ingles, como las piernas, se resientan por la presión que ejerce el útero sobre los...
Cuatro ejercicios para fortalecer el suelo pélvico Embarazo El suelo pélvico es un grupo de músculos limitados por las nalgas, los muslos y la pelvis que sirven de sostén a tres órganos internos: la vejiga, el útero y el recto. Aunque sea poco conocido por algunas mujeres es una zona del cuerpo que...
Fortalecer el suelo pélvico para tener un mejor parto Parto Para muchas mujeres es una parte del cuerpo desconocida, pero el suelo pélvico tiene gran importancia en la vida femenina, y por supuesto también durante el embarazo y el parto. El suelo pélvico es un grupo de músculos en forma de hamaca...
Vejiga débil y micción frecuente durante el embarazo Embarazo Durante el embarazo, el aumento de volumen en el seno materno con el bebé en formación presiona la vejiga, lo cual lleva a la necesidad de ir más a menudo al cuarto de baño, especialmente en la última etapa del embarazo. Incluso, en...
Cómo cuidar los puntos de la episiotomía Postparto La episiotomía es el corte que se realiza en el periné al momento del parto para agrandar el orificio de la vagina y permitir el paso de la cabeza del bebé. La mujer que va a dar a luz puede disminuir el riesgo de episiotomía. Además de...
La importancia de la fisioterapia obstétrica Embarazo Me ha llegado una interesante entrevista a José Miguel de Amóstegui que publica Consumer-Eroski especialista en fisioterapia obstétrica y presidente de la Sociedad Española de Fisioterapia y Pelviperineología. En ella, si la leeís...
El ejercicio inadecuado inmediatamente después del parto puede causar incontinencia Noticias Los músculos que más sufren durante el parto vaginal son aquellos que forman el suelo pélvico, es decir el grupo de músculos (perineo) limitados por las nalgas, los muslos y la pelvis, que proporcionan el sostén a toda la parte baja del...
La episiotomía eleva el riesgo de desgarro en el siguiente parto Parto Hace pocos días una lectora nos consultaba si la episiotomía es necesaria en todos los partos. La respuesta es: desde luego que no. Recordemos que la episiotomía es una incisión que se realiza en el perineo en el momento del parto para...
Campaña contra la episiotomía rutinaria Postparto La asociación El Parto es Nuestro promueve una campaña para que la episiotomía sea eliminada como práctica rutinaria en los partos. Pareciera que hoy por hoy, el corte para agrandar el orificio de la vagina que se realiza en el momento...
Ejercicios preparto para fortalecer el suelo pélvico Otros Como anunciaba hace unos días, tenemos el privilegio de contar en el blog con los consejos de la especialista Mercedes Blanquet, presidenta de la Asociación de Fisioterapeutas Españoles del Suelo Pélvico. Después de saber las condiciones...
