Dieta sana, también antes del embarazo, para evitar defectos congénitos en el bebé Concepción Mucho se habla de la importancia de una alimentación equilibrada en el embarazo para la salud del bebé en gestación, pero es igual de importante que las mujeres empiecen a cuidarse desde que planean tener un hijo. Deben que seguir una...
Perder demasiado peso durante la lactancia no conviene tampoco al bebé Lactancia La pregorexia o "mamirexia" era una obsesión por mantenerse delgada durante el embarazo, aunque no es una obsesión exclusiva del embarazo sino que también puede darse en el postparto. Me invento el término de "lactorexia" en el caso de las...
Medidas reales contra el sobrepeso infantil (I) Nutrición Infantil Hace un par de días nos encontrábamos con la noticia de que el estudio ALADINO ha señalado que la mitad de los niños españoles mayores de seis años padecen sobrepeso y, de ellos, un 20% tiene obesidad. Esta situación me parece realmente...
Por qué la cafeína reduce la fertilidad femenina Fertilidad Parece demostrado que la cafeína reduce las posibilidades de embarazo en las mujeres, aunque no se conocía exactamente las causas. La explicación podría estar en las trompas de falopio. Según un estudio, la cafeína reduce la fertilidad...
Se proponen cambios para la pirámide de los alimentos Nutrición Infantil La pirámide de alimentación es una de las referencias para unos hábitos nutricionales saludables, aunque ha sufrido variaciones a lo largo de los años, fruto de las nuevas evidencias científicas. Nuestros compañeros de Peques y más nos dan...
Por qué la dieta Dukan es poco recomendable para recuperar el peso tras el parto Salud de la madre Ayer publicamos una noticia que explicaba que algunas famosas están siguiendo la conocida dieta Dukan para perder los kilos que han ganado durante el embarazo y explicamos brevemente por qué no es una práctica aconsejable. Hoy vamos a...
Las famosas utilizan la dieta hiperproteica Dukan para perder peso tras el parto Salud de la madre Es posible que muchas de vosotras conozcáis la dieta Dukan, que muchas mujeres están siguiendo, sobretodo ahora que se acerca el verano. En el centro en que trabajo, por lo menos, son varias las compañeras que la han llevado a cabo y...
La dieta de la embarazada altera el ADN del bebé predisponiéndolo a la obesidad Nutrición Embarazo Cada vez tenemos más información acerca de la influencia de la nutrición en el embarazo en la salud del bebé a lo largo de su vida. Un nuevo estudio acaba de revelar que la dieta de la embarazada puede alterar el ADN del bebé...
Una pareja juzgada por la muerte de su bebé de 11 meses privado de alimentación complementaria Noticias Que un niño se muera de malnutrición es una realidad cruel que se da en muchos rincones del planeta cada día. Que lo haga en nuestro “primer mundo” es más raro, por eso llama la atención esta noticia que habla de una pareja...
Informe sobre hábitos de salud de las madres españolas Nutrición Embarazo Se han presentado los resultados del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar IV), impulsada por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF), desprendiéndose de ellos que queda mucho todavía que...
Una dieta insuficiente al inicio del embarazo perjudicaría el desarrollo del cerebro del bebé Nutrición Embarazo El peso en el embarazo es uno de los quebraderos de cabeza de toda mujer embarazada, en gran parte, por culpa de la excesiva persecución que se realiza por parte de algunos profesionales de la salud. El tema llega a adquirir tanta...
Relación entre la sal en la dieta y duración de la lactancia Lactancia Está demostrado que entre el consumo de sal y la producción de oxitocina existe una relación inversa, y esto llevaría a una relación entre el apetito por la sal y la duración de la lactancia. Y es que esta relación inversa entre oxitocina...
Recomendaciones de nutrición durante el embarazo Nutrición Embarazo El primero de nuestros diez consejos para un embarazo sano y feliz era comer y beber de una manera sana. Por eso le dedicamos un espacio considerable en nuestro blog a estos temas, y hoy os traemos unas recomendaciones de nutrición durante...
¿Comer en el cole es educativo? Nutrición Infantil A me horrorizaba comer en el cole. La comida no me gustaba y era una experta en sortear la vigilancia y hasta sacar la comida escondida en los bolsillos del baby y los zapatos. Una guarrería, pero peor era el asquito que me daban algunas...
Un estudio relaciona el consumo de hamburguesas con el asma infantil Nutrición Infantil Si no teníamos bastantes razones para consumir la comida rápida con moderación y evitar que los más pequeños tomen comida basura, ahora un nuevo estudio relaciona el consumo habitual de hamburguesas con el mayor riesgo de sufrir asma y...
Estoy embarazada: ¿azúcar o sacarina? Nutrición Embarazo Por diferentes razones hay mujeres que viven “a régimen” casi toda la vida que han eliminado el azúcar de su dieta en pro de los edulcorantes artificiales (sacarina, aspartamo o ciclamato). Otras sin embargo no hacen uso de ellos, pero...
Menú semanal infantil para imprimir: los alimentos en dibujos Nutrición Infantil Una manera de que el niño aprenda a comer sano y disfrute con una dieta equilibrada es haciendo de las comidas un momento divertido. Para ello podemos imprimir este menú que muestra los dibujos de los alimentos. Así ellos mismos sabrán lo...
¿Puedo comer sushi estando embarazada? Nutrición Embarazo El sushi o sashimi que se comen tradicionalmente en la cocina japonesa debe eliminarse de la dieta de la embarazada, del mismo modo que la carne cruda. Se trata de platos de pescado o marisco crudo. La prohibición del consumo de pescado...
Se prohibirán los regalos en los menús infantiles de comida rápida Nutrición Infantil Acabamos de saber que el Ministerio de Sanidad se ha propuesto plantarle cara a la obesidad infantil a través de un proyecto de ley que, entre otras cosas, prohibirá la entrega de regalos con los alimentos. Concretamente, es el artículo...
Durante el embarazo, mantén la anemia a raya Nutrición Embarazo La anemia es una de las complicaciones más frecuentes durante el embarazo, ya que en esta etapa la mujer necesita una dosis de hierro más elevada de la que normalmente requiere. Es fundamental que la mujer embarazada cuente con reservas de...
