La terapia es la forma más efectiva para prevenir la depresión durante el embarazo y postparto Salud de la madre Enfermedades mentales como la depresión y ansiedad son tan comunes en el embarazo, que las padecen una de cada cuatro mujeres. Estudios han revelado también, que una de cada cinco madres recientes oculta que padece depresión o ansiedad en...
El trabajo invisible de las madres: así influye la carga mental en nuestra salud emocional Ser Padres Hoy en día la crianza de los hijos es muy distinta a la de generaciones anteriores, en las que la costumbre o tradición dictaba que era únicamente responsabilidad de las madres. Ahora, el cuidado de los hijos es compartido y podemos ver...
Meghan Markle habría contratado una doula: cuál es su papel en el embarazo y el parto Salud de la madre Los medios de comunicación internacionales están pendientes de todas las novedades en torno al embarazo más famoso del año: el de la duquesa de Sussex, Meghan Markle. Ahora, US Weekly asegura que la ex actriz norteamericana está siendo...
El cambio climático podría afectar de forma negativa al corazón de los bebés en las próximas décadas Embarazo Además de que factores que influyen en el desarrollo del bebé durante el embarazo como la alimentación de la madre, sus hábitos de salud o su estilo de vida, también pueden influir factores ambientales, como la contaminación atmosférica,...
Los gases tras la cesárea: cómo aliviar esta frecuente molestia en el postparto Salud de la madre Por lo general, el post-operatorio de una cesárea suele durar varios días y ser un proceso delicado que requiere de una serie de cuidados para una correcta recuperación. Entre las molestias que se experimentan con más frecuencia tras esta...
Bikram yoga y embarazo: puedes seguir practicándolo si lo hacías antes, como Patricia Montero Salud de la madre La actriz Patricia Montero está en su octavo mes de embarazo y sigue haciendo ejercicio con regularidad. De hecho es una gran defensora de la actividad física para mantenerse en forma también durante la gestación, aunque le suponga duras...
Hay que dejar de echarle la culpa al frío por ese resfriado Salud de la madre "Ponte una chaqueta, no vayas a coger frío". La frase la hemos escuchado tantísismas veces que lo damos por hecho: el frío es el culpable del malestar y las enfermedades a las que nos enfrentamos en invierno, especialmente el resfriado. En...
25 alimentos que te ayudarán a mantener a raya la acidez Salud de la madre La acidez o ardor estomacal ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago, provocando una molesta sensación de ardor o quemazón en el pecho y la garganta. Existen diversas causas que provocan que ésta aparezca, como ciertos...
Cómo cambian los pechos durante el embarazo, en la lactancia y hasta el destete, y por qué Salud de la madre Durante el embarazo, los pechos son una de las partes del cuerpo de la mujer que más cambios experimenta, para poder alimentar al recién nacido tras el parto. De hecho, su transformación suele ser uno de los primeros signos del embarazo....
29 alimentos que te ayudarán a evitar el estreñimiento y recetas para prepararlos Salud de la madre Es muy frecuente, en algunas circunstancias, sufrir alteraciones intestinales que dificulten lograr una evacuación adecuada. A veces puede ser debido a un desajuste en la dieta, el estrés, una alimentación baja en fibra, o en etapas de la...
Ejercicios para adelgazar y ponerte en forma con tu bebé que te lo harán más fácil Salud de la madre Después del nacimiento de tu bebé, es posible que te hayan quedado algunos kilos de más con todos los cambios que vivió tu cuerpo durante el embarazo. Además que hacer ejercicio es algo que siempre se recomienda, con o sin hijos, después...
El cerebro de las mujeres cambia desde el embarazo, para poder crear un lazo más cercano con su bebé Embarazo Cuando nos convertimos en madres, pasamos por una transformación completa, que incluye diversos cambios: en nuestro cuerpo, nuestros intereses, nuestra forma de pensar, nuestra rutina, nuestro estilo de vida, y hasta nuestro cerebro. in...
Adelgazar después del parto: un plan para volver a tu peso que funciona Postparto Cuando tenemos un bebé, nuestro cuerpo pasa por un proceso de transformación impresionante, en el que somos testigos de la capacidad que tiene para concebir y llevar una nueva vida. En tan solo nueve meses, pasamos por muchos cambios...
Correr en el embarazo: ¿puedo seguir practicando running si quedo embarazada? Salud de la madre Correr está en auge: ayuda a mantenerse en forma, no requiere una gran inversión y puede practicarlo 'casi' todo el mundo sin preparación previa. ¿También las mujeres durante el embarazo? La respuesta es sí, si venías practicándolo, aunque...
Alimentos ricos en hierro: qué comer si tienes anemia Salud de la madre De acuerdo con información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la anemia afecta a casi el 28% de la población en todo el mundo y su máxima prevalencia se da en niños de edad preescolar (el 47 por ciento) y en mujeres embarazadas...
Ejercitarse durante el embarazo reduciría hasta un 40% la probabilidad de padecer enfermedades y complicaciones Embarazo En Bebés y más hemos compartido diferentes estudios e investigaciones que muestran que realizar ejercicio durante el embarazo trae muchos beneficios tanto para la mamá como para el bebé, pues además de ayudar a prepararse para el parto,...
Adelgazar en pareja tras el embarazo de forma rápida y sana Salud de la madre Imposible librarse de ganar unos kilos en la gestación y, aunque no sean muchos, tras el embarazo quieres volver a sentirte bien y cómoda con tu cuerpo deshaciéndote de ellos. Es probable que tu pareja también haya subido de peso durante...
Los siete mitos más comunes sobre el aborto espontáneo que no son ciertos Salud de la madre Los abortos espontáneos son bastante comunes, y sin embargo, son casi un tema tabú: se habla poco de ellos en los medios de comunicación e incluso no se comenta entre familiares y amigos. ¿Las razones? Se trata de un tema muy doloroso...
"Dejen de decir que no sabían, porque ella les dijo", la publicación de una madre acerca de la depresión postparto Postparto Vivimos en una época en la que hablar del postparto es cada vez más común. Desde celebridades que comparten su experiencia con depresión o psicosis postparto, hasta recomendaciones para vivirlo de una manera más fácil. Sin embargo, aunque...
Tres razones que te convencerán de vacunarte contra la gripe si estás embarazada Salud de la madre Las embarazadas son un grupo de riesgo, ya que son más propensas a desarrollar complicaciones graves si contraen la infección. La vacuna de la gripe es segura durante la gestación y tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la...
