Alimentación sana en el embarazo: 11 claves de nutrición para ti y tu bebé Nutrición Embarazo "Me llamo Odile Fernández, soy médico de familia, superviviente de cáncer de ovario y madre de tres niños Nacho, Iker y Eite". Así se presenta la autora de Mi niño come sano en el prólogo del libro, un completo manual sobre cómo...
El Hospital madrileño de Fuenlabrada participa en un estudio europeo sobre el efecto del mercurio del pescado durante el embarazo Nutrición Embarazo El mercurio es un contaminante medioambiental que se encuentra en los alimentos debido a su presencia natural en la corteza terrestre y como resultado de la actividad humana. Cuando se libera en el agua, ciertas bacterias pueden...
Antioxidantes, vitamina D y ácidos grasos Omega- 3, nutrientes imprescindibles si buscas quedar embarazada Fertilidad Lo que come la mujer durante la gestación influye en el desarrollo del feto, pero también su dieta antes de lograr el embarazo. Factores medioambientales y malos hábitos como el sedentarismo, una dieta alta en grasas o la obesidad influyen...
El IMC de la madre antes del embarazo y el tiempo de televisión son determinantes en el peso futuro de los hijos Nutrición Embarazo Está demostrado que la alimentación materna durante el embarazo e incluso antes de la concepción influye mucho en la salud del bebé. También hay estudios que han relacionado la obesidad materna con el sobrepeso de los hijos en la edad...
¿Tienes antojos en el embarazo?: a qué se deben, cuándo y cómo satisfacerlos Embarazo Los antojos consisten en un deseo irrefrenable de comer o beber algo, y aunque pueden presentarse en cualquier momento y a cualquier edad, el embarazo es la etapa por excelencia. No en vano, un 25% de las mujeres embarazadas afirma haber...
13 alimentos que te ayudarán a llenarte de energía y mejorar el estado de ánimo en el embarazo Nutrición Embarazo El embarazo puede en ocasiones hacerte sentir cansada o con una fatiga generalizada que no te permiten estar al cien por cien como desearías. Hay ciertos consejos que puedes poner en práctica para vencer al cansancio, entre ellos, el...
La alimentación de la mujer no solo influye en su fertilidad y desarrollo del embarazo, sino también en la salud del futuro bebé Fertilidad Es un hecho que el estilo de vida y la alimentación afectan a la fertilidad, tanto masculina como femenina. Por eso, si estás buscando un bebé es importante que cuides con antelación tus hábitos alimenticios, pues no solo pueden influir a...
Una mala alimentación en el embarazo puede provocar obesidad infantil: la conclusión tras estudiar a más de 16.000 madres e hijos Nutrición Embarazo La dieta de los niños durante los dos primeros años de vida, incluida la de su madre durante el embarazo, desempeña un papel importante en su salud futura. Así se desprende de un estudio obervacional reciente publicado en la revista 'BMC...
Los alimentos y bebidas a evitar en el embarazo para una gestación segura, según Sanidad Nutrición Embarazo Seguir una alimentación sana en el embarazo es una recomendación que no admite discusión. Pero además hay una serie de alimentos que hay que evitar durante estos meses por el bien del bebé y su madre y de los que ya hemos hablado en alguna...
Marisco en el embarazo: qué riesgos tiene su consumo y qué precauciones debes tener Nutrición Embarazo El pescado y el marisco aportan nutrientes importantes durante el embarazo, principalmente yodo y ácidos grasos omega-3, que contribuye al desarrollo del cerebro del bebé. No obstante, si estás embarazada debes evitar el consumo de ciertos...
Precaución con el dióxido de titanio presente en chocolate, galletas y helados: traspasa la placenta y llega al bebé Salud infantil El dióxido de titanio, consumido con los alimentos durante el embarazo pasa en forma de nanopartículas a la placenta y puede contaminar al feto. Es la conclusión a la que ha llegado un equipo de investigadores franceses, encabezados por el...
Infusiones durante el embarazo: cuáles debes evitar y cuáles puedes consumir con moderación Embarazo Puede que antes de quedarte embarazada ya te gustara disfrutar de una infusión de plantas, o que hayas oído hablar de ellas para mitigar algunos de los síntomas típicos del embarazo como náuseas o ardores. Hay una amplia variedad de...
Ni una gota de café en el embarazo: un estudio señala que no hay cantidad mínima segura Salud de la madre La cafeína es probablemente la sustancia psicoactiva más consumida en la historia, y muchas personas, incluidas las mujeres embarazadas, la consumen a diario. Un análisis de estudios sobre el tema, publicado en BMJ Evidence Based...
Toxoplasmosis en el embarazo: qué es, síntomas y cómo evitar el contagio Embarazo En el primer análisis de sangre que te mandará hacer el ginecólogo tras confirmar tu embarazo, se obtendrá información sobre la presencia o no de anticuerpos o posibles infecciones que pudiera pasar la madre al feto a través de la...
Seguir en el embarazo una dieta mediterránea, rica en aceite de oliva virgen extra, mejoraría la salud de los niños a largo plazo Nutrición Embarazo Durante el embarazo, es importante llevar una correcta alimentación para asegurarnos que estamos proporcionando a nuestro bebé los mejores nutrientes para su desarrollo. Pero hacerlo no solamente es bueno para esta etapa, ya que sus...
La fibra, la proteína vegetal y los omega-3 en la dieta de una embarazada influyen en la microbiota y en el desarrollo del bebé Nutrición Embarazo Está claro que lo que come la futura madre durante la gestación influye en el desarrollo del feto. Ahora, un estudio liderado por investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha logrado identificar distintos...
Los niños podrían desarrollar preferencias por los sabores según los alimentos favoritos de sus madres durante el embarazo Embarazo Los antojos durante el embarazo son muy frecuentes, y a menudo constituyen una de las señas de identidad del embarazo de la mujer. En mi caso, por ejemplo, uno de los muchos recuerdos que tengo asociados a mi primer embarazo fue la...
¿Problemas digestivos en el embarazo? Siete consejos para recuperarte de los excesos navideños Nutrición Embarazo Las comilonas de Navidad pasan factura. Los kilos de más y las molestias digestivas están a la orden del día, especialmente durante el embarazo cuando las digestiones se hacen más lentas y pesadas. Las hormonas, sumado a que el tamaño del...
La vitamina D en el embarazo ayudaría a prevenir la diabetes gestacional, según un reciente estudio Embarazo La diabetes gestacional es una condición muy común entre las mujeres embarazadas en todo el mundo, y se produce cuando las hormonas presentes en el embarazo dificultan el trabajo de la insulina, elevando los niveles de azúcar en sangre....
Claves para una alimentación sana para la madre y su bebé, según la nueva 'Guía de Nutrición en el embarazo' Nutrición Embarazo Durante la gestación el cuerpo de la mujer sufre importantes cambios con el propósito de lograr que el feto se desarrolle adecuadamente, prepararse para el parto y a asegurar una adecuada adaptación del feto a la vida extrauterina. Por...
