¿Eres vegetariana? Así debes alimentarte para tener un embarazo saludable Nutrición Embarazo Cada vez son más las mujeres que deciden cambiar su alimentación y optan por dejar de consumir productos de origen animal. Pero, ¿qué pasa cuando estas mujeres quedan embarazadas? ¿Es posible llevar un embarazo saludable a base de...
Así son los menús que sirven en los hospitales de Japón a las recientes mamás. ¿Y si tomáramos nota? Nutrición Embarazo Imaginad que estáis en el hospital porque acabáis de dar a luz, y entre los cuidados y atenciones que recibís por parte del centro hospitalario está un masaje corporal o facial, tarjetas de enhorabuena y tarta, regalos para tí y el recién...
La fructosa puede transmitirse de madres a hijos a través de la leche materna Lactancia Cuando nuestros bebés son alimentados con leche materna, toman todos los nutrientes necesarios para su desarrollo de los alimentos que nosotras consumimos. Si bien no es necesario llevar una dieta estricta o especial durante la lactancia,...
Ofrecido Por Ofrecido por Elevit Tu bebé se alimenta con lo que comes, ¿cómo son los nutrimentos de las fiestas decembrinas? Bebés y Más para Marcas Comienzan las fiestas decembrinas: las cenas familiares, las reuniones entre amigos y las celebraciones del trabajo son momentos para compartir y, bueno, regularmente en cada una de estas situaciones hay mucha comida. Ahora, la pregunta...
El metabolismo de la embarazada: por qué no necesita "comer por dos" Nutrición Embarazo Uno de los grandes mitos del embarazo es que durante estos meses la mujer debe duplicar las raciones para garantizar que el bebé estará bien alimentado. No es una cuestión de cantidad, sino de calidad y variedad, incluyendo alimentos que...
"Tu hijo es lo que comes": cuando una campaña de salud se convierte en un incentivo para dar leche artificial Nutrición Embarazo Faltan dos días para que la campaña de salud "Tu hijo es lo que comes" de la Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul de Brasil se haga pública en una rueda de prensa y ya se ha hecho conocida por dos razones: una, que las fotos son muy...
'Mamá come sano': lleva una alimentación saludable en el embarazo y la lactancia Libros para madres y padres Ha llegado a mis manos el libro 'Mamá come sano' de Julio Basulto. La verdad, lo recibí con poco entusiasmo, pensando que sería un libro más sobre cómo debe comer la futura mamá. Pero es más que eso, es un libro sobre comer sano, también...
¿Puedo satisfacer todos los antojos durante el embarazo? Decálogo de antojos saludables Nutrición Embarazo Los antojos forman parte de los síntomas de un embarazo y consisten en un deseo intenso de comer o beber algo. No se sabe a cienia cierta cuáles son las causas que provocan antojos, pero lo que sí sabemos es que no siempre lo que más nos...
¿Tienes antojos? Para una sonrisa sana, antojos saludables Salud de la madre Cuando hablamos de alimentos poco saludables solemos asociarlos a riesgo de obesidad, hipertensión... pero la boca también puede sufrir con esos alimentos. Durante el embarazo, muchas mujeres tienen antojos, esos deseos irrefrenables por...
Vitaminas para mejorar la fertilidad: no pueden faltar en tu dieta si estas buscando un bebé Fertilidad Llevar una dieta saludable es muy importante a la hora de concebir. La alimentación influye en la fertilidad tanto en el hombre como en la mujer, por tanto debes conocer cuáles son las vitaminas para mejorar la fertilidad que no pueden...
Una dieta saludable en el embarazo reduce el riesgo de parto prematuro Nutrición Embarazo Una alimentación sana de la futura mamá es fundamental para el buen desarrollo del embarazo, así como para la salud del bebé. Un estudio reciente llevado a cabo por investigadores noruegos señala que una dieta saludable en el embarazo...
Evita pasar hambre durante el embarazo Nutrición Embarazo Ni por exceso de ganancia de peso, ni por olvido, ni por capricho: la embarada ha de evitar pasar hambre porque esto puede afectar al desarrollo de la gestación y a la salud del feto. Incluso, pasar hambre durante el embarazo se ha...
Hoy cena ligera: Pescado en papillote Recetas Dentro de poco llegan los carnavales y seguro que cometeremos algunos excesos en las fiestas de disfraces que haremos con los niños. Pronto os haremos algunas sugerencias al respecto pero para guardar la línea hasta entonces, hoy vamos a...
La mejor dieta para las mujeres que no amamantan (y para las que amamantan) Lactancia Después de que una mujer dé a luz a un bebé, y de hecho antes de que lo haga también, debería tratar de llevar una dieta equilibrada, constituida por alimentos sanos, de calidad y evitando alimentos con demasiado azúcar, por considerarse...
¿No consigues quedarte embarazada?: prueba comiendo más proteínas Nutrición Embarazo Las proteínas han sido durante unos años bastante perseguidas a nivel nutricional, por la carga que se presupone que realizan sobre los riñones, dando mayor importancia en la dieta a los hidratos de carbono, que nos aportan energía. De un...
¿Embarazada o mamá reciente? Dile sí a la cerveza sin alcohol Embarazo La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) ha editado un libro titulado Mujer, Ginecología y Cerveza en el que recomienda la cerveza como una bebida beneficiosa para la mujer en todas las etapas de la vida. Por tanto si...
En el embarazo, elige snacks saludables Nutrición Embarazo La dieta en el embarazo es esencial para el adecuado desarrollo del bebé en gestación. A veces desconocemos hasta qué punto los alimentos y la forma de cocinarlos pueden afectar al bebé, así que cuidar la alimentación en el embarazo es muy...
Decálogo de recomendaciones para una buena nutrición en el embarazo Nutrición Embarazo En muchas ocasiones os hemos hablado de cómo tener una buena nutrición durante le embarazo, y es que se trata de un aspecto fundamental de la salud de la madre y del futuro bebé. Desde el Ministerio de Sanidad también encontramos consejos...
Consejos para una alimentación segura en el embarazo Nutrición Embarazo Durante el embarazo, más que nunca, la madre debe escoger alimentos seguros para garantizar un adecuado desarrollo del bebé. Por ello, es fundamental tener en siempre presentes algunos consejos para una alimentación segura en el embarazo....
Comer pescado en el embarazo mejorar la capacidad intelectual de los hijos Nutrición Embarazo Son conocidos los beneficios del pescado en la dieta, y especialmente en la dieta de la futura mamá. Según un estudio reciente de la Universidad de Granada, entre otras cosas, comer pescado en el embarazo mejorar la capacidad intelectual...
