Verduras en la alimentación infantil: calabaza y calabacín Nutrición Infantil Siguiendo en nuestro recorrido por las verduras y hortalizas en la alimentación infantil, hoy nos detenemos en la calabaza y el calabacín, que por sus propiedades nutricionales y su fácil digestión son aptos para el consumo del bebé en la...
Verduras en la alimentación infantil: guisantes y judías verdes Nutrición Infantil Siguiendo en nuestro recorrido por las verduras y hortalizas en la alimentación infantil, hoy nos detenemos en los guisantes y las judías verdes que se pueden introducir en la dieta del bebé. Las semillas tiernas de las legumbres son...
Verduras en la alimentación infantil: patata y batata Nutrición Infantil Vimos al hablar de las hortalizas y verduras que éstas incluyen un gran número de alimentos y que no todos son adecuados para todas las edades. A los seis meses al bebé ya se le puede ofrecer hortalizas como los tubérculos: la patata o...
Verduras y hortalizas en la alimentación infantil: cuándo y cómo ofrecerlas Nutrición Infantil Aunque al hablar de la introducción de los primeros alimentos solemos hablar de las verduras, sería más exacto hablar de hortalizas, que es un término más general. Las hortalizas son un conjunto de plantas cultivadas generalmente en...
Las frutas en la alimentación infantil: sandía, melocotón, cerezas, fresas y otras frutas de verano Nutrición Infantil Las frutas de verano son una opción alimenticia estupenda para los más pequeños. Su elevado contenido en agua las hace un alimento muy refrescante, por lo que contribuyen a evitar la deshidratación, tienen un sabor agradable, aportan sales...
Las frutas en la alimentación infantil: kiwi, piña, plátano y otras frutas tropicales Nutrición Infantil Las frutas tropicales son aquellas que se dan de forma natural en las zonas de clima tropical o subtropical, aunque por extensión, se aplica a las frutas que necesitan para su desarrollo unas temperaturas cálidas y alta humedad. Cada vez...
Las frutas en la alimentación infantil: la naranja y la mandarina Nutrición Infantil Continuando nuestro repaso por las frutas en la alimentación infantil. Después de hablar de dos de las frutas más consumidas, la manzana y la pera, hablaremos de la naranja y la mandarina , las frutas cítricas que más habitualmente comen...
Las frutas en la alimentación infantil: la manzana y la pera Nutrición Infantil Después de una introducción sobre el papel que desempeñan las frutas en la alimentación infantil, entraremos en cada fruta en detalle comenzando por dos muy consumidas: la manzana y la pera. La manzana y la pera son frutos de árboles de...
Permitir que los niños elijan la cantidad de alimentos que desean comer puede prevenir obesidad y enfermedades cardíacas Nutrición Infantil Una de las cosas que más preocupa a la mayoría de los padres es la salud de sus hijos, y como sabemos, gran parte de ella dependerá de la alimentación que ellos tienen. Por eso, algunos padres buscan la forma de hacer que sus hijos coman...
Las frutas en la alimentación infantil: cuándo y cómo ofrecerlas Nutrición Infantil Las frutas son frutos comestibles que provienen de plantas cultivadas o silvestres. Constituyen un grupo de alimentos indispensable para la salud y por ello ocupan el segundo lugar de la pirámide alimenticia junto con los vegetales. Las...
Mi hijo no come: qué hacer y qué no hacer si tiene inapetencia Consejos Dos de mis tres hijos han tenido épocas de comer mal. Muy mal. Han sido, lo que mucha gente llama, "malos comedores" y, confieso que para los padres es muy agotador. Hay días en los que se lleva mejor, y te consuelas repitiéndote una y...
¿Tu bebé rechaza probar nuevos alimentos? No lo presiones Nutrición Infantil La incorporación de nuevos alimentos puede llegar a ser muy natural para algunos niños, pero bastante traumática para otros. Hay a quienes les encanta probar sabores nuevos y otros que encuentran que les gusta sólo un par de alimentos y no...
El inteligente truco de una madre para evitar que sus hijos pidan snacks a todas horas, ahora que nos quedamos en casa Recursos en la web Las cifras hablan por sí solas: desde que estamos en cuarentena se ha multiplicado la compra de refrescos, cervezas y snacks. Estamos todo el tiempo en casa por lo que las visitas a la cocina han aumentado potencialmente. Y ese ir y...
Platos con color para los niños: fuente de nutrientes sanos y diversión Nutrición Infantil No nos cansamos de repetirlo: los niños están siendo verdaderos héroes durante la crisis actual. Su vida se ha visto transformada de repente, sin entender del todo por qué y el confinamiento está afectando a dos de sus necesidades básicas:...
65 recetas saludables para hacer con los niños en casa: desayunos, meriendas, comidas, cenas y postres Recetas Con tanto tiempo que tenemos ahora en casa a causa de la cuarentena, una de las cosas que estaremos haciendo con frecuencia y en familia, es cocinar. Ya te hemos propuesto ideas de pizzas y panes caseros, así como de bizcochos y tartas o...
Plan para sobrellevar el encierro. Consejo 3: no descuidéis la alimentación Nutrición Infantil El viernes fue el último día que salí de casa y lo aproveché para hacer la compra. Me llamó especialmente la atención ver todos los estantes del papel higiénico vacío (aunque me lo esperaba por las imágenes aparecidas desde días antes en...
Alerta de Sanidad: piden no consumir estas gominolas por riesgo para alérgicos Nutrición Infantil La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) advierte de la presencia de proteína de la leche no declarada en el etiquetado de varios tipos de gominolas. Las gominolas que piden que las personas con alergia a la...
Pegatinas de personajes: el truco viral de una madre para motivar a sus hijos a comer vegetales Nutrición Infantil Una de las preocupaciones más frecuentes que podemos tener como padres, es referente a la alimentación de nuestros hijos. Naturalmente, deseamos que consuman los mejores alimentos para su desarrollo y salud, pero en algunos casos, no todos...
Ciertas leches de fórmula contienen más azúcar que los refrescos, de acuerdo con un estudio Nutrición Infantil Las leches de fórmula son un alimento adecuado para sustituir de forma parcial o total a la leche humana, pues cubre los requerimientos nutricionales del bebé durante sus primeros meses de vida, aunque como sabemos, ninguna fórmula es...
Baby-Led Weaning: beneficios de que el bebé coma con sus manitas y cuatro recetas para empezar Nutrición Infantil En Bebés y Más apoyamos las recomendaciones de los pediatras y nutricionistas que apuestan por el Baby-Led Weaning (BLW) o ‘alimentación complementaria a demanda’. Este método, del que ya hemos hablado en varias ocasiones, consiste en...
