Como sabéis, cada jueves compartimos con vosotros algunas de las recetas que han preparado en la última semana nuestros compañeros de Directo al Paladar y Vitónica, expertos en hacernos comer rico de forma saludable.
Hoy os traemos propuestas para toda la familia. Recetas que podéis poner en práctica ya mismo para empezar al año y volver a la rutina con platos sanos y sabrosos.
Para despedir la Navidad
Cake pops de mazapán para despedir la Navidad: perfectos para decir adiós a la Navidad y aprovechar posibles restos de la masa de almendras. ¡A los niños les encantará prepararlos!
Turrón crujiente de chocolate y galletas. Receta con Thermomix: si os han quedado ganas de un dulce, probad con esta receta con los mismos ingredientes que conforman la típica merienda infantil pero en otro formato.
Recetas saludables tras los excesos navideños
Tras las comidas navideñas, es momento de reordenar la alimentación y apetece volver a las comidas nutritivas y las cenas ligeras. Os dejamos algunas propuestas que siempre podéis adaptar al gusto de los más pequeños:
Tarta fácil de verduras con masa filo: receta rápida y muy fácil de preparar con lo que tenemos en casa. Se puede preparar con horas de antelación y calentar ligeramente antes de servir.
Ensalada colorida de granada: una propuesta muy vistosa y saludable llena de sabor y vitaminas.
Ensalada de garbanzos, aceitunas, tomate y queso: plato ideal como comida ligera al que le podéis añadir una rebanada de pan. Con aporte de fibra, grasas buenas, proteínas de calidad y valiosos minerales y vitaminas.
Recetas para volver a la rutina
Salteado de ternera marinada: un plato rápido, versátil y muy sano. Con una guarnición, perfecto para cualquier comida.
Cómo hacer nuggets caseros. Receta con Thermomix: los bocaditos de pollo que tanto les gustan a los peques, pero hechos en casa. Sabrosos y caseros.
Una receta de desayuno para cada día de la semana: el desayuno es la comida más importante del día, especialmente para los peques que gastan tantas energías. Siete interesantes propuestas.
Compota de manzana. Receta de guarnición con Thermomix: una deliciosa guarnición para acompañar la carne de cerdo o de pollo. A los niños les encantará y de paso comen fruta.
Claves para cocinar más sano este nuevo año: por último, algunos consejos saludables para cambiar hábitos y mejorar la alimentación de toda la familia. ¿Os sumáis?
