"La felicidad no es un destino, sino una dirección": las claves para ser feliz de un profesor de Harvard Noticias Arthur C. Brooks, científico social y profesor de la Universidad de Harvard que imparte un curso gratuito sobre la felicidad, asegura que la felicidad está lejos de lograr objetivos importantes. Pero, ¿a qué se refiere exactamente?...
Por qué hacer regalos nos hace tan felices o más que recibirlos. Esto es lo que dice la psicología Noticias Con la llegada de las fechas navideñas, llega también el momento de hacer y recibir regalos en muchos hogares. Y quizás a ti también te ha pasado: tener la sensación de ser más feliz haciendo regalos, que recibiéndolos. Pero, ¿por qué...
El secreto de la felicidad lo han encontrado en Noruega: la filosofía Kos y sus tres hábitos para una vida más feliz Noticias Que los países nórdicos son los más felices del mundo (y los mejores para las familias) no es novedad: desde hace años los encontramos siempre en los primeros puestos en la clasificación del Informe Mundial sobre la Felicidad. ¿Cuál es su...
De pesimista a optimista. Así impacta el color en tu estado de ánimo y cuáles usar si tienes un mal día, según la ciencia Noticias Está claro que hay muchos factores que pueden influir en nuestro estado de ánimo, pero también es cierto que hasta las cosas más pequeñas podrían transformar un buen día en uno malo o viceversa. Una de estas cosas, y que ha sido motivo de...
Soy psicóloga y estas son las tres cosas que te acercan a la felicidad y las tres que te alejan de ella Otros ¿Recuerdas la última vez que te sentiste feliz de verdad? Tal vez fue tomando un café con tu mejor amigo, recibiendo una buena noticia, sintiendo paz en tu pecho, contemplando un bonito paisaje o sintiendo un abrazo...
El pequeño cambio en la rutina familiar que hará más felices a tus hijos (y a vosotros como padres) Consejos Las múltiples obligaciones, el estrés y el ritmo frenético marcan a menudo nuestro día a día. Con frecuencia los padres nos sentimos atrapados en una espiral de responsabilidades, entre el trabajo, las tareas domésticas, las actividades...
Cinco hábitos esenciales para cultivar la felicidad en las relaciones familiares Consejos La familia nos proporciona apoyo, guía y refugio desde el mismo momento en que llegamos al mundo, y es un pilar fundamental en la vida de cualquier persona. En la familia es donde aprendemos a amar, a comunicarnos y a comprender la...
13 frases positivas para decir a tu hijo cada día que ayudan a aumentar su felicidad y autoestima Ser Padres Las palabras que elegimos cuando nos comunicamos con nuestros hijos tienen un impacto duradero en su felicidad y autoestima. Utilizar frases positivas y alentadoras les brinda apoyo emocional, refuerza su sentido de valía e impacta...
Las cinco rutinas que los niños merecen cada día porque les aportan seguridad y felicidad Infancia Desde el momento en que nacen, los niños buscan en sus padres una brújula emocional que les guíe y sustente. En este sentido, hay ciertas rutinas cotidianas que no solo les brindan consuelo y confianza, sino que también les enseñan la...
Esta es la etapa de máxima felicidad en la vida: la ciencia lo revela Noticias El deseo de cualquier padre o madre es que sus hijos sean felices, pero lo cierto es que la felicidad es un concepto subjetivo que va variando significativamente de una persona a otra a lo largo de la vida. No obstante, si preguntáramos a...
Estos son los siete comportamientos que tienen los niños que son felices Ser Padres Creo que una de las mayores ilusiones que tenemos quienes somos padres, es que nuestros hijos sean felices. Ver que a medida que crecen se van convirtiendo en unas personas mentalmente fuertes, que se adaptan fácilmente a cualquier...
Siete comportamientos de los niños que gozan de una buena salud mental Infancia Se habla mucho de los trastornos mentales en la infancia, pero poco de lo que implica gozar de una buena salud mental. Y aunque se trata de una cuestión muy personal, y para cada uno la salud mental será algo distinto, a grandes rasgos,...
Estos son los siete hábitos que tienen los padres de niños felices, y uno te sorprenderá Ser Padres Como padres y madres todo lo que queremos para los hijos es su felicidad y bienestar. Y para llegar a ello, tratamos de educarlos y acompañarlos a través de una serie de valores y hábitos que creemos, potenciarán una serie de emociones...
Las tres claves para tener una vida feliz según la Universidad de Harvard Noticias Las conclusiones del estudio más largo y antiguo de la historia sobre la felicidad ya salieron hace algunos años pero ahora acaban de exponerse en el libro "The Good Life: Lessons from the World's Longest Study on Happiness". Los autores...
¡A reír! Así beneficia la risoterapia a los niños y nueve juegos para ponerla en práctica Infancia La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que produce beneficios mentales y emocionales a través de la risa. Y es que, ¿sabías que cuando reímos nuestro cerebro libera una gran cantidad de endorfinas de forma natural? En realidad, la...
El 'Yellow Day' es mentira. Estas cosas, en cambio, sí nos hacen felices a los padres y madres Ser Padres En contrapartida al Blue Monday o día más triste del año, hoy 20 de junio se celebra el Yellow Day o día más feliz. La idea surgió en el año 2005, cuando el psicólogo británico Cliff Arnall decidió idear una fórmula con la que medir la...
Viajes en familia: los siente grandes beneficios para los niños de disfrutar de esta experiencia Actividades para bebés y niños Viajar es probablemente una de las experiencias que más nos gusta a la mayoría de las personas, y además de ser divertida y maravillosa, tiene muchos beneficios para todos. Aunque hay quien considera que mientras los niños son pequeños no...
Los dos tipos de felicidad y cómo potenciarlos en los niños Ser Padres ¿Qué es la felicidad? Es algo muy subjetivo y personal; está claro que para cada persona, la felicidad implicará cosas diferentes. Sin embargo, sí podemos hablar de dos enfoques de la felicidad predominantes en psicología. Estos dos...
21 buenos hábitos que hacen felices a los niños Desarrollo La felicidad de nuestros hijos es el mayor objetivo que tenemos como padres. A veces creemos que la felicidad está en la grandes cosas, pero lo cierto es que se construye de pequeñas costumbres que vamos adquiriendo en nuestro día a...
La alegría en los niños: cómo fomentar la emoción más importante para su desarrollo Educación Infantil Cuando pensamos en el estado natural de un niño, seguro que automáticamente nos viene a la mente la imagen de un pequeño riendo, jugando y con una expresión de alegría en su cara. Aunque no todo el tiempo estarán así (todas las emociones...
