Un buen descanso cada noche es esencial para todos. Desde reponer energía hasta proteger nuestra salud, dormir las horas recomendadas es algo que todos deberíamos de hacer.
Pero en ocasiones y aunque lo intentemos, hay detalles que no nos permiten descansar adecuadamente. Dormir en pareja, por ejemplo, puede traer algunas incomodidades, como que el otro se mueva mucho y pasar la noche reajustando las mantas y sábanas.
Si te identificas con alguna de estas cosas pero prefieres evitar el divorcio del sueño, quizás el método escandinavo que vamos a compartir a continuación sea la solución que necesitas.
Un mejor descanso
El método escandinavo, también conocido como método noruego, consiste en compartir una misma cama, pero utilizar dos mantas o colchas.
Tal y como se ve en este vídeo de TikTok, en lugar de compartir una sola manta grande, se opta por colocar dos mantas más pequeñas en la cama: una para cada persona.
De este modo, cada uno tendrá más libertad de movimiento, pues eliminamos el problema de tener que reajustar las cobijas si uno de los dos se mueve. Además, al tener cada quien su propia manta, es más sencillo que cada uno regule que tan cubierto o descubierto desea dormir por las noches, evitanto pasar frío o calor según sea el caso.
¿Y por qué se le llama método escandinavo o noruego? Pues simplemente porque se trata de una forma de dormir bastante habitual en países como Noruega, Suecia y Dinamarca, para quienes el tener dos mantas en la cama es, en realidad, lo normal y más conveniente.
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