La mayoría de los bebés empiezan a dormir toda la noche entre los dos y los cuatro meses, según estudio

La mayoría de los bebés empiezan a dormir toda la noche entre los dos y los cuatro meses, según estudio
26 comentarios

Cuándo dormirá el bebé toda la noche es una pregunta que muchos padres se hacen. La respuesta no es una predicción que se pueda hacer con una bola mágica ni siquiera guiándonos por cómo duermen otros bebés de la misma edad que el nuestro, porque cada niño es un mundo.

Sin embargo, un estudio realizado en Nueva Zelanda con 75 niños cuyos resultados han sido publicados en la revisa Pediatrics afirma que la mayoría de los bebés empiezan a dormir toda la noche entre los dos y los cuatro meses.

Es ilógico pensar que un bebé empieza a dormir del tirón toda la noche automáticamente al cumplir los dos meses o los tres meses. El sueño es un proceso que va evolucionando y adaptándose a las necesidades de descanso y de desarrollo de cada bebé.

Dependerá de cómo se alimente, de los estímulos que haya recibido durante el día y de muchas otras cosas que hacen que un bebé no duerma igual que otro de su misma edad.

Volviendo a la investigación, se concluye que hay niños que no duermen del tirón hasta que cumplen el primer año. A esta edad, el 87 por ciento de los bebés dormía cinco horas seguidas, el 86 por ciento ocho horas y el 73 por ciento dormía de 10 a 6 (coincidiendo con el horario de sueño familiar).

No creáis que es extraño que vuestros hijos no duerman toda la noche a los cuatro meses, yo diría que son los menos, o incluso al cumplir el año. De hecho, hasta los 2 o 3 años, aunque sean menos frecuentes, es normal que haya despertares nocturnos.

Generalizar de esta forma sobre el sueño de los bebés no me parece constructivo, ya que como dije antes, cada niño tiene sus propios ritmos. Una vez que comprendemos el por qué los bebés se despiertan tanto por las noches entendemos que los despertares nocturnos son sanos y buenos para su desarrollo.

Vía | MedLine Plus
Foto | Sean McGee en Flickr
Más información | Pediatrics
En Bebés y más | ¿Cuándo duermen los bebés toda la noche?, ¿Por qué se despiertan tanto los bebés?

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Comentarios cerrados
    • interesante

      Mi hijo duerme y ha dormido desde que nació bastante mal. Unas etapas peor que otras (poner 15 veces el chupete en etapas malas y 7 en etapas buenas). Tras intentos desesperados de todo tipo, finalmente hemos optado por dormir todos juntos. Es un hecho que duerme -dormimos- los tres mucho mejor. Le acostamos en su cunita, se duerme rápido, pero siempre conmigo al lado, si me voy, llora. Si no tiene despertares o no nos reclama, o sólo una vez, le dejamos en su cunita (por ejemplo esta semana es así). Si se despierta, son más de las 12.30 y le cuesta dormir, o parece que se ha dormido y cuando acabas de arroparte de nuevo, llora otra vez, hacemos lo que llamamos "Trasvase Tajo-Segura". Vamos, que nos lo llevamos a la camita. Ya tiene su hueco y a mí personalmente me encanta tenerle ahí. Al padre bueno, le encanta tenerle pero a veces le duele la espalda y se cabrea un poco. Hay un proyecto a corto plazo de renovar la cama y comprar una más grande.

      Entre mis allegados que también son padres ha habido de todo: lirones y búhos. Nosotros tenemos un búho precioso. Lo cierto es que solo quien tiene un hijo "búho" sabe lo que significa renunciar a un sueño sin interrupciones, reptar de una cama a otra varias veces en una noche, rezar para que sea la última vez que te despierte y muchas, muchas noches, terminar de charleta con tu pareja porque ambos os habéis desvelado.

      Yo nunca pensé en el colecho como opción, no por nada, solo por desconocimiento, pero reconozco que Martín duerme mejor con nosotros. Y así no voy a currar con cara de esquizofrénica. :-)

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    • Avatar de ciberia Respondiendo a ciberia
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      Para mi el colecho no es un principio filosófico o ideológico. Es como tú dices, la manera de dormir todos bien. Sara de vez en cuando viene a nuestra cama: colecho sobrevenido. Marta, cuando se despierta, acudimos a ver qué le pasa. Normalmente es el chupe. O si está pachucha, la tos o los mocos, pero se suele volver a dormir ipso facto. Si es una noche de fiebre o de mucha tos, me la llevo conmigo a la cama y papá se va a la habitación de las nenas. Objetivamente no dormimos bien los 3 juntos. Así que el colecho es... pues como la democracia, el mejor de los sistemas posibles. Y aunque yo no duerma del todo bien cuando compartimos cama, al menos descanso y sí, da mucho gustito tenerlos pegaditos.

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    • Avatar de annajuanroch Respondiendo a Anna JR
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      Yo creo que a todos nos gusta tener a nuestros hijos cerca y si es durmiendo, que nos parecen unos angelitos y nos olvidamos de las trastadas diurnas, más. Nuestro hijo duerme en su cuna y en su cuarto, y divinamente, oiga; pero alguna vez que está malito y se despierta cada 3x2, pues es más práctico traerlo y no levantarse tanto. El resultado es un sueño incómodo, porque tiende a acercarse a mi, sobre todo y me quedo sin sitio. Así que la elección es: dormir a gusto pero interrumpidamente o a disgusto pero de un tirón. Qué preferís? :-)

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    • Avatar de ainara27 Respondiendo a ainara27

      llevo tantos meses sin dormir del tirón que aunque tuviera que ser en una cama de pinchos...me quedo con la segunda opción.

    • Avatar de annajuanroch Respondiendo a Anna JR

      Jaja, veo que el "baile de las camas" no es sólo en casa. Sabemos en que cama nos acostamos pero nunca en la que nos levantamos.

    • Avatar de annajuanroch Respondiendo a Anna JR

      Para mi es simplemente una incomodidad! el colecho yo creo que puntualmente lo hemos practicado todos, pero decir que es la panacea...

    • la verdad que este estudio habria que analizarlo en forma mas intensa ...que nivel de evidencia tiene???...no logro que mi gordito que tiene 4 meses duerma al menos 6 horas seguidas...parecemos con mi marido unos sonambulos malhumorados...jajjaja

    • Hola,

      Cómo se puede llegar a la conclusión del título (sólo) con un estudio con sólo 75 bebés? Cuáles són las variables que han valorado?

    • Pues como que no me lo creo, lo siento. El mio va para dos años y no hay manera de que duerma. Se despierta 4 o 5 veces por la noche, da igual que duerma solo, o en mi cama... Dos años de pesadilla, empezamos a estar desesperados..

    • Pues veo que somos varios los que descreemos del estudio, o como digo en el post creo que no es bueno generalizar. Entre los niños que conozco y mis propias hijas los que duermen a esa edad son más bien los menos. A lo largo del primer año pueden que vayan regulando el sueño, pero sigue siendo normal que haya despertares, incluso a los dos o tres años.

    • Pues las mías también son como las conclusiones del estudio... unos lironcillos.

      Ambas a partir de los dos meses dormían de tirón (la pequeña lo sigue haciendo, nada menos q 12 horas). La mayor alguna noche se despertaba una vez pero mamaba dormida y seguía. Pero vamos, "nochecitas" también ha habido alguna. Yo pensaba q no era lo habitual, aunq veo q no es tan raro. Como siempre oyes las experiencias de los bebés q se despiertan mucho (q desde luego también son muy habituales)...

    • Serán los bebés neozelandeses, porque los de mi entorno ni uno, jejeje.

    • Pues no es por fastidiar la noticia pero el mío, prácticamente hasta los 10-11 meses, nada. A ver, dormía, pero en cuanto echaba en falta el chupete, lloraba hasta que se lo ponía. Luego seguía durmiendo hasta la próxima. Eran dos o tres veces por la noche, pero había que levantarse.

      Si me admitís un consejo, dejad la cuna de vuestro bebé a vuestor lado hasta que duerma de un tirón, si el espacio os lo permite. Luego si queréis, lo pasais a su cuarto. Yo así lo hice a partir de que cumplió un año y ha dormido (y duerme) perfectamente, "marmóticamente" diría yo, je je.

    • Pues yo puedo decir que el estudio refleja bastante bien a mis dos hijas. La mayor dormía desde el primer día entre 5 y 7 horas seguidas por la noche, quiero decir, desde la última toma de bibe hasta la que sería la primera de la mañana. Esto variaba un poco, pero podríamos decir que dormía desde las 12 hasta las 6 de la mañana desde el 2 de mayo de 2006, fecha de su nacimiento, vamos...

      Y Marta, pues empezó a dormir del tirón exactamente de los dos meses. Los primeros 60 días de vida, se despertaba media hora antes de su toma berreando y se calmaba con bracitos y bibe. Durante el día también tenía hambre. Unos días antes de que cumpliera los dos meses nos fuimos de vacaciones y 'preocupados' pensando que iba a despertar a todo el hotel, resulta que emepezó a dormir del tirón (de 12 a 6 más o menos, es decir, sin pausa nocturna) allí.

      Ahora bien, a pesar de que esa ha sido la tendencia de su sueños, ha habido noches moviditas. Unas cuantas, que se han subsanado con mucho bracito. Pero en general, desde siempre han sido dos marmotitas. Como su mamá.

      Generalizar el patrón de sueño tampoco me parece muy correcto. Pero ni en un sentido, ni en otro. Tampoco me parece 'generalizable' lo de que despertarse 10 veces sea normal.

    • Supongo que cada niño es un mundo y cada día distinto. La mía podría ser parte del estudio. Mi peque ya dormía varias horas de un tirón en el hospital, no había quien la despertase para que tomara pecho, pero cuando se despertaba "recobraba el tiempo perdido" y pasaba horas mamando. A los 15 días ya dormía de un tirón 5 horas como mínimo por las noches. Le daba de mamar en cama y había colecho en función de quien se dormía primero... normalmente yo (esta era la toma de media noche sobre las 3). Luego volvía a despertar "para el desayuno" sobre las 8-9 y volvía a dormir un poco más. Evidentemente luego se pasaba de las 13 a las 20 horas colgada del pecho literalmente... enlazando tomas y siestas. La única manera de que durmiese sin estar en brazos era salir de paseo. Entre los tres y cuatro meses empecé a darme cuenta de que cuando despertaba de "la primera siesta nocturna" normalmente cogía el pecho y se dormía... con lo cual en vez del cambio de pañal y pecho pasamos al chupete. Se lo ponemos cuando lloriquea y yo casi no me despierto. Actualmente con casi un año, sigue con esa tónica, aunque alguna vez tiene despertado más veces (tos, mocos,...) no es lo habitual.

      Yo creo que, dormir de un tirón de noche depende de las horas que duerma de día. Rara vez he conseguido siestas por la tarde de más de una hora. Lo normal es que despues de las 14 horas no duerma, por la tarde va a la guardería y no quiere perderse nada!! Y el fin de semana, si se duerme en el paseo, en general, tarda más en quedarse dormida por la noche.

      Le propongo a Lola una encuesta sobre este tema.

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    • Avatar de ain Respondiendo a Aine

      Me parece una idea estupenda. En cuanto acabemos con la encuesta de los nombres, en la que por cierto os invito a participar si no lo habéis hecho aún, nos ponemos a ello.

    • Ay esos buhicos! Mi hijo (ya lo he comentado alguna vez)a los 3-4 meses dormía del tirón y yo pensaba "madre mía que suerte, he tenido uno de esos bebes" a partir de los 5 todo se dio la vuelta y los despertares se convirtieron en tónica habitual en mi casa, despertares, teta, a la cama, me desvelo, que digo que no me da la gana dormir y no duermo, ay que voy dormida y me he saltado un stop, ouch me he bajado a la calle en zapatillas, paseos pasilleros con el nene en brazos...cuantas cosas me hubiera perdido si mi hijo hubiese sido de esos bebes.

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    • Avatar de simonetta Respondiendo a simonetta

      Jajaja me encanta tu sentido del humor, y no veas cómo me identifico con lo que dices... muchos días estoy zombi y mis biceps están cogiendo un tono muscular increíble... pensé que no podría aguantar tantas horas tranquilizando a mi angelito en brazos, pero la naturaleza es sabia y sin gimnasio me ¡¡¡estoy poniendo cuadrada!!! jajaja

    • Claro generalizar es malo... si no coincide con la linea editorial. Si hubieran puntualizado que cogen el sueño del tiron los que colechan eso si! ahi si! el estudio seria serio aun con 2 bebes! Como pueden ser tan criticos con unos estdios y tan 'elasticos' con otros?

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    • Avatar de 442 Respondiendo a RiP

      Yo no creo que colechando se duerma más o menos. En nuestro caso, nuestro bebé colecha con nosotros porque él se encuentra mejor, como más seguro así, no llegándose a despertar del todo porque tiene el pecho a mano cuando se empieza a desperezar, con lo que no llora y tampoco nosotros nos desvelamos del todo. Como él es aún pequeñito y su papi y yo apenas necesitamos menearnos mientras dormimos, para nosotros es la mejor solución, lo más cómodo para todos, a pesar de que nuestro angelito sigue revolviéndose por la noche y sólo encuentra consuelo con la teta. Supongo que es cuestión de ir probando y de la realidad de cada familia, para dar con lo más práctico, lo más adecuado y lo que mejor le siente al conjunto...;-)

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    • Avatar de hope Respondiendo a hope
      interesante

      Estoy de acuerdo, no hagamos del colecho un asunto de estado. Todos los padres han dormido alguna vez con sus hijos, unos excepcionalmente, sólo cuando están enfermos o si se van de vacaciones y no hay camas suficientes, etc., otros desde que nacieron, por principios de crianza, otros tantos, entre los que me encuentro, como solución a los despertares nocturnos del bebé.

      Cuando mis suegros escuchan que dormimos con el nene, nos miran con cara de reproche, pero si el nene se queda a dormir con ellos y se les despierta a las 6 am, se lo meten en la cama como intento desesperado de que se duerma de nuevo. Una de mis hermanas me mira ojiplática, ella practicó Estivill en sus dos hijos con 8 meses y hasta la fecha duermen como troncos (tienen 8 y 9 años).

      Mi madre tiene su táctica: cuando se queda con los nietos no colecha pero todos han dormido con ella en el mismo dormitorio desde bebés hasta los 14 años. Unos como lirones, otros fatal. Eso sí, dice que a partir de los 2 años más o menos todos genial. Y nochecitas toledanas todos los niños tienen.

      Y luego otra cuestión es el número de horas. Tengo amigos con bebés de 10 meses durmiendo 12 h clavadas. Y otros 8 h. Si le acuestas a las 20.30 y se despierta a las 6 am, está durmiendo muchas horas del tirón, pero puede parecer que no duerme bien, porque se despierta prontísimo.No sé este estudio a cuántas horas hace referencia cuando afirma "dormir del tirón" con 2 o 4 meses.

    • Avatar de 442 Respondiendo a RiP

      Es que colechar no te asegura que duerme toda la noche, ya puse en el segundo comentario mi caso. Obviamente los que toman mamadera, (o bibe como lo llaman por acá)parecen dormir más que los alimentados a pecho. No se que va a pasar cuando llegue el destete, estoy en ascuas jaja! Saludos!!

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    • Avatar de 9535 Respondiendo a 9535

      Ya le adelanto lo que sucedera cuando llegue el destete... Lo mismo duerme que lo mismo no! Lo mismo se desteta que lo mismo no! Y aunque parezca mentira asi estamos los que colechan, los que no, los que dan azotes, los que no, etc... porque como he dicho alguna vez ya... NO hay metodo para criar y cada uno escoge el que cree y nadie nos equivocamos.

    • jajaja! Ojalá mi beba de 17 meses durmiese toda la noche. Incluso colechando, (y teniendo teta a disposición) se despierta de 2 a 3 veces llorando. Papá la pasea y se vuelve a dormir, pero no se por que se pone tan triste.

    • Mi beba tiene 16 meses y todavia no duerme de un tirón. Ese estudio no se donde lo hicieron pero seguro que no en mi casa.

    • Buenas...madrugadas. La verdad es que me he metido para consultar si mi caso era excepcional o qué demonios pasa, porque son las 2,30 de la mañana y mi chiquitín sigue revuelto, revuelto, revuelto. Y así lleva más de un mes. Me refiero al horario de dormirse, "por la noche". No sé qué hacer. Al principio, que si eran los cólicos, después, el reflujo (que sigue teniendo y le da mucha mucha guerra), luego han empezado los catarros e incluso el tema de los dientes. El caso es que ahora mismo duerme una media de diez horas al día en total (y me doy con un canto en los dientes)y por las noches de 5 a 7 horas. No es de forma continuada, sino que colecha y se despierta un par de veces o así para tomar, pero no se despierta del todo, lo hace instintivamente. He probado muchas cosas para ver si duerme más o se duerme al menos, pero lo cierto es que tengo la espalda y los brazos reventaditos, y el día es tan laaaaaaaaaargo que me da tiempo a hacer de todo con él y a la vez nada más que para él. Al final acabo agotada y hasta de mala pipa, me parece injusto que cuando me junto con amigas o conocidas me digan: "uy mi bebé duerme de 9 a 9" o cosas del estilo. El mío sigue tomando muy a menudo, sigue estando irritable por el reflujo o lo que sea frecuentemente y sigue durmiendo de estas trazas. ¿Alguna vez mejorará?? Saluditos a todas. Cualquier sugerencia es bienvenida.... ;-).

      Por cierto, mi peque tiene cuatro meses

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