Autoestima

El otro día en consulta miraba al niño que tenía delante, cómo montaba unas construcciones bastante complejas, y cómo se le derrumbaba la figura una y otra vez. Y también observaba cómo él, aún con cara de circunstancias, cambiaba el...

Hemos hablado en ocasiones anteriores de la autoestima, de su importancia y de cómo nutrirla. Y de este tema, que va mucho más allá de 'quererse a uno mismo', sabe y mucho el psicólogo y escritor italo-argentino Walter Riso. Walter Riso...

La autoestima es como el sistema inmunológico de la mente: nos protege de los golpes de la vida y nos permite mantenernos en pie frente a las adversidades o las situaciones complicadas. Quienes tienen una alta autoestima no solo se...

La vida es un camino lleno de decisiones que nos han ido llevando hasta donde nos encontramos actualmente, y donde nos encontraremos algún día en el futuro. Pero hay de decisiones a decisiones. Aunque algunas son fáciles de elegir y...

La autoestima se construye a lo largo de toda la vida, pero hay dos etapas que son especialmente importantes para su construcción; la infancia y la adolescencia. Y como padres, podemos ayudar a nuestros hijos a tener una autoestima más...

Si alguna vez has comprado un mueble en Ikea, sabrás que parte del ritual es llevarlo a casa en una caja y posteriormente montarlo tú mismo. Y aunque algunos tipos de muebles nos cuestan más que otros, en general toda la experiencia nos...

Cultivar una autoestima sana es uno de los pilares de nuestra felicidad personal, la que no depende de factores externos. Esto no significa ser perfectos, no tener defectos o complejos, ni estar siempre "queriéndonos mucho". Se trata de...

Como ya lo mencionamos cuando hablamos de la generación Alfa, cada generación se distingue por tener ciertas características sobre su comportamiento o forma de pensar, influenciados por su entorno histórico, social y tecnológico. En el...

La autoestima nos acompaña a lo largo de toda la vida, y por eso es tan importante que la cuidemos y nutramos. Además, tener buena autoestima nos acerca a tener relaciones felices y sanas, tanto de pareja como a nivel de amistades o...

La infancia es una etapa clave en el desarrollo de la autoestima de cualquier niño, porque es donde se construyen sus bases. La forma en que interactuamos con ellos, las palabras que les decimos y los hábitos que modelamos, tienen un...

Tomar decisiones a veces puede ser complicado, especialmente si se trata de cosas que son a largo plazo o que pueden marcar una diferencia significativa en nuestra vida o en la de alguien más. Existen algunas técnicas que nos pueden...

Sonia McDonald es una experta en liderazgo que se ha dedicado a investigar y estudiar lo que se necesita para ser un buen líder. De acuerdo con ella, tener una buena autoestima y amor propio son esenciales para lograrlo: ¿cómo puedes...

Ser feliz es algo a lo que todos aspiramos, y que podemos lograr de diversas maneras. Una de ellas, es trabajando en nuestra autoestima, ya que cuando ésta es saludable nos ayuda a tener una mentalidad más positiva. Si buscas maneras de...

No es lo mismo tener ego que tener autoestima. La autoestima es amor propio, mientras que el ego es la percepción exageradamente positiva de uno mismo que se nutre de la admiración de los demás. Podríamos decir que el ego es una falsa...

Si lo pensamos, somos las personas con las que más hablaremos a lo largo de toda nuestra vida; sí, nosotras mismas. Sin embargo, a menudo nos hablamos muy mal; juzgando, criticando y castigando nuestros errores. Yo también lo hacía, hasta...

Todos, tarde o temprano y en algún punto de nuestra vida, vamos a fracasar en algo. Y no digo esto por ser pesimista, sino porque es una realidad. El ser humano no es perfecto y las cosas no siempre nos saldrán bien a la primera (y quizás...