Autoestima

¿Alguna vez has pensado que los deportistas desprenden una confianza única? Seguridad en uno mismo, autoestima... Pues bien, no es solo una impresión. Un estudio reciente, elaborado por investigadores búlgaros y publicado en el European...

Imagínate un momento la siguiente escena: Sara, una joven brillante en su trabajo, recibe un cumplido de su jefa: "Has hecho un muy buen trabajo en la presentación, realmente se nota tu talento." Entonces Sara desvía la mirada, murmura...

La seguridad en uno mismo no es algo que se predique, sino, más bien, algo que se transmite. Y lo curioso es que, muchas veces, ni siquiera somos conscientes de que nuestro cuerpo habla por nosotros antes de que emitamos una sola...

La vida es un camino lleno de decisiones que nos han ido llevando hasta donde nos encontramos actualmente, y donde nos encontraremos algún día en el futuro. Pero hay de decisiones a decisiones. Aunque algunas son fáciles de elegir y...

La autoestima es el pilar sobre el cual se construye la salud emocional de cualquier persona, especialmente en la infancia. Un niño con una autoestima sana tiene la capacidad de enfrentarse a los retos de la vida con resiliencia y...

La hora de dormir no solo es un momento para descansar y reponer energía: también los minutos previos nos pueden servir para relajarnos y reflexionar sobre lo vivido durante el día. Si tenemos hijos, este momento también es una grandiosa...

Cuando hablamos de niños con altas capacidades, nos referimos a aquellos pequeños que muestran habilidades excepcionales en una o varias áreas del conocimiento o la creatividad. Concretamente, las altas capacidades se definen como...

En su día hablamos de los hábitos para introducir en la rutina diaria que fortalecen la autoestima de los niños con altas capacidades. Y es que, hemos de tener en cuenta que a veces estos niños presentan particularidades, como una alta...

La autoestima se construye a lo largo de toda la vida, pero hay dos etapas que son especialmente importantes para su construcción; la infancia y la adolescencia. Y como padres, podemos ayudar a nuestros hijos a tener una autoestima más...

Si alguna vez has comprado un mueble en Ikea, sabrás que parte del ritual es llevarlo a casa en una caja y posteriormente montarlo tú mismo. Y aunque algunos tipos de muebles nos cuestan más que otros, en general toda la experiencia nos...

Cultivar una autoestima sana es uno de los pilares de nuestra felicidad personal, la que no depende de factores externos. Esto no significa ser perfectos, no tener defectos o complejos, ni estar siempre "queriéndonos mucho". Se trata de...

Como ya lo mencionamos cuando hablamos de la generación Alfa, cada generación se distingue por tener ciertas características sobre su comportamiento o forma de pensar, influenciados por su entorno histórico, social y tecnológico. En el...

La autoestima nos acompaña a lo largo de toda la vida, y por eso es tan importante que la cuidemos y nutramos. Además, tener buena autoestima nos acerca a tener relaciones felices y sanas, tanto de pareja como a nivel de amistades o...

La infancia es una etapa clave en el desarrollo de la autoestima de cualquier niño, porque es donde se construyen sus bases. La forma en que interactuamos con ellos, las palabras que les decimos y los hábitos que modelamos, tienen un...

Tomar decisiones a veces puede ser complicado, especialmente si se trata de cosas que son a largo plazo o que pueden marcar una diferencia significativa en nuestra vida o en la de alguien más. Existen algunas técnicas que nos pueden...