deporte

Siempre escuchamos que nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio. Y aunque esta afirmación tiene su dosis de verdad, un estudio reciente de la Universidad de Copenhague, publicado en la revista Aging Cell, revela un dato impactante:...

El gran tenista Rafa Nadal anunció ayer en un emotivo vídeo que ha decidido poner fin a su carrera a los 38 años, tras 22 años en la élite del tenis mundial y 92 títulos conseguidos. Pero más allá de sus indudables éxitos en lo deportivo,...

El paso del tiempo es algo natural, pero mantenerse en forma y saludable es un objetivo que muchas personas persiguen a lo largo de sus vidas. Sin embargo, a medida que envejecemos, este objetivo puede parecer más...

"Yo no levanto pesas porque no quiero lucir como un culturista". Seguramente muchos lo hemos escuchado infinidad de veces y tal vez hacemos parte de ese grupo que lo creyó durante mucho tiempo. Sin embargo, se trata de un falso mito que...

Si eres de aquellos a los que les cuesta hacer deporte, ya sea por pereza, procrastinación, falta de hábito u otras razones, este artículo es para ti. No existe una fórmula mágica para mejorar esto, pero sí una serie de hábitos que te...

El ejercicio aeróbico regular puede mejorar la función eréctil de los hombres igual o más que la Viagra, especialmente en aquellos con mayores problemas de erección. Una de las ventajas de este hallazgo es que los hombres podrían evitar...

No hay que devolverse mucho en el tiempo para saber que hasta no hace mucho, las referentes femeninas en cualquier sector aparte del artístico, eran casi inexistentes. Precisamente este es el tema que ha querido tocar Marta Vieira, la...

Para muchos niños, con la vuelta al cole llegan también las actividades extraescolares. Algunos padres se preguntan cómo elegir la mejor actividad para sus hijos, pero lo cierto es que no hay una sola respuesta siempre que el niño lo haga...

El deporte ofrece múltiples beneficios para los niños. Disciplina, espíritu de superación, valores como el trabajo en equipo, resiliencia... Y hoy, en el Día Internacional del Taekwondo, queremos dar a conocer los beneficios de uno de los...

La amistad y el compañerismo son valores que resaltan la calidad humana de las personas y que como padres, queremos inculcar en nuestros niños desde pequeños. Por eso nos ha emocionado este vídeo que se ha hecho viral de dos niños...

Los profesionales insisten en la importancia de mantenerse activa a lo largo del embarazo, pues los estudios han demostrado que son incontables los beneficios que el ejercicio aporta tanto a la madre como al bebé. Sin embargo, todavía...

Todos conocemos los beneficios del deporte en la salud general de los niños, pero quizá sea menos conocido el impacto positivo que la actividad al aire libre tiene sobre la salud visual de los más pequeños. Por ello, el Consejo General de...

El deporte tiene múltiples beneficios para la salud de los niños, y especialmente ahora es más importante que nunca asegurar que nuestros hijos están activos. Con la vuelta al cole muchos padres deciden apuntar a sus hijos a actividades...

Tradicionalmente, las mujeres han recibido gran variedad de consejos y recomendaciones acerca de la actividad física adecuada durante la gestación. Hasta hace unas décadas, y ante la ausencia de estudios científicos, la recomendación más...

Ejercitarse durante el embarazo es primordial para tener una buena salud física y mental, evitar complicaciones, sobrepeso y llegar al momento del parto en plena forma. Para el bebé también es beneficioso, pues el deporte materno favorece...

Las bicicletas sin pedales, también llamadas prebicis o bicicletas de equilibrio, son muy habituales entre los niños pequeños; tanto, que cada vez es más frecuente verlas en las calles en detrimento de los clásicos triciclos, motos de...