Desayuno

En la búsqueda de una alimentación más sana, solemos recurrir a alimentos de todo tipo para contar con las vitaminas requeridas para sentirnos bien y con energía. Y el desayuno es una buena oportunidad para consumir aquellas vitaminas más...

Lo que desayunamos determina el nivel de energía que tendremos durante el resto del día, pero hay algo que no solemos contemplar y son los picos de glucosa. La estabilidad es la clave: controlar nuestra alimentación es fundamental para que...

¿Qué desayunas por las mañanas? Tal vez café, infusión, tostadas, cereales, zumos... Pues bien, uno de estos alimentos (o mejor dicho, bebida) está desaconsejado por los nutricionistas en España. Y aunque no se trate de un "mal alimento",...

Hay niños a los que les cuesta mucho desayunar por la mañana. Bien sea por una cuestión de sueño o pereza, o simplemente por inapetencia, en muchas casas el momento del desayuno se vive como un auténtico drama. Y es que los adultos...

Hace tiempo hablamos acerca del desayuno, donde una nutricionista nos explicó que éste no es la comida más importante del día ni es imprescindible. Esto es principalmente para que no nos preocupemos si tenemos un niño en casa al que no le...

Seguimos buscando ideas para que estos días de cuarentena se pasen lo mejor posible. Y qué mejor forma de lograrlo que trasteando tiempo en la cocina con nuestros hijos. Lo más llamativo para los niños suele ser el dulce, sobre todo los...

Al momento de lograr establecer el desayuno en la dieta de los niños, es frecuente acudir a productos que encontramos en el supermercado tales como las galletas o bien, los cereales de desayuno. En esta ocasión analizamos 17 marcas de...

María Merino es diplomada en nutrición, tiene un blog sobre alimentación y dietética y ayer vivió una desagradable situación a través de las redes sociales al recibir cientos de críticas por una foto que publicó de su hijo desayunando...

Ha llegado la tan esperada (o temida) vuelta al cole, llevamos dos días y el niño se va al colegio sin desayunar. Tal vez sea pronto para preocuparse, todos necesitamos un proceso de adaptación a la nueva situación. Entre los propósitos...

Hace una semana Meg Sullivan, una joven de 18 años natural de Tacoma, en Washington, compartió un tuit en el que fotografiaba una bolsa con su desayuno: dos naranjas y una nota que le había dejado su padre. Lo que no esperaba es que esas...