Educación emocional

La inteligencia emocional es la capacidad que nos ayuda a identificar, entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás, ayudándonos no solo a entendernos mejor a nosotros mismos, sino también a los demás, construyendo...

A diferencia de épocas anteriores, las generaciones actuales estamos acostumbradas a que las cosas sucedan rápido y prácticamente al instante: desde el poder comunicarnos con alguien con tan solo presionar un botón, hasta saltarnos los...

Aprender a regular nuestras emociones es un paso clave para tener una buena inteligencia emocional y una buena salud mental. Como padres, nuestro trabajo es dar herramientas a nuestros hijos para que logren navegar adecuadamente sus...

Durante los primeros años de la infancia, es común, frecuente e incluso esperado que los niños tengan comportamientos impulsivos o que estallen en rabietas. Y si bien esto es parte de su desarrollo, como padres podemos ayudarles a que...

Si hay un estudio cinematográfico que se ha caracterizado por regalarnos siempre películas cargadas de valor emocional, es Pixar. Desde sus primeros largometrajes, el subsidiario de Walt Disney Studios nos ha hecho emocionarnos,...

El nuevo taquillazo de Disney, 'Del revés 2', no solo ha sido una película para disfrutar en familia: también se trata de una historia cargada de lecciones y aprendizajes sobre las emociones, especialmente las que se viven durante la...

En Bebés y más hemos hablado en diversas ocasiones acerca de las emociones, y de por qué es importante sacarnos de la cabeza esa idea de que unas son "buenas" (como la alegría y el amor) y otras son "malas" (como la tristeza, el enojo y la...

El tema más comentado en redes sociales durante los últimos días ha sido 'Del revés 2', la secuela de la genial película de Pixar donde aprendimos sobre las emociones y la función que tiene cada una. En esta segunda entrega, se unen aún...

Explicar las cosas a los niños con palabras sencillas es una de las maneras más claras de hacerlo, pero en ocasiones el mensaje o enseñanza que queremos darles puede necesitar de métodos más visuales o prácticos que les ayuden a...

Educar a nuestros hijos en inteligencia emocional no solo es importante porque les ayuda a tener una mejor gestión y comprensión de sus propias emociones, ya que también es algo que puede influir enormemente en sus relaciones sociales a...

Como seres sociales que somos, nos gusta tener amigos, pareja, poder contar con la familia, poder compartir... Sin embargo, todo esto no es incompatible con cultivar la independencia emocional, algo que nos permite ser personas autónomas y...

Molestarse fácilmente por los ruidos, apreciar rápidamente los detalles del entorno, sentirnos abrumados por las experiencias y los sentimientos... ¿Te suena? Hablamos de la alta sensibilidad, un rasgo de personalidad que afecta a...

Muchas veces, a partir de la inocente pregunta de un niño surgen cosas maravillosas. Es lo que le ha pasado a Tania García, precursora de la filosofía educativa Educación Real, quien en un momento de cuento con sus hijos, surgió el que...

No es nada nuevo que la música de ciertos cantantes (habitualmente el reggaeton, aunque cada vez hay más géneros que se unen a esta tendencia) está plagada de mensajes misóginos y dañinos para la mujer. Canciones que, no olvidemos,...

Hemos hablado en artículos anteriores de la importancia de enseñar a los niños a ser responsables y cómo hacerlo, y también, de las responsabilidades que puede asumir tu hijo en casa y con sus cosas según su edad. Es importante destacar...

¿Sabías que los estudios demuestran que las personas que saben apreciar las cosas de su vida y ser agradecidas por ellas, son más felices? También así lo afirma la United Nations Office on Drugs and Crime (UNODC), agencia de la ONU. Y es...