Educación emocional

Aprender a regular nuestras emociones es un paso clave para tener una buena inteligencia emocional y una buena salud mental. Como padres, nuestro trabajo es dar herramientas a nuestros hijos para que logren navegar adecuadamente sus...

Durante los primeros años de la infancia, es común, frecuente e incluso esperado que los niños tengan comportamientos impulsivos o que estallen en rabietas. Y si bien esto es parte de su desarrollo, como padres podemos ayudarles a que...

Criar hijos mentalmente fuertes no es cuestión de suerte; significa 'sembrar' constantemente ciertos hábitos y actitudes. Lo sabe bien la Dra. Sheryl Ziegler, psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia acompañando a familias. A...

En Bebés y más hemos hablado en diversas ocasiones acerca de las emociones, y de por qué es importante sacarnos de la cabeza esa idea de que unas son "buenas" (como la alegría y el amor) y otras son "malas" (como la tristeza, el enojo y la...

El tema más comentado en redes sociales durante los últimos días ha sido 'Del revés 2', la secuela de la genial película de Pixar donde aprendimos sobre las emociones y la función que tiene cada una. En esta segunda entrega, se unen aún...

Explicar las cosas a los niños con palabras sencillas es una de las maneras más claras de hacerlo, pero en ocasiones el mensaje o enseñanza que queremos darles puede necesitar de métodos más visuales o prácticos que les ayuden a...

Educar a nuestros hijos en inteligencia emocional no solo es importante porque les ayuda a tener una mejor gestión y comprensión de sus propias emociones, ya que también es algo que puede influir enormemente en sus relaciones sociales a...

Como seres sociales que somos, nos gusta tener amigos, pareja, poder contar con la familia, poder compartir... Sin embargo, todo esto no es incompatible con cultivar la independencia emocional, algo que nos permite ser personas autónomas y...

Molestarse fácilmente por los ruidos, apreciar rápidamente los detalles del entorno, sentirnos abrumados por las experiencias y los sentimientos... ¿Te suena? Hablamos de la alta sensibilidad, un rasgo de personalidad que afecta a...

Muchas veces, a partir de la inocente pregunta de un niño surgen cosas maravillosas. Es lo que le ha pasado a Tania García, precursora de la filosofía educativa Educación Real, quien en un momento de cuento con sus hijos, surgió el que...

No es nada nuevo que la música de ciertos cantantes (habitualmente el reggaeton, aunque cada vez hay más géneros que se unen a esta tendencia) está plagada de mensajes misóginos y dañinos para la mujer. Canciones que, no olvidemos,...

Hemos hablado en artículos anteriores de la importancia de enseñar a los niños a ser responsables y cómo hacerlo, y también, de las responsabilidades que puede asumir tu hijo en casa y con sus cosas según su edad. Es importante destacar...

¿Sabías que los estudios demuestran que las personas que saben apreciar las cosas de su vida y ser agradecidas por ellas, son más felices? También así lo afirma la United Nations Office on Drugs and Crime (UNODC), agencia de la ONU. Y es...

Los cuentos infantiles siempre son un buen aliado para ayudarnos en la crianza de los niños, con los que nuestros hijos aprenden y se divierten. Pueden ser un complemento ideal a la hora de transmitir enseñanzas y valores, como por...

Si tu hijo es capaz de identificar sus emociones y de regularlas, esta es una señal de inteligencia emocional. Pero hay más, ya que este concepto engloba todas aquellas habilidades que nos permiten gestionar lo que sentimos de forma...