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Si creías que los días casi veraniegos de comienzos de mes habían llegado para quedarse, nada más lejos. Los últimos días hemos tenido temperaturas más bajas de lo habitual para esta época y el próximo fin de semana nos descolocará aún más...

Todos hemos estado allí. Te despiertas por la mañana con la mejor de las intenciones, listo para ser productivo y aprovechar al máximo el día. Pero en lugar de eso, te encuentras procrastinando, navegando por las redes sociales, o...

Dicen que en la crianza de los hijos los días son largos y los años cortos, y desde luego no falta razón. Pero quizá sea especialmente en estos días de graduaciones escolares y cambios de etapa, cuando más cuenta nos damos de ello. El...

¿Alguna vez os habéis puesto a pensar qué imagen tienen vuestros hijos de vosotros? ¿sabéis cómo os ven y qué pasa por sus cabecitas cuando piensan en sus padres? Pues una madre que trabaja haciendo talleres con niños pequeños ha escrito...

Hace unos días hablábamos del sentido de culpa que inmediatamente se cuela en nuestra mochila emocional tras convertirnos en madres. Realmente, no conozco madre que no se haya sentido culpable alguna vez por algo que ha hecho o dicho a sus...

Los niños en edad preescolar no entienden el concepto del tiempo como lo entendemos los adultos. Por eso, explicarles cómo transcurren las horas, los días o los meses puede ser una tarea muy complicada, máxime cuando está esperando algún...

Criar y educar es agotador y se requiere de tiempo y mucha paciencia, algo de lo que no siempre vamos sobrados. Y es precisamente cuando falta la paciencia y el cansancio físico comienza a hacer mella, cuando surgen los conflictos con la...

¿Crees que últimamente tienes menos paciencia que antes? ¿Sientes que estallas o pierdes los nervios con tus hijos con mayor facilidad? ¿Te cuesta concentrarte e incluso descansar? Todos hemos pasado por momentos así alguna vez, aunque en...

La pandemia por coronavirus ha cambiado por completo nuestro estilo de vida, como también han cambiado las actividades de ocio preferidas para hacer en familia, el tiempo que los niños dedican a jugar y los juegos que eligen. Son...

Confieso que hasta hace relativamente poco tiempo no daba la debida importancia a la necesidad de encontrar ratos a solas que me permitiesen desconectar de la vorágine exterior y conectar conmigo misma. Asumía que al convertirme en madre...

En muchas ocasiones hemos hablado del autocuidado, la desconexión y la importancia de dedicarnos un ratito al día para sentirnos bien y poder seguir cuidando de los demás. Tristemente, los padres y madres siempre nos dejamos para el final,...

Internet y las redes sociales están cambiado el mundo, y nuestros hijos ya han nacido bajo su influencia. Según los últimos estudios, el 70% de los niños de entre 10 y 15 años ya cuenta con un móvil propio, y la mayoría de los adolescentes...

Cuando nos convertimos en padres por primera vez, nuestro mundo comienza a girar alrededor de nuestro bebé y sus necesidades. Nos olvidamos de nosotros mismos y de quienes nos rodean, y nos centramos exclusivamente en nuestro recién...

"¡Adiós, mamá. ¡Me voy a jugar al fútbol con mis amigos!" - me dices de forma atropellada mientras me das un beso rápido en la frente y sales corriendo de casa con tu balón. Por unos segundos me quedo con la mirada perdida, sintiendo el...