Libros sobre lactancia materna

La lactancia materna es lo mejor para madre e hijo. La OMS la recomienda en exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé, y hasta los dos años o más complementada con otros nutrientes. Pero no siempre es fácil enfrentarse a las complicaciones que a veces surgen, por lo que es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos en determinados momentos.

Y entre esos recursos están, por supuesto, los libros. Por eso hemos querido hacer una selección de libros o guías de ayuda a las madres lactantes, que se pueden leer incluso previamente al nacimiento del bebé, para afrontar el momento de la lactancia materna de forma más serena, confiada y relajada.

Los libros del pediatra Carlos González

El imprescindible es, sin duda alguna, "Un regalo para toda la vida" del pediatra Carlos González, y del que ya os hemos hablado en alguna ocasión. En su estilo certero y cercano revela paso a paso todo lo que una madre necesita saber a la hora de dar el pecho a su bebé. También es un excelente regalo para las madres primerizas, ya que les ayudará a evitar problemas o angustias relacionados con la lactancia y el peso de su bebé.

Otro libro muy recomendable para quien busque una información más completa, es el "Manual práctico de lactancia materna", que aborda cuestiones como los problemas de lactancia, la medicación compatible y las contraindicaciones que pueda haber.

Los libros de Pilar Martínez Álvarez

Pilar Martínez es farmacéutica, asesora de lactancia, IBCLC y Co-Directora del portal de Educación en Lactancia Materna EDULACTA. Ha escrito varios libros sobre lactancia materna que son de gran ayuda para las madres lactantes.

Con el libro "Lactancia Materna. Lo que hay que oir: Compendio de mitos y situaciones absurdas alrededor de la lactancia materna", su autora recoge más de 150 testimonios reales de madres y padres que cuentan sus experiencias absurdas e incomprensibles sobre los comentarios recibidos sobre sus lactancias.

Y es que Pilar asegura que en ocasiones las madres lactantes deben tener una paciencia infinita para superar las críticas y las intromisiones que sufren periódicamente, tanto por parte de la familia, como por parte de cualquier persona que se cruce por la calle.

"Guía rápida de lactancia materna" es un práctico manual con soluciones sencillas a los problemas más comunes de lactancia. Problemas que en el mejor de los casos dificultan que la madre pueda disfrutar de la lactancia materna y en el peor de los casos, obligan a destetar sin querer hacerlo. El formato del libro está pensado para encontrar rápidamente el problema, su explicación y solución.

"Destetar sin lágrimas. La guía más completa para destetar de forma respetuosa" es un libro que acompaña de forma respetuosa a la madre y al niño en el proceso de destete, una vez se ha tomado la decisión.

Los libros de La Liga de la Leche

"El arte femenino de amamantar" es otro de los clásicos indispensables, editado para la formación de asesoras de lactancia de La Liga de la Leche. Proporciona información veraz y científica sobre amamantamiento, además de muchos consejos dados desde el punto de vista práctico para solventar las dificultades y dudas que puedan aparecer.

"Amamantar, sencillo y puro" es otro manual que contiene información básica para tener éxito con la lactancia desde el principio, y para amamantar al bebé los primeros meses de su vida. En este práctico manual se tratan también los sentimientos que suelen acompañar al hecho de amamantar.

"Somos la leche", de Alba Pradó

"Somos la leche" es un libro escrito por la consultora de lactancia Alba Pradó, en el que ofrece las claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para madre y bebé, así como consejos para resolver cualquier complicación que pueda surgir durante el tiempo que dure la lactancia.

También responde a las preguntas que todas las madres nos hacemos antes de comenzar a dar el pecho a nuestros hijos: ¿Cómo me preparo para la lactancia? ¿Qué pasa si mi bebé no se agarra bien o no gana peso? ¿Hasta cuándo debo dar el pecho y cuándo se recomienda el destete? ¿Cómo compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo? ¿Qué necesito realmente para dar de mamar?

"Amar con los brazos abiertos", de Carmela Baeza

La segunda edición del libro "Amar con los brazos abiertos" escrito por la doctora y experta en lactancia materna, Carmela Baeza, es también otro gran referente para las madres lactantes, ya que explica con datos cientificos recientes el modo en el que está «diseñada» la relación entre la madre y su bebé para que tenga lugar la lactancia materna.

En ocasiones, ciertos factores pueden complicar el proceso y por eso Carmela ofrece las claves para intentar que todo transcurra de la mejor forma posible.

"La lactancia materna. Casos reales de superación", de Carmen Vega

"La latancia materna. Casos reales de superación" nos enfrenta a situaciones reales vividas por varias madres en donde la lactancia no fue fácil, pero sí posible. Lactancia en múltiples, en prematuros, dolor, grietas, poca leche... Un libro cargado de testimonios de mujeres reales que han tenido dificultades con la lactancia o simplemente circunstancias especiales que han sabido afrontar.

Su autora es médico de familia, consultora internacioal de lactancia materna y madre de cuatro hijos.

Otros libros sobre lactancia

"¡Tú puedes amamantar a tu hijo! O 10 cosas que hubiera querido saber sobre lactancia materna antes de ser madre" es un libro escrito de forma autobiográfica que da explicación a las principales cuestiones y dudas relacionadas con la lactancia materna. Es una guía corta, amena y sencilla de leer y aunque no es un manual exhaustivo sobre lactancia, sí puede servir de ayuda y motivación a las mamás lactantes.

Otro gran libro sobre lactancia materna es "Maternidad y Lactancia" de la doctora Gro Nylander. Este práctico manual responde a las cuestiones cruciales relacionadas con la lactancia materna, combinado con la experiencia personal de su autora tanto profesional como personal.

"El nuevo gran libro de la lactancia", de Eiger y Wendkos Olds, recopila todas las recomendaciones sobre lactancia ofrecidas por la Asociación Americana de Pediatría, los beneficios científicamente demostrables del amamantamiento y consejos prácticos para el cuidado del bebé.

"Lactancia materna", de Ruth y Robert Lawrence es uno de los libros sobre lactancia más completos que existen en español, con más de 1000 páginas dedicadas a los temas más variados, desde la fisiología de la lactancia hasta los cuidados en el caso de prematuros. Aunque está dirigido a profesionales, es una excelente lectura para quien quiera tener una amplia formación en lactancia.

"Dar el pecho es lo mejor. Guía práctica de lactancia natural" de G. Zeiss, ofrece una guía práctica de lactancia materna que incluye información general sobre lactancia así como numerosos dibujos y fotografías que pueden ayudar a las madres lactantes.

Cuentos sobre lactancia

"La fiesTeta" es un cuento escrito por Miriam Tirado, periodista especializada en maternidad y consultora de crianza, que trata el tema del destete desde la serenidad y el acompañamiento a través de Noah y su hija, las protagonistas de esta preciosa historia.

Y para terminar, "Quiero teta", un cuento, precioso, ilustrativo y sencillo editado por la Asociación "Mares de Leche" y del que ya hemos hablado en alguna ocasión.

Conclusión: los mejores libros sobre lactancia materna

Por suerte cada vez encontramos más libros y manuales que ayudan a las madres con la lactancia materna, que derriban falsos mitos y aconsejan cómo superar las dificultades que en ocasiones puedan surgir.

Deseamos que esta recopilación de libros, unida a los numerosos recursos que ofrece los grupos de apoyo, las asesoras y muchos profesionales sanitarios formados en lactancia, acompañen a las madres que lo deseen en el hermoso camino de amamantar a sus hijos.