Quédate en casa: juegos y actividades para niños inquietos durante la cuarentena
La cuarentena como medida de prevención para el coronavirus es algo que todos debemos hacer. Y aunque sin duda no es sencillo permanecer tanto tiempo en el encierro, para los niños puede ser aún más difícil, especialmente para aquellos que parecen tener energía inagotable.
Por ello, y para que la espera sea más llevadera para todos, te compartimos diversas actividades para niños inquietos durante la cuarentena.
Juegos de saltar
Si hay una actividad que toma mucha de nuestra energía, son los saltos. Afortunadamente, no se necesitan espacios amplios para realizar diversos juegos de saltos, por lo que viene muy bien para esos niños que necesitan sacar toda la energía que llevan dentro.
Hace unos días compartíamos en nuestro post de juegos y actividades para entretener a los niños en casa diversas ideas con cinta adhesiva, que viene genial para el momento de planificar juegos de saltar y brincar.
Por ejemplo, colocando seis líneas paralelas de cinta adhesiva en el suelo dejando espacios de 30 centímetros entre cada una, los niños pueden jugar a saltar de una a otra con diversas variantes: un pie, dos pies, de reversa, con las manos a los lados, con las manos en la cabeza, etcétera. O también, podemos marcar con una cruz diversos sitios aleatorios a los que los chicos deberán llegar saltando.
Otro juego de saltos que gustará a los niños inquietos, es el truco de un padre llamado el juego de los niveles, que consiste en colocar nuestra mano a una altura que los chicos alcancen con un salto pequeño y poco a poco ir elevándola para que ellos deban saltar más y más alto.
Juegos con globos
Los globos, además de ser muy llamativos y divertidos, son ligeros, silenciosos, no ensucian y a diferencia de un balón o pelota, no hay peligro de que puedan romper algo dentro de casa al momento de lanzarlos.
Algunos juegos que los niños pueden realizar utilizando globos dentro de casa son:
- Voleibol
- Tenis
- Fútbol
- Evitar que toque el suelo el mayor tiempo posible
- "Equilibrarlo" sobre un dedo mientras caminamos de un lado a otro o damos vueltas a su alrededor
- Caminar como pingüinos con el globo entre las piernas
- Pasarlo de uno a otro tocándolo solo con una parte específica del cuerpo: la cabeza, el codo, la rodilla
Jugar a las olimpiadas
Oficialmente este año no habrá Olimpiadas a causa de la cuarentena, pero esto no significa que no podamos organizar unas olimpiadas caseras. Algunas de las pruebas que pueden hacer son:
- Salto de longitud
- Salto de altura
- Tiro de jabalina (utilizando pajillas)
- Marcha atlética
- Lanzamiento de disco (con platos desechables)
- Carrera de obstáculos (utilizando los muebles de casa)
Y desde luego, no podemos olvidar la premiación al final de cada prueba.
Jugar al escondite
Un juego popular infantil de toda la vida que siempre resulta divertido para los peques, es el escondite. Podemos jugarlo de dos formas:
El escondite "normal". El jugador que atrapará a los otros debe taparse los ojos, colocarse de cara a la pared y contar hasta cierto número mientras los demás jugadores salen corriendo y se esconden. Una vez que termina de contar, comienza a buscar a los que están escondidos. Al encontrar a uno dice "por ... que está detrás de ..." y así hasta que encuentra a todos.
El escondite inglés. Un niño se coloca de cara a una pared y el resto detrás de él a cierta distancia. Dice: "Una, dos y tres, al escondite inglés, sin mover las manos ni los pies" y se da la vuelta rápidamente para ver quién está todavía moviéndose. Si alguien se ha movido vuelve atrás y vuelve a comenzar. El primero que llega a la pared sin que le hayan visto moverse, gana
Carreras de animalitos
Quizás en casa no tengamos mucho espacio para realizar carreras muy largas (o carreras en lo absoluto), pero aún así podemos jugar a ellas utilizando un truco sencillo: que sean de animalitos. Así, el espacio necesario será más pequeño y los niños se cansarán más.
Algunas carreras de animalitos que podemos organizar son:
- Saltar como rana
- Caminar como pato
- Trotar como caballo
- Brincar como conejo
- Caminar como cangrejo
- Deslizarse como oruga
- Caminar como pingüino (con talones y rodillas juntos)
Aprender coreografías de baile
Y finalmente, algo que nunca falla para que los niños se diviertan al mismo tiempo que sacan toda esa energía llevan dentro: bailar. Podemos permitirles bailar libremente al ritmo de su música favorita, o si queremos elevar un poco la complejidad, buscar vídeos de coreografías de bailes para niños.
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