Yo siempre he sido muy despistada y ahora con el embarazo estoy aún más. Salgo de casa y debo volver hasta dos veces porque olvido alguna cosa. Ayer salí de la frutería con la bolsa de la compra en una mano y la cesta de la tienda en otra; cuando ya había caminado como dos metros sentí al tendero llamarme y decirme: “Señora: la cesta”. Y es que en este embarazo voy a tener que hacerme una memoria de papel.
El olvido y la distracción son factores que pueden aparecer durante le embarazo. La falta de memoria durante este periodo para algunos está relacionada con la falta de descanso o preocupaciones que dan origen a estar poco concentrada. Pero hay una razón mucho más importante y es que las embarazadas estamos pensando en el futuro hijo y nos preocupamos de ese montón de cosas que hay que preparar antes de que ocurra el nacimiento.
Para evitar estas faltas de memoria lo mejor es tomárselo con calma. Anotar aquellas cosas que realmente tengan mucha importancia. También delegar funciones para que sean menos las cosas para recordar, y sobre todo descansar, evitar preocupaciones y aprender a relajarse.
Tomaré estos consejos para no salir con más cestas ajenas.
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