Los cinco comportamientos que diferencian a la envidia tóxica de la envidia sana, según la psicología Noticias Todos conocemos esa sensación incómoda cuando alguien consigue algo que deseamos. Tal vez un amigo se ha comprado una casa nueva, un compañero de trabajo ha recibido un ascenso o alguien ha alcanzado una meta que tú también te has...
Qué significa que una persona se toque el pelo constantemente en una cita, según la psicología Noticias Imagina que estás en una cita y notas que la otra persona se toca el pelo una y otra vez. ¿Es un gesto casual, un hábito, o hay algo más profundo detrás de ese movimiento? Dentro del interesante mundo del lenguaje no verbal, los gestos...
Soy psicóloga y esto es lo que significa soñar que se te caen los dientes Noticias Todos soñamos; hay noches que, incluso, varias veces seguidas. Cuando pensamos en el significado de los sueños, y desde el punto de vista psicológico, es común asociarlo con Sigmund Freud y su teoría sobre deseos reprimidos. Según Freud,...
Con padres mayores, nuestra generación tiene un gran problema de salud mental a la vista: el síndrome del cuidador quemado Noticias El envejecimiento de la población es un fenómeno global que plantea retos importantes en términos de salud y bienestar. Para nuestra generación, uno de los retos más apremiantes es el cuidado de los padres mayores. A medida que la...
Hablar en voz alta a solas no es de locos, al contrario. Estos son los motivos por los que deberías hacerlo más a menudo Noticias ¿Hablas solo? Hablar solo, una conducta que a menudo se asocia erróneamente con problemas de salud mental o con 'rarezas', es en realidad una práctica saludable y beneficiosa según diversos estudios psicológicos. A menudo, ya sea frente...
Hay algo mucho peor que los placebos: el efecto nocebo o cuando el cerebro nos juega malas pasadas empeorando nuestra salud Noticias Sabemos que el cerebro humano es una máquina increíble, capaz de influir en nuestra salud de maneras que apenas empezamos a comprender. En relación a ello, la ciencia ha documentado ampliamente el efecto placebo, en el que una sustancia...
No todos los amigos cumplen la misma función: estos son los tres tipos de amistad que puedes tener a lo largo de la vida. Ya lo decía Aristóteles Noticias Aristóteles, el gran filósofo griego, dedicó parte de su obra a reflexionar sobre uno de los aspectos más esenciales y universales de la experiencia humana: la amistad. En su obra "Ética a Nicómaco", distingue tres tipos de amistad que...
Esto sí que es cine: por qué vuelvo a ver estas cuatro películas de los 90 que son obras maestras Noticias La década de los 90 nos regaló una gran cantidad de películas inolvidables, pero hay cuatro en particular que han dejado una huella imborrable en mi corazón cinéfilo: Pulp Fiction, Cadena perpetua (The Shawshank Redemption), La lista de...
Las 10 decisiones vitales de las que más se arrepiente la gente y que podrías lamentar en 10 años, según expertos en desarrollo personal Noticias La vida es un camino lleno de decisiones que nos han ido llevando hasta donde nos encontramos actualmente, y donde nos encontraremos algún día en el futuro. Pero hay de decisiones a decisiones. Aunque algunas son fáciles de elegir y...
Soy psicóloga y estas son las tres preguntas clave para saber si todavía estás enamorado de tu pareja Noticias El amor en una relación de pareja puede ser un sentimiento dinámico y cambiante. A veces, nos encontramos preguntándonos si los sentimientos que una vez tuvimos por nuestra pareja siguen siendo los mismos. Como psicóloga, a menudo trabajo...
Que le jodan a la tristeza de los domingos por la tarde. Así los he convertido en un gran día y no en depresión Noticias Quizás este título te sorprende, y no es para menos. No pretendemos demonizar la tristeza, ni mucho menos, simplemente queríamos llamar tu atención y generar ese punto de alarma para hablar de un tema del que es esencial hablar. Aquí vamos...
Por qué cada vez más personas deciden cortar relación con sus padres fachas y preservar su salud mental Noticias En los últimos tiempos, hemos visto un fenómeno creciente: muchas personas están eligiendo cortar la relación con sus padres cuyas creencias y valores consideran moralmente cuestionables o directamente inaceptables. Este es un tema...
La técnica de respiración de Stanford infalible para reducir el estrés y la ansiedad en cinco minutos Noticias Las prácticas de relajación como el yoga y la meditación han ganado una creciente popularidad debido a sus efectos beneficiosos sobre la salud mental, en particular para reducir el estrés y la ansiedad. Sin embargo, hay un método de...
La teoría de los tres amores: los tipos de relación de pareja que necesitas experimentar en la vida Noticias Todas y todos conoceremos a distintas personas a lo largo de nuestra vida. E incluso, en el terreno amoroso, es probable que tengamos varias relaciones de pareja. Pues bien, hay una teoría, la teoría de los tres amores, que establece que...
Cinco hábitos que es necesario desaprender si te importa la salud mental de tus hijos Noticias Criar a los hijos es una tarea compleja que requiere constante aprendizaje, flexibilidad y adaptación. A menudo, sin darnos cuenta, perpetuamos hábitos que pueden tener un impacto negativo en la salud mental de nuestros hijos. Desaprender...
Nueve gestos de comunicación no verbal que avisan que tu primera cita es una fracaso Noticias Hablamos con las palabras, pero también, y sobre todo, con el cuerpo, la cara, los gestos... Y es que el lenguaje no verbal es tan importante (o más) que el verbal. Se trata de esa información que no engaña, que es difícil de...
Alberto Soler, psicólogo experto en crianza: "Hasta que no se reparta la carga mental de una forma justa no podremos decir que hemos avanzado" Noticias Alberto Soler es un marido y padre de tres hijos que se dedica a la psicología y a divulgar sobre educación y crianza. Junto a su mujer, Concepción Roger, también psicóloga, han escrito su último libro "La gran guía de la crianza"...
Rama, hoja y raíz: estos son los tres tipos de personas que pasarán por tu vida, pero solo una querrás que se quede Noticias La vida está llena de encuentros y despedidas. A lo largo de nuestro camino, conoceremos a personas muy diferentes, que nos marcarán de diferentes maneras. Algunas de ellas están destinadas a quedarse por un corto espacio de tiempo, pero...
Por qué tu cerebro no puede evitar que la gente guapa te parezca mejor persona: así nos condiciona el efecto halo Noticias Nuestra mente a veces nos engaña, y te contaré por qué. Imagínate que estás en una entrevista de trabajo. Entra el primer candidato, con un aspecto desaliñado y una expresión seria. Contesta bien a tus preguntas, pero no te impresiona...
Así es como el color azul influye en tus emociones según la psicología y cómo usarlo en tu vida para ser feliz Noticias Son muchos los factores que pueden influir en nuestro estado de ánimo: desde nuestra propia mentalidad, hasta las interacciones que tengamos con otros y el ambiente o entorno en el que nos encontremos. Enfocándonos en este último factor,...
