Qué significa ser un amigo flotante y por qué puede ser algo positivo, según expertos en amistad Noticias Tal vez, cuando pensamos en la amistad, nos imaginemos esos grupos de amigos inseparables, como los de las series o películas que hemos visto durante años. Pero claro, no todas las personas se sienten cómodas formando parte de un grupo...
Así es el shoganai, la filosofía japonesa asociada al budismo que te ayudará a ser más feliz y sentirte más joven en 2025 Noticias En un mundo donde luchamos todo el tiempo contra lo que no podemos controlar, el shoganai japonés emerge como un bálsamo para nuestra necesidad de control. Esta filosofía, profundamente arraigada en la cultura japonesa y con influencias...
Hay personas que disfrutan más haciendo regalos que recibiéndolos. Esto es lo que dice la psicología sobre ellos Noticias Pensar en esa persona especial, en qué le puede gustar, en la cara que pondrá cuando abra nuestro regalo, y la ilusión que conlleva todo esto... Todo esto experimentamos cuando regalamos. Lo cierto es que, para muchos, el acto de regalar...
Qué dice la psicología de las personas impuntuales y por qué llegan siempre tarde a todos sitios Noticias ¿Te pasa que, por más que lo intentes y te organices, siempre llegas tarde a todos sitios o bien, conoces alguien a quien esto le suceda? La impuntualidad es uno de esos hábitos que son vistos de manera negativa y que pueden impactar...
La gente que sufrió un trauma en la infancia tiene estos cinco comportamientos cuando son adultos Noticias Cuando hablamos de trauma infantil, solemos pensar en situaciones extremadamente graves: maltrato, abandono o tragedias familiares. Sin embargo, los traumas no siempre tienen que ser extremos. Una infancia marcada por críticas constantes,...
Cómo reconocer a una persona narcisista: cinco claves que te ayudarán a detectarla a la primera Noticias Imagínate que conoces a alguien que parece tener un carisma magnético. Hablan con seguridad, se adueñan del espacio y parecen fascinantes. Sin embargo, conforme pasan los días, empiezas a sentir que algo no encaja. Te sientes agotado...
Las personas más independientes emocionalmente usan estas tres frases a diario, según los psicólogos Noticias Tener independencia emocional no significa vivir aislados o no necesitar a nadie, sino ser capaces de construir relaciones desde la libertad, no desde la dependencia o la necesidad. Así, las personas con independencia emocional tienen la...
Los errores que las personas mentalmente fuertes nunca cometen y cómo aprender de ellos Noticias ¿Qué significa 'ser fuerte'? ¿Es posible cultivar la fortaleza mental? Claro que las personas mentalmente fuertes no son superhéroes. Tampoco son inmunes a las emociones o situaciones difíciles de la vida, ni tienen una varita mágica para...
Así son los ciegos emocionales: las personas que no reconocen sus sentimientos tienen estos comportamientos habituales Noticias Las emociones son como brújulas internas que nos guían, indicándonos qué necesitamos, qué queremos o qué nos remueve. Sin embargo, hay personas que, sin darse cuenta, han perdido contacto con esta brújula, y esa desconexión emocional...
La técnica del disco rayado: cómo decir "no" con asertividad sin entrar en conflictos Noticias A veces, decir "no" es más difícil de lo que parece. Nos preocupa herir a los demás, parecer fríos o generar conflictos. Pero hay una técnica asertiva y sencilla que nos permite mantener nuestros límites sin necesidad de discusiones largas...
Qué significa tener la ropa ordenada por colores, según la psicología Noticias Te animo a hacer este sencillo ejercicio: abre tu armario y observa tu ropa. ¿Cómo está ordenada? ¿Por colores, temporadas, tipo de prenda...? ¿O directamente no está ordenada? Cada persona es un mundo, pero hay un grupo de personas...
Las cinco fases de duelo por las que pasarás si has roto con tu pareja (y cómo superar cada una) Noticias Si acabas de romper con tu pareja, es fácil que estés sintiendo un cúmulo de emociones intensas que incluso, pueden parecerte incontrolables. Este proceso se conoce como duelo amoroso, y es completamente normal, aunque doloroso. Entender...
Cómo pasé de ser políticamente correcta a decir lo que siento sin caer antipática. Hay un método que siempre funciona Noticias Ser políticamente correctos tiene sus ventajas, para qué vamos a negarlo; evitas conflictos, no te metes en 'berenjenales', caes mínimamente bien a las personas (no siempre a todas, por supuesto) o incluso, pasas desapercibido. Pero al...
Los tres gestos de comunicación no verbal que hacen las personas cuando no soportan a alguien. Son señales que los delatan Noticias ¿A quién no le ha pasado? Tener que 'simular' que alguien le cae bien (por ejemplo en el trabajo), poniendo buena cara, cuando justamente sentimos todo lo contrario... Pero debo decirte que, en muchas ocasiones, ¡se nos nota! Y es que...
El sencillo truco que usan las personas que quieren dejar el hábito de la queja y ser más felices: la técnica del 2x1 Noticias A todos nos ha pasado. Encontrarnos en medio de una conversación, ya sea con nuestra pareja, un amigo o un compañero de trabajo, y sin darnos cuenta, empezar a quejarnos. Y el problema no es la queja en sí, ya que a veces es necesario...
Por qué me cuesta tanto confiar en las personas y cómo hacerlo para no salir herido Noticias Confías en alguien, te abres, compartes tus secretos más profundos… y de repente, esa persona te falla, te decepciona. La confianza es uno de los pilares en las relaciones, pero para muchos, abrirse a los demás puede convertirse en un reto...
Así son los amigos que siempre buscan ser el centro de atención. Tienen personalidad histriónica Noticias Estás con tu grupo de amigos habitual, charlando tranquilamente, y siempre hay ese amigo o amiga que habla sin parar, al que 'todo le ha pasado', que siempre tiene cosas que contar (sobre todo, dramas) e incluso, que interrumpe para...
Cómo tratar con personas orgullosas que no dan el brazo a torcer, según la psicología Noticias Personas orgullosas hasta la médula, que jamás reconocerán que se equivocaron, que no ceden, muy alejadas de la flexibilidad mental y, en definitiva, que no dan su brazo a torcer... ¿Te viene alguien a la cabeza? Si tienes a una de estas...
Cinco frases aparentemente inofensivas que usan las amistades tóxicas para manipularte Noticias Las amistades tóxicas pueden ser difíciles de detectar porque, a menudo, su manipulación se camufla bajo palabras aparentemente inofensivas. Como psicóloga, he visto cómo ciertas personas usan frases que suenan a preocupación, por ejemplo,...
Qué dice de su personalidad que alguien vista siempre de colores claros, según la psicología Noticias Los colores que elegimos para vestir a diario pueden ser mucho más que una simple cuestión de estética o tendencia. Según la psicología del color, las tonalidades que preferimos reflejan aspectos profundos de nuestra personalidad, estado...
