¿Cuándo puedo dar pan a mi bebé? Nutrición Infantil Uno de los alimentos por excelencia de nuestra dieta es el pan. Por eso es uno de los primeros en los que pensamos cuando empezamos con la alimentación complementaria del bebé a los seis meses, y también uno de los que más generan dudas a...
Beneficios del aceite de oliva para el bebé y cómo introducirlo en su dieta Nutrición Infantil Uno de los principales protagonistas de nuestra maravillosa dieta mediterránea es el aceite de oliva. Para nadie es un secreto que se trata de un ingrediente completísimo a nivel nutricional, pero generalmente al principio dudamos si...
Cómo conseguir que tus hijos lleven una alimentación saludable cuando el entorno no acompaña: consejos desde mi experiencia Salud infantil La alimentación de mis hijos es un tema que me preocupa especialmente, así que desde que eran bebés he procurado que sea lo más equilibrada, sana y variada posible. Sin embargo, en ocasiones el entorno -familia, amigos, conocidos e...
Cuándo se le puede dar al niño leche de vaca y cómo hacer la transición Nutrición Infantil Durante los primeros seis meses de vida los bebés toman solo leche (materna o fórmula de inicio). A partir de entonces, complementan la leche con otros alimentos y, a partir del año de vida, pueden tomar leche de vaca. Pero, ¿cómo hacer el...
Consumo prohibirá la publicidad dirigida a menores de alimentos no saludables como chocolates, pasteles, zumos y helados Nutrición Infantil El Ministro de Consumo, Alberto Garzón, acaba de anunciar en rueda de prensa que prohibirá la publicidad de alimentos y bebidas no sanas, como chocolates, dulces, galletas, zumos o helados, dirigida a niños y adolescentes menores de 16...
Alimentos que más rechazan los bebés y niños y qué puedes hacer para que tu hijo coma de todo Nutrición Infantil Aunque a la hora de introducir la alimentación complementaria hay bebés que aceptan de buen grado cualquier alimento, por lo general suele ser más habitual que muestren una especial resistencia a las frutas y verduras, e incluso se sumen...
Compartir la mesa en familia es mucho más importante de lo que creemos Nutrición Infantil En la sociedad tan ocupada en la que vivimos es frecuente que difícilmente coincidan los horarios de padres e hijos en casa. Sin embargo, es algo que debemos intentar cuadrar pues compartir la mesa en familia es mucho más importante de lo...
No deberías hablar del peso (ni siquiera del tuyo), delante de los niños Salud infantil Seguro que todos los que somos padres hemos comprobado alguna vez que los niños están mucho más atentos de lo que pensamos a las cosas que decimos. Eso incluye a cosas importantes y a las que creemos que no lo son, como ese michelín que no...
El yogur en la alimentación infantil: cómo saber cuál elegir y propuestas saludables para ofrecérselo a los niños Nutrición Infantil Hace unos días, la Asociación Española de Fabricantes de Yogur y Postres Lácteos Frescos (AEFY) denunciaba que el yogur no es un alimento habitual en los menús escolares. No en vano, según AEFY tres de cada diez alumnos no acceden nunca a...
Siete señales de que tu bebé está tomando suficiente leche materna Lactancia La literatura sobre lactancia materna, los pediatras, las matronas de preparación al parto y asesoras cualificadas en lactancia repiten hasta la saciedad que, salvo contadas excepciones diagnosticadas por especialistas, todas las mujeres...
"Picky Eaters", o niños muy selectivos con la comida: qué podemos hacer Nutrición Infantil La preocupación de los padres por la alimentación de sus hijos es algo universal. En diversos estudios se ha preguntado a las madres acerca de cómo creen que comen sus hijos y más de la mitad han respondido que al menos uno de ellos come...
Cómo ganarle terreno a los ultra procesados y hacer más saludable la dieta de los niños Nutrición Infantil En esta época de vuelta al cole solo hace falta poner la tele para ver qué es lo que más se anuncia: galletas, batidos, chocolatinas, bollería... todo lo que viene envasado y nos "solucionan" muchos desayunos y meriendas (entrecomillo...
Un estudio advierte que el consumo de alimentos procesados se ha disparado en la población infantil Nutrición Infantil Fijaos en el carrito cuando hacéis la compra: ¿podríais calcular qué porcentaje de todo lo que hay dentro es ultraprocesado y qué es fresco? Un estudio que se acaba de publicar en el que se ha analizado la alimentación de más de 30.000...
¿Cuándo es necesario recurrir a la leche de fórmula para alimentar al bebé? Lactancia Actualmente no existe ninguna duda de que la leche materna es el alimento ideal para el bebé durante los primeros seis meses de vida; así lo recomienda la OMS. A partir de entonces, y hasta los dos años o más siempre que la madre y el bebé...
La exposición temprana a ciertos alimentos como método de prevención de alergias Nutrición Infantil Los estudios epidemiológicos muestran que cada vez hay más alergias y que estas se presentan en edades cada vez más tempranas. Hasta hace relativamente poco los pediatras recomendaban evitar a toda costa que el bebé tuviese contacto con...
Cómo prevenir en embarazadas y niños los trastornos digestivos típicos del verano Nutrición Embarazo Con la llegada del verano y las vacaciones tendemos a cambiar nuestros hábitos alimenticios: variamos nuestros horarios y rutinas, comemos más veces fuera de casa, hacemos picnic y barbacoas y, en general, cometemos muchos excesos con las...
Cuándo y cómo aprende el bebé a comer solo Nutrición Infantil Hasta los seis meses, los bebés únicamente se alimentan de leche, pero a partir de esta edad comenzamos a introducir nuevos alimentos en su dieta, por lo que comienzan a aprender a comer. Desde luego, para que sepan coger una cuchara y...
Alimentación de los niños en verano: 11 claves para que no se descontrole y siga siendo saludable Nutrición Infantil Al igual que nos sucede a los adultos, los niños en vacaciones cambian sus rutinas habituales. Ellos están más relajados, nosotros solemos ser más flexibles con los horarios, y como es normal, estos cambios repercuten también en la...
11 posiciones para dar el pecho y lograr una lactancia exitosa, ¿cuál es la vuestra? Nutrición Infantil ¿Qué posición es mejor para dar el pecho? ¿Existe alguna postura que sea más recomendable que otra? La respuesta es NO. No existe una posición correcta o incorrecta de sujetar y alimentar al bebé. A la hora de dar el pecho debe primar...
Baby Led Weaning: los mejores alimentos para iniciar a tu bebé en la alimentación complementaria Nutrición Infantil En torno a los seis meses los bebés comienzan la alimentación complementaria. La leche, tanto materna como de fórmula, deja de ser suficientes a esa edad y necesitan tomar alimentos diferentes que la complementen. Tradicionalmente la...
