Estudio revela la exposición excesiva de alimentos poco saludables en vídeos de 'niños influencers', lo que aumentaría malos hábitos Nutrición Infantil El tema de los niños que tienen sus canales de YouTube o cuentas en redes sociales es uno que provoca opiniones divididas. Por un lado, hay quienes piensan que los niños no deberían sobreexponerse de esa manera y los acusan de explotación...
Las bebidas energéticas no deben ser consumidas por los niños, y los adolescentes tampoco deberían Nutrición Infantil Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), aproximadamente un 20 por ciento de los niños de entre 3 y 10 años y casi el 70 por ciento de los de 10 a 18 consumen bebidas energéticas. En primer lugar, tenemos que...
Los niños españoles no ingieren suficiente calcio, magnesio y vitamina D: qué implica su déficit y cómo asegurar un correcto aporte Nutrición Infantil Asegurar una ingesta adecuada de calcio, fósforo, magnesio y vitamina D en los niños es esencial para su crecimiento y para contribuir a la prevención de problemas óseos en etapas futuras de la vida. Sin embargo, según se desprende de los...
La AESAN actualiza las cantidades recomendadas de consumo de espinacas y acelgas en niños por la presencia de nitratos Nutrición Infantil Las verduras y hortalizas constituyen una parte fundamental en la dieta de los más pequeños desde que comienzan con la alimentación complementaria. Pero debido a la presencia de nitratos en las hortalizas de hoja verde como las espinacas,...
Los bebés alimentados con biberón tragan millones de microplásticos al día: cómo evitarlo Nutrición Infantil Se sabe desde hace tiempo que los microplásticos del medio ambiente contaminan nuestros alimentos y bebidas. Lo que no era de conocimiento público es que la preparación de alimentos en envases de plástico puede dar lugar a una exposición...
Alimentación infantil: con qué frecuencia tienen que comer los niños cada grupo de alimentos Nutrición Infantil Una alimentación saludable y equilibrada es clave para el correcto desarrollo de nuestros hijos. Como padres, buscamos ofrecerles una dieta variada pero muchas veces no sabemos con qué frecuencia debemos darles cada grupo de alimentos para...
Unos padres, cuya hija sufre daño cerebral por someterla a una estricta dieta vegana, se libran de la cárcel Nutrición Infantil Unos padres australianos, que sometieron a su hija a una estricta dieta vegana privándola de nutrientes vitales hasta el punto de causarle daño cerebral permanente, se libraron de la cárcel, a pesar de que la jueza les acusa de fallar en...
La OMS reconoce a México por su etiquetado frontal como medida para combatir la obesidad infantil Nutrición Infantil Tristemente, no es ninguna novedad que la obesidad infantil es uno de los principales problemas de salud que existe actualmente en muchos países. Por eso, se han tomado diversas medidas que intentan reducir el consumo de alimentos no...
Mi hijo come con ansiedad y parece que nunca está saciado: el por qué y cómo evitarlo Nutrición Infantil El tema de la comida es abordado con frecuencia en las consultas de pediatría. tanto por exceso como por defecto, los padres acuden a menudo preocupados por la alimentación de sus hijos. Con cierta frecuencia comentan los padres que sus...
21 recetas fáciles y saludables para llevar en el tupper al colegio Nutrición Infantil La vuelta al cole implica muchos cambios y ajustes de rutina, detalles por aquí y pendientes por acá. Una de las cosas que también vuelven es la planificación de los alimentos, en el caso de los niños que lleven tupper al colegio. Sabemos...
17 recetas de desayunos saludables y llenos de energía para la vuelta al cole Nutrición Infantil Hace tiempo hablamos acerca del desayuno, donde una nutricionista nos explicó que éste no es la comida más importante del día ni es imprescindible. Esto es principalmente para que no nos preocupemos si tenemos un niño en casa al que no le...
Niños que suben o bajan de peso en verano: cómo llevar una buena alimentación Nutrición Infantil Al igual que nos sucede a los adultos, los niños en vacaciones cambian sus rutinas habituales. Ellos están más relajados, nosotros solemos ser más flexibles con los horarios, y como es normal, estos cambios repercuten también en la...
El huevo en la alimentación infantil: cuándo empezar a ofrecerlo y recetas para introducirlo en la dieta de los niños Nutrición Infantil El huevo es uno de los alimentos más consumidos, con grandes beneficios nutricionales en la dieta de los más pequeños. Contiene proteínas tanto en la clara como en la yema. La clara se compone de muchas vitaminas y aporta entre un 10% y un...
Los frutos secos en la alimentación infantil: cómo y cuándo ofrecerlos Nutrición Infantil La mayoría de las personas sabemos que los frutos secos son uno de los alimentos más beneficiosos, pues contienen un gran valor energético y son ricos en grasas saludables. Sin embargo, cuando hablamos de introducirlos en alimentación de...
Los lácteos en la alimentación infantil: el yogur y el queso Nutrición Infantil Continuando con nuestro recorrido por la alimentación infantil y ya que hablamos sobre la leche de vaca, toca el turno de otros dos lácteos: el yogur y el queso, alimentos que no deben faltar en la dieta de los niños. Al igual que otros...
Cero azúcares añadidos en la dieta del bebé y más leche materna: la recomendación de los expertos Nutrición Infantil Durante cinco años expertos en nutrición estudian las bases científicas para saber qué comer para seguir una dieta sana y completa. Sus conclusiones se convierten en recomendaciones que se recogerán en un informe con el que se elaboran las...
Los lácteos en la alimentación infantil: la leche de vaca Nutrición Infantil Los lácteos son uno de los siete grupos de alimentos que no deben faltar en la dieta de lo niños, destacando particularmente la leche de vaca, que contiene un importante aporte nutricional para ellos. Sin embargo, al igual que otros...
Los cereales en la alimentación infantil: la cebada y el centeno Nutrición Infantil Siguiendo nuestro recorrido por los cereales comunes en la alimentación infantil nos detenemos en dos con gluten, ricos en hidratos y proteínas, y muy comunes en la fabricación de panes. Hablamos de la cebada y el centeno. Descubre sus...
Los cereales en la alimentación infantil: la quinoa y el amaranto Nutrición Infantil Los cereales constituyen la fuente de nutrientes más importante en la historia del ser humano desde el Neolítico. Su cultivo y almacenamiento fueron la base de las civilizaciones más antiguas tanto en África, América, la India y...
Los cereales en la alimentación infantil: el maíz, el trigo y el trigo sarraceno Nutrición Infantil La leche materna es el alimento ideal para el bebé: cubre sus necesidades durante los primeros meses de vida y complementa su dieta hasta al menos los dos años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). No obstante, y a pesar de que...
