Las siete frases que más usan las personas para manipular a los demás, según la inteligencia artificial Noticias ¿Alguna vez has notado que hay frases que parecen bien intencionadas pero no se sienten así? La manipulación emocional es una de las formas más sutiles para influir en los demás, y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que somos...
Por qué no se recomienda dejar los plátanos cerca de las manzanas en el frutero. Es un error habitual Noticias En la mayoría de las casas solemos tener un frutero donde conviven todas las frutas juntas sin preocuparnos mucho por ello. Es un error muy habitual en el que ni siquiera reparamos, pero hay una importante razón para dejar de hacerlo,...
Tres hábitos negativos al despertarse que nos restan calidad de vida. Muchos lo hacemos Noticias Todos conocemos esta sensación... es la siguiente: cuando suena el despertador, el cuerpo y la mente salen de ese estado reconfortante del sueño para enfrentarse a un nuevo día. Y aunque parezca insignificante, cómo arrancamos la jornada...
Adiós al desorden: tres trucos simples y efectivos para mantener el orden en casa con niños Noticias Mantener la casa ordenada no sólo es cuestión de estética: también nos ayuda a que las rutinas fluyan mejor y además está comprobado científica y psicológicamente que ser ordenados nos hace más felices. Desde luego, sabemos que a veces...
La técnica del disco rayado: cómo decir "no" con asertividad sin entrar en conflictos Noticias A veces, decir "no" es más difícil de lo que parece. Nos preocupa herir a los demás, parecer fríos o generar conflictos. Pero hay una técnica asertiva y sencilla que nos permite mantener nuestros límites sin necesidad de discusiones largas...
Por qué nos despertamos todas las noches a las tres o cuatro de la mañana: la ciencia tiene una respuesta Noticias Un buen descanso cada noche, en el que durmamos la cantidad de horas recomendadas, es esencial tanto para recuperar energía, para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y para ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades y...
Lagom: la filosofía sueca para encontrar la felicidad y el bienestar Noticias Cuando pensamos en estilos de vida escandinavos, es posible que nos vengan a la mente imágenes de entornos naturales, sencillos y serenos. Y Suecia tiene una palabra para describir esta filosofía de vida moderada y equilibrada, que guía su...
Pocos conocen lo que significan los números de la rueda de la nevera. Y no, no es la temperatura Noticias Muchos de nuestros electrodomésticos y aparatos eléctricos en casa vienen con alguna especie de regulador, botones o rueda que sirve para medir la intensidad o temperatura de su funcionamiento. Entre todos ellos se incluye la nevera, pues...
Qué significa tener la ropa ordenada por colores, según la psicología Noticias Te animo a hacer este sencillo ejercicio: abre tu armario y observa tu ropa. ¿Cómo está ordenada? ¿Por colores, temporadas, tipo de prenda...? ¿O directamente no está ordenada? Cada persona es un mundo, pero hay un grupo de personas...
Mercadona lanza una solución única que revoluciona el lavado de la ropa. A nadie se le había ocurrido Noticias Cuando las cápsulas de detergente llegaron a nuestras vidas, creíamos que el detergente en polvo y líquido que conocíamos hasta el momento tenían los días contados, que ya no se necesitaría nada más. Sin embargo, las cápsulas no acabaron...
El truco de la sal en las ventanas para solucionar un problema común en los meses de invierno Noticias Cada temporada del año viene con sus ventajas y desventajas. En verano, por ejemplo, nos encontramos con las altas temperaturas, que hacen que la casa se sienta sofocante. Y ahora que estamos aproximándonos al invierno, nos encontramos...
Las cinco fases de duelo por las que pasarás si has roto con tu pareja (y cómo superar cada una) Noticias Si acabas de romper con tu pareja, es fácil que estés sintiendo un cúmulo de emociones intensas que incluso, pueden parecerte incontrolables. Este proceso se conoce como duelo amoroso, y es completamente normal, aunque doloroso. Entender...
La generación Z, ni frágiles ni cómodos: la desbordante solidaridad de jóvenes y adolescentes ante la catástrofe de Valencia Noticias Se suele etiquetar a los adolescentes y los jóvenes de hoy en día como la "generación de cristal", que son cómodos y solo se miran el ombligo. Sin embargo, las imágenes de los últimos días han demostrado todo lo contrario. Ante la...
Qué significa que un niño alinee sus juguetes, según la psicología Noticias El comportamiento de los niños mientras están jugando puede decirnos diferentes cosas, como cuando hablan solos al jugar, un hábito que es particularmente frecuente cuando se encuentran en etapa preescolar. Otro de esos comportamientos...
Ikea abre su primer restaurante independiente. Ya se pueden disfrutar sus icónicas albóndigas sin pasar por la tienda Noticias Sus icónicas albóndigas son igual de famosas que sus muebles, pero a partir de ahora ya no habrá que hacer un recorrido por la tienda para disfrutarlas. Porque Ikea acaba de abrir su primer restaurante independiente en la calle principal...
Cómo explicar a los niños la catástrofe por la DANA en Valencia y enseñarles a ser solidarios Noticias La catástrofe de la DANA nos está dejando a todos conmocionados, especialmente a los que están ahí, sufriendo en primera persona esta tragedia. Si tenemos hijos, sobrinos u otros familiares, nos damos cuenta de que ellos también sufren las...
Mi vida dio un giro de 180 grados desde que adopté este sencillo hábito antes de dormir. Redujo mi estrés y ahora descanso mejor Noticias Los hábitos, además de ayudarnos a establecer y seguir rutinas, son prácticas que también pueden mejorar o facilitar ciertos aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, tener como hábito el dedicar 10 minutos al final del día para hacer una...
Ya sabemos cómo registra el cerebro los recuerdos de cada día: los divide en capítulos Noticias El cerebro es, indudablemente, uno de los órganos más poderosos e importantes. No solamente se encarga de regular y mantener cada función vital de nuestro cuerpo, sino que también es el órgano en el que está a cargo de nuestras capacidades...
La paradoja del ejercicio: ni adelgazas ni quemas más calorías, pero es esencial para tener buena salud Noticias Tal vez a ti también te haya pasado: y es que, muchas personas se sienten frustradas al ver que, a pesar de sus esfuerzos en el gimnasio o de realizar actividad física de forma regular y constante, no consiguen perder peso como esperan. Y...
Con este simple hábito dejé de posponer mis tareas para ser más productiva cada día. Cambió mi vida en siete días Noticias La procrastinación o posponer nuestras tareas y dejarlas para "después" -o peor aún, para última hora- es una de esas cosas que a muchas personas nos sucede de vez en cuando. El problema, es que caer en ello puede afectar más de lo que...
