Cerebro

¿Alguna vez has pensado que lo que pones en tu plato puede influir en el envejecimiento de tu cerebro? Aunque no podemos detener el tiempo, sí podemos ralentizar su impacto en nuestra mente. Cada vez más investigaciones señalan que...

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Y una cuarta parte del tiempo que dormimos la pasamos soñando. Así que, para alguien que tenga una esperanza de vida de unos 73 años, eso supone algo más de seis años de sueño. Sin embargo,...

El cerebro es, indudablemente, uno de los órganos más poderosos e importantes. No solamente se encarga de regular y mantener cada función vital de nuestro cuerpo, sino que también es el órgano en el que está a cargo de nuestras capacidades...

Cada año encontramos nuevas series de televisión: desde comedia y romance, hasta acción y misterio, la lista de producciones que tenemos disponibles en este tipo de entretenimiento es tan extensa, que a la mayoría de las personas nos falta...

Iniciar el día con una taza de café, o bien, disfrutar de una tras la hora de la comida, es uno de los rituales que muchas personas realizamos cada día por diversas cuestiones - ya sea para ayudar a despertarnos, o para acompañar algún...

El paso del tiempo trae consigo cambios en nuestra salud física y mental. Sin embargo, algunos hábitos alimenticios pueden marcar la diferencia, especialmente para las mujeres. Un estudio respaldado por Harvard y publicado en el European...

Gracias a los avances de la ciencia, sabemos que ciertos alimentos aportan beneficios a diversas partes de nuestro cuerpo, y que su consumo frecuente puede ayudarnos a prevenir algunas enfermedades y fortalecer las capacidades de algunos...

En un enfoque nunca antes visto sobre el embarazo y el cerebro, la neurocientífica cognitiva Liz Chrastil convirtió su propia experiencia de gestación en un experimento. Inspirada por su deseo de comprender cómo el torrente hormonal que...

Conocer nuestro cerebro nos ayuda a conocer nuestra mente, nuestras emociones y nuestros pensamientos; y esto también implica aprender a reeducarlo. De todo esto habla David Del Rosario, investigador pionero en el ámbito de la neurociencia...

Cuando terminan las vacaciones es fácil que sintamos que “se acabó lo bueno”. Nos invade el desánimo e incluso decimos que sufrimos síndrome postvacacional. Pero ¿de verdad nos “enferma” que se termine el veraneo? Hay datos que...

Cada año se detectan en el mundo cerca de diez millones nuevos casos de demencia, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), y la forma más común de demencia, que representa un 70% de los casos, es la enfermedad de...

La alimentación juega un papel clave en nuestra salud. Después de todo, es la que nos aporta los nutrientes y vitaminas necesarios para un óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo y nos proporcionan la energía necesaría para el día a...

Ejercitar nuestra mente es tan importante como ejercitar nuestro cuerpo, y aunque también el cerebro puede beneficiarse de la actividad física que realicemos, es importante incluir ejercicios mentales que nos ayuden a mantenerlo en óptimas...

Durante la menopausia, el cuerpo de la mujer experimenta cambios físicos pero también psicológicos y emocionales (confusión mental, cambios de humor...). En cuanto a estos últimos, y durante mucho tiempo, algunos médicos sugerían a las...

Aunque solemos usar de manera indiferente "envejecer" y "hacerse viejo", la realidad es que estas son dos cosas totalmente diferentes y no van necesariamente de la mano. Por ejemplo, envejecer es inevitable: todos en algún momento...

Tomar decisiones a veces puede ser complicado, especialmente si se trata de cosas que son a largo plazo o que pueden marcar una diferencia significativa en nuestra vida o en la de alguien más. Existen algunas técnicas que nos pueden...