Mi hijo no quiere desayunar por la mañana: ¿qué hago? Consejos Hay niños a los que les cuesta mucho desayunar por la mañana. Bien sea por una cuestión de sueño o pereza, o simplemente por inapetencia, en muchas casas el momento del desayuno se vive como un auténtico drama. Y es que los adultos...
Los niños vegetarianos tienen un crecimiento y una nutrición similares a los niños que no lo son, pero tienen más probabilidades de tener bajo peso Nutrición Infantil Son muchos los niños que, por elección de sus padres o propia, deciden seguir una dieta vegetariana, reduciendo o eliminando los productos animales. Surgen muchas dudas en torno a estas dietas para los más pequeños, sobretodo con respecto...
Más del 10 por ciento de los niños en edad escolar sufre alguna alergia alimentaria Nutrición Infantil Según datos del III Observatorio Mediterránea del Comedor Escolar, en España más del 10 por ciento de los niños en edad escolar tiene una alergia alimentaria identificada, un 1,08% más que en 2020. Tras analizar 34.359 menús escolares que...
Los 15 mejores cojines de lactancia para utilizar con tu bebé Lactancia Reconozco que la utilidad que le encuentras a un cojín de lactancia no conoce de términos medios: o se convierte en un imprescindible a la hora de alimentar a tu bebé (ya sea con lactancia materna o con biberón), o se queda olvidado en un...
De la lactancia a la cuchara: siete consejos para que el bebé acepte bien este importante cambio en su alimentación Nutrición Infantil Llamamos alimentación complementaria al momento en el que un bebé comienza a comer alimentos diferentes de la leche. Se sucede en torno a los seis meses de vida, y es un cambio muy importante en su desarrollo. Esta transición suele...
Las primeras papillas y purés del bebé: cuándo ofrecerlos y cómo prepararlos Nutrición Infantil El momento en el que un bebé comienza a comer alimentos diferentes de la leche (conocidos como alimentación complementaria) es un momento muy importante; y, a la vez, puede resultar estresante y suponer todo un reto, pues son muchas las...
¿Pueden los niños comer sushi?¿A partir de qué edad?: qué tener en cuenta antes de ofrecerlo Nutrición Infantil El sushi es un tipo de comida japonesa preparada a base de arroz blanco cocido aderezado con vinagre de arroz (entre otros condimentos), y que se rellena de ingredientes como pescado fresco, marisco, carne o vegetales. Este plato nipón...
11 hábitos de alimentación saludable en los niños Nutrición Infantil Enseñarles hábitos de alimentación saludables a nuestros hijos desde que son pequeños (incluso desde que empiezan la alimentación complementaria), es fundamental, no solo por sus beneficios a nivel físico, sino también para establecer de...
Buenos hábitos desde la barriga: consumir vegetales durante el embarazo ayudaría a que los niños los coman más Embarazo La alimentación en el embarazo es un factor clave no solamente para la salud de la madre, sino también para la de su bebé. Sabemos, por ejemplo, que llevar una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades y reducir riesgos durante el...
El truco viral (y económico) de una madre para evitar que el suelo se llene de comida cuando su bebé come solo Consejos Todo padre y madre que ha pasado por la etapa de alimentación complementaria (o está pasando por ella) sabe que es un momento bastante... desastroso. El bebé está probando nuevos alimentos con sus manitas, en las cuales aún no tiene muchas...
11 recetas con legumbres fáciles de preparar a las que los niños no podrán resistirse Nutrición Infantil Las legumbres son uno de los alimentos que podemos comenzar a introducir en la dieta infantil a partir de los seis meses, y que aportan grandes beneficios a nivel nutricional. Lentejas, garbanzos, judías o alubias, habas... son alimentos...
¿Por qué no debes chupar la cuchara o el chupete de tu bebé? Consejos Son gestos muy habituales que solemos hacer los padres en nuestro día a día. Probamos la comida de la cuchara que daremos al bebé para saber si quema o está bien de sabor, chupamos el chupete que se le ha caído al suelo antes de volver a...
Once trucos para que los niños coman pescado y les encante Nutrición Infantil Al inicio de la alimentación complementaria, cuando el bebé cumple seis meses, se puede introducir el pescado en su dieta, tanto pescados blancos como azules. Pero a muchos niños no les gusta el pescado, por ello os dejamos algunos trucos...
Las nueve rutinas que los niños pueden hacer cada día para aprender a cuidar su salud Salud infantil Es muy importante fomentar la autonomía de nuestros hijos desde que son pequeños, ofreciéndoles la oportunidad de hacer tareas acordes a su edad, animándoles a participar en la toma de ciertas decisiones familiares y no haciendo las cosas...
Cómo conseguir que tus hijos lleven una alimentación saludable cuando el entorno no acompaña: consejos desde mi experiencia Salud infantil La alimentación de mis hijos es un tema que me preocupa especialmente, así que desde que eran bebés he procurado que sea lo más equilibrada, sana y variada posible. Sin embargo, en ocasiones el entorno -familia, amigos, conocidos e...
Consumo prohibirá la publicidad dirigida a menores de alimentos no saludables como chocolates, pasteles, zumos y helados Nutrición Infantil El Ministro de Consumo, Alberto Garzón, acaba de anunciar en rueda de prensa que prohibirá la publicidad de alimentos y bebidas no sanas, como chocolates, dulces, galletas, zumos o helados, dirigida a niños y adolescentes menores de 16...
Alimentos que más rechazan los bebés y niños y qué puedes hacer para que tu hijo coma de todo Nutrición Infantil Aunque a la hora de introducir la alimentación complementaria hay bebés que aceptan de buen grado cualquier alimento, por lo general suele ser más habitual que muestren una especial resistencia a las frutas y verduras, e incluso se sumen...
Compartir la mesa en familia es mucho más importante de lo que creemos Nutrición Infantil En la sociedad tan ocupada en la que vivimos es frecuente que difícilmente coincidan los horarios de padres e hijos en casa. Sin embargo, es algo que debemos intentar cuadrar pues compartir la mesa en familia es mucho más importante de lo...
Cómo elegir la mejor trona para tu bebé Para bebés y niños La trona es uno de los muebles en los que más tiempo solemos invertir sopesando todas sus características para elegir la que más se ajusta a nuestras necesidades. Sin embargo, es tan grande la oferta y tan diversos los diseños, que es...
"Picky Eaters", o niños muy selectivos con la comida: qué podemos hacer Nutrición Infantil La preocupación de los padres por la alimentación de sus hijos es algo universal. En diversos estudios se ha preguntado a las madres acerca de cómo creen que comen sus hijos y más de la mitad han respondido que al menos uno de ellos come...
