El ejercicio físico es mejor que las dietas para la obesidad infantil Salud infantil La obesidad infantil no entiende de fronteras, o lo que es lo mismo, los malos hábitos de vida de nuestra civilización llegan a todos los países. Ya sabíamos que España era el tercer país mundial en el ranking de obesidad infantil tras...
Jugar al aire libre: bueno, bonito y barato Juegos y juguetes Salvo por estos últimos días lluviosos ha comenzado el buen tiempo, ideal para que los niños jueguen al aire libre, aunque lo suyo es promoverlo durante todas las estaciones del año. Disfrutar del buen tiempo, de las actividades y de la...
Evitar riesgos en los deportes infantiles Salud infantil Ya vimos la pirámide actividad infantil del 2008 donde nos sugerían deportes y rutinas físicas para que practicasen los niños, porque actualmente vivimos un exceso de sedentarismo y consumo de pantallas: TV, ordenadores, etc. Pero...
Nace el Observatorio de la Nutrición y Actividad Física Noticias El Observatorio de la Nutrición y Actividad Física es una plataforma que surge en España como iniciativa pionera para analizar y proponer medidas en torno a la problemática de la obesidad y la actividad física. Ambos son temas recurrentes...
Actividad física sólo en el colegio, y sus consecuencias Salud infantil El sedentarismo en los más pequeños es un problema acuciante en nuestra sociedad, y que deriva en dificultades ampliamante tratadas en nuestras páginas, como la obesidad. Parece que en general no prestamos la atención necesaria a los...
Lazy Town (Villa Pereza): la serie de tv que enseña a comer frutas y verduras Otros Lazy Town (Villa Pereza en España), es una serie infantil islandesa que en su país consiguió lo que el gobierno con su campaña no pudo: bajar los índices de obesidad infantil en un país invadido por cadenas de cómida rápida. Lazy Town...
Niños en forma, una guía para evitar el sobrepeso infantil Nutrición Infantil La obesidad es un gran problema entre los niños de hoy en día que todos los padres queremos evitar, pero a veces no sabemos cómo debemos actuar. Una buena ayuda es recurrir a libros especializados. Por ejemplo, Niños en forma es una guía...
Pirámide de actividad física para niños 2008 Salud infantil Ya publicamos una pirámide de actividad física para niños hace dos años, por eso es conveniente volver a recordar los consejos de ejercicios y movimiento, y más teniendo en cuenta que María Neira, la Directora del Departamento de Salud...
10 consejos para hacer ejercicio en el embarazo Embarazo Si estamos embarazadas y el médico no nos lo contraindica, no sólo podemos sino que es conveniente que hagamos ejercicio. Un embarazo no en una enfermedad invalidante y la actividad física es tan importante como la dieta adecuada y no...
La actividad física de los niños en las guarderías relacionada con menores conductas sedentarias Salud infantil Dependiendo de la actividad física que realicen los niños en las guarderías, serán más o menos activos en su entorno familiar, a mayor actividad física en la guardería menores conductas sedentarias en otros entornos. Este es el dato que se...
Pilates para niños Salud infantil El Método Pilates es un entrenamiento físico basado en seis principios básicos: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración. Lo puede practicar todo el mundo, también los niños a partir de los 6...
El excesivo deporte o entrenamiento en los niños es perjudicial Salud infantil Como siempre indicamos, los extremos son siempre perjudiciales, en este caso nos referimos al deporte que un niño pueda hacer. Seguro que más de un padre aspira a que su hijo sea un gran futbolista o un jugador de baloncesto, o cualquiera...
Programa de ejercicio físico infantil en el Hospital General de Valencia Salud infantil Hace apenas dos semanas conocíamos la petición de los médicos especialistas en diabetes, nutrición y endocrinología sobre nuevas unidades de obesidad en todos los departamentos de salud valencianos, pero no conocíamos la labor que ya hace...
Tenis para niños Juegos y juguetes Realmente es necesario que los niños no se queden encerrados en casa o en aulas destinadas a ocupar las horas con actividades extraescolares. Con el sol que nos ilumina y que todavía se puede soportar, lo que más apetece es estar al aire...
I Milla Infantil en Madrid para los niños Otros Mañana tendrá lugar en Madrid un evento muy especial que tendrá por tema los hábitos saludables y el deporte para mantener un estado físico óptimo. Niños de 3 a 16 años podrán participar junto a Juan Carlos de la Ossa, campeón de España de...
Jugar a la consola no tiene porqué propiciar el sedentarismo Juegos y juguetes Las nuevas tecnologías, las nuevas videoconsolas y los videojuegos que se desarrollan actualmente, luchan también contra los malos efectos que anteriormente han podido causar en algunos niños (y también adultos), el sedentarismo y sus...
15 minutos diarios de actividad física contra la obesidad infantil Salud infantil La dieta de los niños es muy importante para evitar que padezcan sobrepeso, pero el ejercicio físico es también determinante a la hora de prevenir la obesidad. De hecho, el sedentarismo es el culpable de la obesidad infantil, igual o más...
Las actividades extraescolares son saludables Salud infantil Muchas veces nos preguntamos si llevar a los niños a natación, baile, fútbol o tenis después de clase será bueno o demasiada exigencia para nuestros hijos. He aquí un buen motivo para hacerlo. Los estudios demuestran que los niños que...
