Qué es la inmunonutrición y cómo podemos mejorar el sistema inmunológico de nuestros hijos mediante la alimentación Nutrición Infantil Seguro que todos hemos escuchado alguna vez la frase "somos lo que comemos", pero ¿qué significa realmente? ¿Cómo puede influir la alimentación en nuestro estado anímico y en nuestra salud? La inmunonutrición es la ciencia que se encarga...
Los alimentos y bebidas a evitar en el embarazo para una gestación segura, según Sanidad Nutrición Embarazo Seguir una alimentación sana en el embarazo es una recomendación que no admite discusión. Pero además hay una serie de alimentos que hay que evitar durante estos meses por el bien del bebé y su madre y de los que ya hemos hablado en alguna...
Los 25 mejores alimentos ricos en calcio y cómo conseguir que sean efectivos Nutrición Embarazo El calcio es un uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo, pues es el constituyente fundamental de nuestros dientes y de huesos, así como el mineral más abundante en el organismo humano. Además de fortalecer nuestros huesos,...
Cero azúcares añadidos en la dieta del bebé y más leche materna: la recomendación de los expertos Nutrición Infantil Durante cinco años expertos en nutrición estudian las bases científicas para saber qué comer para seguir una dieta sana y completa. Sus conclusiones se convierten en recomendaciones que se recogerán en un informe con el que se elaboran las...
Los cereales en la alimentación infantil: la cebada y el centeno Nutrición Infantil Siguiendo nuestro recorrido por los cereales comunes en la alimentación infantil nos detenemos en dos con gluten, ricos en hidratos y proteínas, y muy comunes en la fabricación de panes. Hablamos de la cebada y el centeno. Descubre sus...
El duro y real mensaje de Olatz Rodríguez al anunciar que abandona la gimnasia con solo 17 años para superar su grave anorexia Noticias Olatz entró con siete años al Club Ritmo de León. Formaba pare de la selección de rítmica individual y fue finalista en 2018 en el Campeonato de Europa Junior. Pero su prometedora carrera deportista ha quedado relegada para centrarse en...
Obesidad y sobrepeso en la infancia: un problema que afecta al 40% de los niños españoles menores de ocho años Salud infantil El encierro obligado por la pandemia del Covid-19 ha afectado a nuestra forma física (aunque nos hayamos esforzado por mantenernos activos) y muchos de nosotros hemos ganado algún que otro kilo con la inactividad fuera de casa. Y no nos...
El pescado en la alimentación infantil: merluza, pescadilla, lenguado y otros pescados blancos Nutrición Infantil A la hora de introducir el pescado en la alimentación infantil, el manual sobre alimentación complementaria de la Asociación Española de Pediatría no hace ninguna mención sobre los pescados más idóneos con los que comenzar, si bien la...
El pescado en la alimentación infantil: cómo y cuándo ofrecerlo Nutrición Infantil El pescado es un alimento muy saludable que aporta múltiples beneficios a nuestro organismo, y que no debería faltar en la dieta de los niños. En general, el pescado puede comenzar a introducirse en la dieta del bebé a partir de los seis...
21 recetas de snacks saludables para el picoteo entre horas de toda la familia Recetas Esta cuarentena nos está haciendo engordar a la mayoría de nosotros: tantas horas teletrabajando, cero ejercicio en el exterior, más visitas a la nevera, picoteo por el aburrimiento, más tiempo para elaborar recetas dulces con los...
El inteligente truco de una madre para evitar que sus hijos pidan snacks a todas horas, ahora que nos quedamos en casa Recursos en la web Las cifras hablan por sí solas: desde que estamos en cuarentena se ha multiplicado la compra de refrescos, cervezas y snacks. Estamos todo el tiempo en casa por lo que las visitas a la cocina han aumentado potencialmente. Y ese ir y...
Platos con color para los niños: fuente de nutrientes sanos y diversión Nutrición Infantil No nos cansamos de repetirlo: los niños están siendo verdaderos héroes durante la crisis actual. Su vida se ha visto transformada de repente, sin entender del todo por qué y el confinamiento está afectando a dos de sus necesidades básicas:...
Plan para sobrellevar el encierro. Consejo 3: no descuidéis la alimentación Nutrición Infantil El viernes fue el último día que salí de casa y lo aproveché para hacer la compra. Me llamó especialmente la atención ver todos los estantes del papel higiénico vacío (aunque me lo esperaba por las imágenes aparecidas desde días antes en...
Pegatinas de personajes: el truco viral de una madre para motivar a sus hijos a comer vegetales Nutrición Infantil Una de las preocupaciones más frecuentes que podemos tener como padres, es referente a la alimentación de nuestros hijos. Naturalmente, deseamos que consuman los mejores alimentos para su desarrollo y salud, pero en algunos casos, no todos...
¿Cuándo pueden empezar los niños a comer palomitas de maíz? Salud infantil Las palomitas de maíz suelen ser el acompañamiento perfecto para ver una película, así como en fiestas o cumpleaños infantiles, pero es importante saber que no son recomendables para niños pequeños por ser uno de los alimentos con los...
Las recomendaciones de los pediatras sobre cómo planificar una dieta vegetariana completa para los niños, según su edad Nutrición Infantil En los últimos años ha aumentado el número de personas en Europa que optan por una dieta vegetariana y que incluyen a sus hijos en esta forma de alimentarse (desde el 5% en España hasta el 10% en Alemania). Desde la Asociación Española...
Claves para una alimentación sana para la madre y su bebé, según la nueva 'Guía de Nutrición en el embarazo' Nutrición Embarazo Durante la gestación el cuerpo de la mujer sufre importantes cambios con el propósito de lograr que el feto se desarrolle adecuadamente, prepararse para el parto y a asegurar una adecuada adaptación del feto a la vida extrauterina. Por...
Programa PESCA y Nutriplato, una apuesta por la educación nutricional en los colegios contra la obesidad infantil Nutrición Infantil El 35 por ciento de los niños de entre 8 y 16 años tiene exceso de peso en España y un 14,2 por ciento, obesidad, según el informe 'Malnutrición, obesidad infantil y derechos de la infancia en España' de Unicef. Pero a pesar de los...
"Es falso que a los niños no les gustan las verduras ni el pescado", hablamos con Juan Llorca, chef experto en nutrición infantil Nutrición Infantil Google presentó ayer su informe ‘Healthy Food & Brands’, estudio que refleja cuáles son las tendencia de búsqueda de los usuarios sobre alimentación saludable. La cita contó con la participación de Juan Llorca, chef con más de 23...
Condenan a unos padres por la grave desnutrición de su bebé, que seguía una estricta dieta vegana sin control médico Noticias En Australia, unos padres de 30 años han perdido la custodia de sus hijos y han sido condenados a 18 meses de prisión conmutable por el grave estado de salud en el que se encontraba su hija pequeña, a la que impusieron una estricta dieta...
