Los adolescentes que pasan más de tres horas diarias en las redes sociales son más propensos a la ansiedad y la depresión Noticias Los jóvenes de 13 a 17 años que pasan más de tres horas al día en las redes tienen más dificultades para lidiar con la ansiedad o la depresión que los adolescentes que no las usan. Es la principal conclusión a la que ha llegado un nuevo...
El uso frecuente de las redes sociales puede afectar la salud mental y emocional de las adolescentes Desarrollo Hoy en día la tecnología es parte de la mayoría de las familias y no es raro que muchos adolescentes tengan un móvil o algún dispositivo electrónico para mantenerse al día y estar en contacto con su familia y amigos. Pero además de ello,...
El autocuidado no siempre es suficiente para compensar el agotamiento que viven muchas madres Nuestras experiencias Uno de los temas que más me apasiona escribir, es sobre la importancia de cuidarnos a nosotras mismas cuando somos madres, y de dedicar o aparta un tiempo a solas para ello. En ocasiones anteriores te he compartido por qué es importante...
La depresión de las madres que se quedan en casa, una realidad que debemos tratar con comprensión y apoyo Ser Padres En estos tiempos en los que vivimos de prisa, tenemos mil actividades por hacer y debemos buscar un equilibrio entre familia y trabajo, poder quedarse en casa con los hijos es un privilegio para muchas madres. Pero como algunas situaciones...
Baby blues o leve depresión postparto: ¿por qué estoy triste? Postparto Durante el parto, las mujeres pasamos por una enorme transformación en cuestión de horas, en la que no solamente ocurren esos notorios cambios en nuestro cuerpo, sino también, en nuestra mente. Quizás imaginabas los primeros días como...
La terapia es la forma más efectiva para prevenir la depresión durante el embarazo y postparto Salud de la madre Enfermedades mentales como la depresión y ansiedad son tan comunes en el embarazo, que las padecen una de cada cuatro mujeres. Estudios han revelado también, que una de cada cinco madres recientes oculta que padece depresión o ansiedad en...
El trabajo invisible de las madres: así influye la carga mental en nuestra salud emocional Ser Padres Hoy en día la crianza de los hijos es muy distinta a la de generaciones anteriores, en las que la costumbre o tradición dictaba que era únicamente responsabilidad de las madres. Ahora, el cuidado de los hijos es compartido y podemos ver...
Las madres que pasan por una cesárea no planeada tendrían mayores probabilidades de padecer depresión postparto: estudio Parto Gracias a los múltiples estudios e investigaciones que se realizan, actualmente hay muchos datos que se conocen acerca de la depresión postparto. Por ejemplo, sabemos que es la complicación de salud número uno durante y después del...
"Dejen de decir que no sabían, porque ella les dijo", la publicación de una madre acerca de la depresión postparto Postparto Vivimos en una época en la que hablar del postparto es cada vez más común. Desde celebridades que comparten su experiencia con depresión o psicosis postparto, hasta recomendaciones para vivirlo de una manera más fácil. Sin embargo, aunque...
La música instrumental, una terapia efectiva para reducir la ansiedad durante el embarazo Embarazo En ocasiones sucede que el embarazo no resulta ser esa experiencia color de rosa que imaginábamos o que vemos en las películas. Durante esta etapa, son tantos los cambios que se viven, que no todas las mujeres lo viven de la misma manera....
Aprender a vivir con ellas y otros nueve consejos de una madre que lucha contra la ansiedad y la depresión Nuestras experiencias Vivimos en una época en la que es más difícil tener hijos. Ya sea por el estilo o ritmo de vida, por el hecho de que ahora en muchas familias ambos padres trabajan o porque cada vez hay más actividades en general para los niños y los...
La modelo Chrissy Teigen comparte el detalle que le hizo darse cuenta que padecía depresión postparto Salud de la madre Gracias a las celebridades y figuras públicas que se atreven a hablar con sinceridad y apertura acerca de la maternidad, cada vez resulta más fácil hablar de temas que antes no solían decirse en voz alta, como la depresión postparto. Una...
La depresión de la madre durante el embarazo podría afectar el cerebro del bebé Embarazo No es ningún secreto que la depresión durante el embarazo es ahora más común que en generaciones anteriores. Desde el ritmo de vida hasta las falsas e irreales expectativas que nos han creado las redes sociales y las revistas, muchas...
La depresión durante el embarazo es más común ahora que en generaciones anteriores Embarazo El embarazo es una etapa que muchas mujeres disfrutan y esperan con alegría. Sin embargo, en algunos casos no es así, y sentimientos como depresión y ansiedad se hacen presentes durante él. Y en realidad, esto es más común de lo que...
Más apoyo y menos juicios: la depresión es la complicación de salud número uno durante y después del embarazo Embarazo La depresión durante o después del embarazo es un tema del que no se suele hablar mucho, pues en teoría, es una etapa en la que se nos imagina llenas de esperanza e ilusión. Sin embargo, de acuerdo con información de la Asociación...
Más empatía en la lactancia: algunos padres consideran que puede ser una causa de depresión postparto Lactancia ¿Cómo consideras que fue tu lactancia? Para algunas madres, fue una experiencia hermosa que compartieron con su bebé y que lograron llevar a cabo de manera exitosa. Pero para otras, la lactancia no fue lo que esperaban, ya sea porque...
Cuidando nuestra salud mental: cómo me ayudó la terapia a ser mejor madre Nuestras experiencias Para algunas personas, el escuchar las palabras “terapia” o “psicólogo” es como escuchar que alguien está loco o demente. Pero en realidad, la terapia es una gran herramienta que puede ayudarnos a crecer aún más como personas y a tener...
Más atención a la depresión postparto: podría afectar hasta por 11 años a las madres y en el comportamiento de sus hijos Salud de la madre En Bebés y más hemos tocado el tema de la depresión postparto en múltiples ocasiones. Para quienes la padecen, la maternidad puede convertirse en una experiencia negativa y desafortunadamente, aún existen muchos tabúes alrededor de este...
Puedes hacer mucho por ella: cómo ayudar a una madre con depresión Salud de la madre La depresión es un trastorno mental frecuente, que de acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud, afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo más común en mujeres que en hombres. Hablar de depresión nunca es...
"Yo soy la encargada", la publicación acerca de la carga mental de las madres que se ha hecho viral Ser Padres Hace algunas semanas te compartí un artículo en el que reflexionaba acerca de las razones por las que las madres nos quedamos despiertas hasta muy tarde, por más cansadas que estemos. Una de ellas era que nos gusta irnos a dormir sin...
