¡Todos a moverse! MOVI, un programa escolar para reducir la obesidad infantil Salud infantil Ayer os comentábamos que el sedentarismo favorece de una manera importante la obesidad infantil y por ese motivo se ha puesto en marcha un programa de actividad física en escolares "MOVI". Su finalidad es reducir el sedentarismo entre los...
Diez maneras de desmotivar a tu hijo a hacer ejercicio Consejos Los niños pequeños realizan más actividad física si se divierten, como cualquier persona. Por ello, existen ciertas prácticas que debemos evitar si no queremos desmotivar a nuestros hijos a que hagan ejercicio. Si sois padres preocupados...
Que no nos pasen factura estas fiestas: a comer sano y moverse Nutrición Infantil ¿Ya habéis cerrado el menú de todos estos días? ¿Ya tenéis planificados todos los regalos? ¿Y qué hay de los planes navideños? Seguro que aún podemos actuar para que estas fiestas sean más saludables para nuestros niños y para toda la...
Mujeres y niños, los mejores espectadores de fútbol Noticias Mujeres y niños primero... al partido. Hartos de escuchar cómo se les niega la entrada a los niños cada vez en más lugares, sorprende cuando nos llega una noticia donde puede ser al contrario. Sí, ya sé que se trata de no dejar un estadio...
Diez reglas para padres que ven jugar al fútbol a sus hijos Consejos Muchas veces os damos consejos para que los niños hagan deporte pero esta vez los consejos van dirigidos a vosotros, papás y mamás, que tenéis niños que juegan partidos de fútbol. Porque, ¿es tan irreal esa imagen que vemos en las...
Para un buen rendimiento escolar, no olvidéis el ejercicio Educación Infantil Muchas veces, la vuelta al cole implica reducir la actividad física que el niño venía haciendo durante las vacaciones de verano. Pero el ejercicio es un hábito que no se debe abandonar para tener un buen año escolar. No olvidéis el...
¿Está mi hijo en riesgo de obesidad? Lo descubrimos con este test Salud infantil La incidencia de obesidad está en aumento en todo el mundo y los niños no son una excepción. La obesidad infantil acarrea enfermedades graves y también puede provocar problemas psicológicos y sociales. Por ello a menudo os hablamos de cómo...
Algunos consejos para preparar la vuelta al cole Consejos Aunque nos de penita, quedan pocos días de vacaciones y tenemos que ir poniéndonos en modo "Vuelta al cole". No es fácil volver a la rutina después de tantos días sin horarios, por eso os dejamos algunos consejos que tenéis que tener en...
Tablas de equilibrio para "surfear" en el mar Para bebés y niños Nuestros hijos son aún pequeños para hacer grandes acrobacias, pero les encanta subirse a estas tablas de equilibrio para "surfear" en el mar y lidiar con las olas... aunque casi siempre más bien se limiten a flotar. El caso es que no...
Facilita a tus hijos la práctica deportiva Consejos Sabemos que el ejercicio es fundamental para una vida más saludable, sobre todo para los más pequeños. Pero ¿nos esforzamos lo suficiente por que nuestros hijos practiquen actividad física habitual? A veces parece más complicado de lo que...
Diez consejos para motivar a tus hijos a realizar actividad física Consejos Son innumerables los beneficios de realizar actividad física, en cualquier etapa de la vida. Pero nuestros niños viven en un entorno que les invita a ser sedentarios, de modo que hemos de procurar motivarlos para que no se queden parados....
Un paseo por Diverland para aprender divirtiéndose Recursos en la web Si queréis pasar un rato entretenido con vuestros niños al tiempo que aprenden sobre hábitos saludables os recomiendo un paseo por Diverland, un recurso digital en línea muy interesante. Forma parte del Proyecto LUDOS, un recurso...
¿Ya eres madre? No olvides la actividad física: la salud de tu hijo también lo agradecerá Desarrollo ¿Has tenido hijos y has relegado el deporte a un segundo plano? Está claro que no hay nada mejor que predicar con el ejemplo si queremos que nuestros hijos adquieran hábitos saludables. Un estudio confirma que los hijos de las madres que...
El niño tiene que hacer ejercicio, aún en invierno Salud infantil Una madre del colegio de mis hijas me comentaba hace pocos días que en invierno apenas se mueven de casa por el frío, que ya cuando empieza a hacer mejor tiempo se animan a salir a dar paseos en bicicleta o hacer caminatas. Es cierto que...
Año nuevo, buen momento para hacer ejercicio en familia Consejos Es probable que después de estas fiestas más de uno haya quedado con algún kilito sobrante por los excesos. Los peques suelen ser más moderados (no comen cuando ya no tienen hambre, y tampoco pueden tomar algunos alimentos que son...
Poner freno al sobrepeso infantil empieza en casa Nutrición Infantil Según la Agencia Española AESAN, el porcentaje de niños con obesidad es del 13,9%, mientras que el porcentaje de niños con sobrepeso es del 12,4%. Esto nos da un total de niños con exceso de peso del 26,3%, un verdadero problema...
Décalogo sobre la actividad física de los hijos Salud infantil Realizar actividad física es tan importante como llevar una dieta sana. A veces el estilo de vida hace complicado que encontremos un hueco para practicar ejercicio, pero es importante que lo incorporemos a nuestra vida y a la de nuestros...
Nuevo grupo de Actividad Física en la AEP Desarrollo Si el ejercicio físico es un gran aliado de la salud, no es de extrañar que ocupe un lugar importante en la asociaciones de profesionales dedicados a la salud infantil. La Asociación Española de Pediatría pone en marcha el grupo de...
Hacer ejercicio también mejora el aprendizaje de los niños Desarrollo A menudo hablamos de los beneficios físicos de la práctica de ejercicio, pero, ¿que hay de cierto en eso de "Mens sana in corpore sano"? Un trabajo elaborado por el Observatorio de la Salud de la Infancia y la Adolescencia FAROS pone de...
Si estás planeando el embarazo, ponte en forma Consejos Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, el más evidente de todos el volumen de la barriga, pero muchos otros en nuestro interior. El ejercicio regular nos ayuda a adaptarnos a esos cambios del embarazo con mayor...
