Trastornos del sueño en niños: estas son las alteraciones más frecuentes a la hora de dormir Salud infantil Puede que mi hijo tenga problemas para dormir, que se levante sonámbulo, que se despierte varias veces durante la noche… Pero, ni para todas las familias o niños determinadas actitudes durante el sueño suponen un inconveniente ni es fácil...
Cómo ayudar a tu hijo a superar los miedos nocturnos Desarrollo Es frecuente que los niños pequeños, especialmente entre los tres y los seis años, despierten por la noche acudiendo a nosotros sobresaltados para que les protejamos. Los miedos nocturnos acechan cuando se apaga la luz y se van a dormir, y...
Cambio de hora de invierno: cómo afecta al sueño de bebés y niños y consejos para ayudarles a adaptarse al nuevo horario Consejos En la madrugada del domingo 31 de octubre se cambia la hora en España. Se atrasan los relojes, por lo que a las tres de la mañana, vuelven a ser las dos. Tendremos una hora más de sueño (pero eso será para los padres afortunados que no...
El uso de pantallas antes de dormir afecta a la calidad y duración del sueño de niños y adolescentes de entre 0 a 15 años Infancia Los investigadores llevan mucho tiempo alertando sobre cómo puede afectar el uso de pantallas antes de dormir a la calidad del sueño de niños y adolescentes. Pero ahora, una revisión sistemática de medio centenar de estudios publicados...
Cuento, pis, agua, beso… cuando tu hijo da vueltas para irse a dormir (y qué puedes hacer para ayudarle) Infancia ¿Tu hijo da mil vueltas en la cama antes de quedarse dormido? ¿Es de los que te pide que le leas el mismo cuento una y otra vez, que le lleves un vaso de agua (del que apenas bebe) o que le des un beso (otro más) antes de apagar la luz?...
De la habitación de papá y mamá a su propia habitación: cómo hacer una transición respetuosa y sin lágrimas Desarrollo Cuando hablamos de sueño infantil hay tantas opciones como familias existen, y ninguna es mejor que otra siempre que se actúe con respeto, amor y en beneficio del descanso de toda la familia. En este sentido, hay padres que optan por...
Si me tumbo en la cama con mi hijo hasta que se duerma, ¿le estaré malacostumbrando? Infancia A la hora de dormir a los niños hay tantos métodos como familias existen. Los hay que optan por colechar con sus hijos desde el principio, mientras que otros prefieren que estos duerman en su propia habitación. También hay niños que entran...
¡Cómo cuesta despertarse! Así puedes ayudar a tu hijo a madrugar ante la vuelta al cole Consejos Para alegría de algunos y pena de otros, los niños vuelven al cole y sin duda una de las cosas que peor se llevan los primeros días son los madrugones. Durante el verano, nos hemos relajado con los horarios haciendo que la hora de irse a...
Cómo elegir la almohada perfecta para un niño y cuáles son las mejores Guías de compra Garantizar un buen descanso a los niños (en cuanto a calidad y cantidad), es fundamental para su desarrollo y bienestar físico, por eso, tan importante como elegir un bien colchón, lo es elegir una almohada acorde a sus necesidades. Hoy os...
¿Se pueden prevenir las pesadillas en los niños? Consejos Cuando nuestros hijos llegan a tener alguna pesadilla todos lo pasamos mal. Y aunque en la mayoría de las ocasiones ellos no recuerden mucho de lo que soñaron y no pasa de un mal rato nocturno, seguro todos desearíamos que nuestros...
11 maneras de calmar a tu hijo si tiene pesadillas por las noches Salud infantil Todos los padres deseamos que nuestros hijos tengan un buen descanso y sueño placentero por las noches, por lo que cuando llegan a tener alguna pesadilla todos lo pasamos mal, aunque después ellos no recuerden mucho de lo que hayan soñado...
¿Hasta cuándo hacer colecho? Los expertos confirman que es una decisión de tu hijo y tuya Salud infantil Recuerdo que cuando nació mi hija mayor la acostábamos en una mini cuna al lado de nuestra cama y me levantaba a cogerla para darle el pecho durante la noche. Y entre toma y toma, había veces que la dejaba durmiendo conmigo porque me...
¿Cuándo empiezan los bebés a dormir toda la noche? Desarrollo Al nacer un bebé, las horas de sueño de los padres pasan a ser un bien demasiado preciado. Se calcula que en el primer año de vida, los padres pierden más de 700 horas de sueño, pues los bebés se despiertan a todas horas (o tenemos esa...
¿Cuántas horas de sueño necesitan los niños según su edad? Salud infantil Cuánto tiempo debe dormir un niño es una de las mayores preocupaciones de los padres, teniendo en cuenta la importancia que tiene el sueño para un desarrollo saludable. Un buen descanso es tan importante en la infancia como llevar una...
Los bebés no necesitan un método para dormir, solo paciencia Desarrollo Durante el primer año de vida del bebé, se calcula que los padres pierden más de 700 horas de sueño, por lo que es normal que este tema preocupe especialmente, sobre todo si eres primerizo. Esto lleva a muchos padres a buscar métodos y...
Lee con tus hijos antes de dormir: siete grandes beneficios de la lectura compartida antes de irse a la cama Actividades para bebés y niños Es importante fomentar el hábito lector de nuestros hijos desde que son pequeños, a través del ejemplo, la lectura compartida y títulos que capten su atención. Porque leer tiene incalculables beneficios para los niños, y una infancia sin...
Esos bebés que al dormir buscan los límites corporales como en el útero Recién nacido Alguna vez comentamos que si los bebés no te ven, no te huelen, no te oyen y no te sienten, no saben que existes. Necesitan recibir inputs continuamente para sentirse seguros con nuestra presencia y, a nivel de tacto y contacto, necesitan...
Para todos los padres que colechan y son criticados por ello Ser Padres Son muchos los padres que eligen dormir junto a sus hijos, ya sea en la misma cama o colocando una cuna colecho o camita supletoria a su lado. Sentir su olor, su calor y respiración mientras duermen es realmente maravilloso, y aporta...
Cómo conseguir que el bebé duerma mejor por las noches, y los padres también Consejos Hay muchas cosas que pueden cambiar con la llegada de un bebé a casa, pero sin duda hay una con la que todos nos identificamos: el sueño. O mejor dicho, la falta de éste. Las desveladas para atender a ese pequeñín pueden llegar a dejarnos...
¿Cuál es la mejor hora para que los niños se vayan a la cama? Salud infantil El sueño es fundamental para el buen desarrollo de los niños. Un mal descaso repercute en su estado de ánimo volviéndoles más irritables, y también en su salud, ya que los trastornos del sueño están relacionados con alteraciones en su...
